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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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  ●蔬菜類:
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  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。5.39.217.77:8898' I( A9 i3 f9 v8 O- \
  
. j% z+ |: N$ j7 s9 B, k5 j  ●水產品:
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8 O( s+ Z, P& m8 q( _! r  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。tvb now,tvbnow,bttvb0 |1 x; |5 x0 o) }
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  ●禽肉蛋類:
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: o/ ~2 u1 F+ Q0 ?. o  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
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: Q/ d; b/ c" _; [0 B7 M! B. A5.39.217.77:8898  ●糧食及硬果類:公仔箱論壇# o; ?5 P$ x" C1 o1 g1 H$ G1 ^
  
; p1 L/ y3 l/ @4 R  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。7 x. R! c& D9 x6 a. Z7 Y' l6 v' U8 f
  
6 U0 I. J4 U$ m* D8 G* g/ N; S公仔箱論壇  ●水果類及其他:
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  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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