天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
/ U5 l' }7 i* R3 U/ R: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。
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讓你遠離疾病tvb now,tvbnow,bttvb# e: ^% Z% N* J4 d) X
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
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" E9 n/ L' V6 i! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓吃成為一種享受
6 ~# n/ w% ?9 `' U+ J多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M+ j8 x' S5 Q
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如何在外食時多吃蔬果tvb now,tvbnow,bttvb- v* N Q; V* F1 d( f
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果tvb now,tvbnow,bttvb9 D) S% l: C1 _' l- _
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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' y# `1 m) m- j8 W+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。場 所
3 p, F$ E9 T/ i6 Wtvb now,tvbnow,bttvb可 選 擇 的 菜 色
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自助餐（一般）' M+ E2 U( Q1 E5 [9 Y. N5 v/ D
炒類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v0 B3 A0 Z. U; }
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 * ` c% A! O6 C& g7 G, Y4 N. {; i
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小吃店、麵店' I0 s9 [( F, Z
湯類 & W( }& B" {# P" s6 ^. d
青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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5 _5 g0 B! F8 ~5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燙類
* K7 @- n4 R. x5 |6 t' z( A0 w$ h5.39.217.77:8898燙各式青菜、涼筍
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炒類
$ L- X. J# g8 v/ G1 ftvb now,tvbnow,bttvb空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉
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滷類 5.39.217.77:88984 M% K1 {) _$ ~) ~; I8 E
滷白菜、滷筍乾…等
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小菜類
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湯類 3 U2 V1 }: d& G4 \* D; J
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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. Y8 {9 N6 S! d: U7 {* V麵類
: L$ R) z1 `1 j: O麵裡加把青菜 公仔箱論壇6 J' h5 {7 C# O9 X' ^
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中式餐館
' L5 f6 M1 Y/ h2 G公仔箱論壇蔬菜類 % P: k$ Q* {/ T6 y( a& l7 |& c0 H
金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
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水果類 4 W7 m+ j y- e% w l2 S: o
各式水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {& P6 V+ _; x5 G! w
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日式料理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U! ~- J! s+ v' S: W4 H
蔬菜類 3 N+ Q! m1 m$ P8 g5 _
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
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水果類 ( {7 W. o W' N% u: k. ]* [
各式水果 5.39.217.77:8898! L8 e7 A! C( h
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韓式料理公仔箱論壇2 u. J Z6 T3 I
蔬菜類 公仔箱論壇5 ~3 i) Q! y/ M$ a! H' j
烤香菇、炒青菜、炒泡菜
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/ [/ P& F2 K, z1 r. R小菜類 5.39.217.77:8898( J# Z0 B5 {: I) M7 S# i& g
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
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西餐、牛排館5.39.217.77:8898+ [8 M0 H8 {2 l4 B2 G
熟食區 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H8 { r0 H! t3 U
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等
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沙拉吧 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k4 ?# S1 \+ \7 ]
各式生菜、水果 公仔箱論壇4 e0 q! q: m* D, W ~. ~! W
0 w# `& G) V: \9 E; u湯類 tvb now,tvbnow,bttvb7 G7 |2 y: M; h7 D; a
時令蔬菜湯
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6 n r7 W/ N: M- H5 I西式速食店
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& J- E7 m9 u; X' }6 [9 ^6 C# V" H喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺
: J& m+ F% M. y0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜慶宴會菜單
* b' [5 U5 ^$ E0 X7 n* X5.39.217.77:8898可選擇的菜色
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開胃菜
* ?! i; J' ?# J" Z玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
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0 n8 l' V0 R( P1 t/ @公仔箱論壇熱炒（半葷素）
0 `9 N: A1 V; L1 K* p翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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" ^2 g) E3 x7 y! u珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J, Z0 J+ ]* s+ ^; q, |' |9 r
. C. h' L$ D* R+ _* g* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
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' F; W* r9 W" i/ i# o, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） 4 w7 M: \& i$ {0 l7 ~6 T' z; \
m( X# A7 V/ C: U0 x. b8 H. G" K公仔箱論壇金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 tvb now,tvbnow,bttvb; o! N& \3 F3 l5 x% s+ a4 m
8 s' t" }/ H, C) {6 Z' |/ }主菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u1 s( R! G# c+ w
多吃作為盤飾的蔬菜
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） tvb now,tvbnow,bttvb5 t& v4 J" T4 s, y* }
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） 8 q3 O3 F* V1 o, ~% ?
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湯類 & {. O y* Q# u5 c! Z
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N# T7 w4 ]& O
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點心 6 w% n \. C2 k
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 , K) w5 g$ q5 e4 w* c/ e q
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時鮮水果 公仔箱論壇% n( i1 X4 Z. D# k6 ^
各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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