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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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  ●蔬菜類:; H7 ]) i2 u6 u, x
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  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。' Z% |: p# y/ j0 D
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  ●水產品:
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: q1 D2 o% S- V: K; ~0 d! e; y( N  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z+ V* J% U  ]1 Z1 {: t8 j
  
- O# U# C) e- p+ l# _8 q6 B5.39.217.77:8898  ●禽肉蛋類:
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  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
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  ●糧食及硬果類:
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' l7 I1 P: N7 F) `5.39.217.77:8898  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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+ {9 |6 z' Q* U/ I3 k$ A  ●水果類及其他:
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: i. |0 x% f- m  ]- G5.39.217.77:8898  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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