[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

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日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。tvb now,tvbnow,bttvb9 M' S7 I% ^3 ]; Z3 X1 `1 x) Z8 G
　　
2 A6 t4 g% u+ M# Q5.39.217.77:8898　　●蔬菜類：
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! C1 h0 ^2 @! {; J. G5.39.217.77:8898　　如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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　　●水產品：
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　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。4 }- W5 u! Q6 S- k
　　
6 S4 a9 [: c( j  A  `. ~tvb now,tvbnow,bttvb　　●禽肉蛋類：tvb now,tvbnow,bttvb! `0 s4 l/ ^& n# L: ^
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　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。' ?+ f1 x/ e$ O5 X! b4 P
　　
! _; c0 ^$ l2 P; U) N  }1 H　　●糧食及硬果類：
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　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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　　●水果類及其他：
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　　如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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　　此外，口唇乾裂者應戒煙，少飲咖啡。

chestnut

I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!