天天五蔬果讓身體保持最佳狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G( W, v* l' V! i: ^3 \4 W& T. F
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 7 F! X( P- R- Y5 `% j
! G3 _' g% r! V5 m' U讓你遠離疾病" X5 n* F8 R N. e0 b2 }
國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 5.39.217.77:8898& v g& I) U# u& {4 G7 b" n1 n
' Q2 x4 ?& p6 J! \6 b9 L u6 J讓吃成為一種享受0 g& @0 M# d1 T% a H/ H+ @
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。
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, u M* t* Y4 Z9 A% P1 b' l8 x. wtvb now,tvbnow,bttvb如何在外食時多吃蔬果
7 T. ?0 n* D. D1 l& x4 y享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果
0 V7 b! m' B2 D1 E" q5 K7 w# j; j5.39.217.77:8898外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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場 所
3 @- j6 D8 D6 G& R* B, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可 選 擇 的 菜 色
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自助餐（一般）
- E4 e1 L% h' _. ?/ W" U- S炒類
+ h5 u6 R+ h) i青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等 tvb now,tvbnow,bttvb7 B6 c1 Y7 |# D' r* e2 k j2 X
; M+ G8 x+ }% E# c, m2 R- e0 v0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小吃店、麵店
. H1 O2 u9 G: H3 ], q% @, W0 D) u Q5.39.217.77:8898湯類
3 a' O5 J* ?2 E! ~& S4 c6 @青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 公仔箱論壇! v6 J1 G5 P3 a" S
8 f3 M* j* I2 X! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燙類
/ H: s8 g3 P1 j6 J$ {+ k |公仔箱論壇燙各式青菜、涼筍
3 o' f1 B w# a/ r$ G" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 H# z7 I" ~: w/ Q, G
炒類 * x0 I" A0 ^9 N/ M2 U
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 2 {; F) ~6 d* M
( \. _6 R: ?- U5 Q公仔箱論壇滷類 tvb now,tvbnow,bttvb" q6 P" [4 B* ^) A
滷白菜、滷筍乾…等
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9 u: n8 h% N; [2 [; P小菜類
1 c- c: c2 M3 T# c O8 q8 o! h( B3 D' R5.39.217.77:8898涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 5.39.217.77:88981 ]" c) d5 c Y/ H# D$ f
% { J7 P S- o/ s7 S5.39.217.77:8898湯類 5.39.217.77:8898: f- n* G9 V+ w9 E6 @: E
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p s3 o* ^$ U- V
' `6 }0 d& e: O ~8 E, R" J, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵類 公仔箱論壇! Y/ w9 C4 J) n; r2 {. _
麵裡加把青菜
% }( F" R# G& x- U1 f1 P$ v* \tvb now,tvbnow,bttvb& M, [) M, M P* Q
中式餐館
+ B V" F y' r3 D. D) @+ Y! x% t6 Atvb now,tvbnow,bttvb蔬菜類
9 }8 F4 ~+ p# W) y! P B8 w金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等 ! A- S) b4 d+ E% W6 C5 _* j2 Z9 ?
# _% m. C, W- T6 D) w/ i5.39.217.77:8898水果類
+ k2 [. r4 O" X7 u5.39.217.77:8898各式水果
2 i! c! u: H' F! n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ j/ F4 E+ `7 N$ C
日式料理
: ?* _* Z) x) Y9 O6 Z& ^- U* v2 ?5.39.217.77:8898蔬菜類
$ ]2 K! a: E- s/ }5.39.217.77:8898炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
2 \* G3 \1 j0 k' k) w5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( X8 |0 |' ]% i/ Y1 w4 c5 }4 ^3 I
水果類
$ s* ~1 E) N# A5 ^! |; f/ [公仔箱論壇各式水果
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韓式料理
) v+ t" y( M: f; |& G公仔箱論壇蔬菜類 5.39.217.77:88985 n' Z! f* S( O+ j7 j' G2 N
烤香菇、炒青菜、炒泡菜 tvb now,tvbnow,bttvb0 H# k+ g+ ]# R0 f. I
" s; u' k& q2 E7 h6 P& @2 Ftvb now,tvbnow,bttvb小菜類
: S* J, v5 L, ~7 V公仔箱論壇泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等
0 ?5 ~) m; `% j8 E( f$ H$ \+ z- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 r1 A4 ]; Q' {2 d6 R- Y公仔箱論壇西餐、牛排館公仔箱論壇6 z- L5 D6 i6 L- _+ ]0 K1 G
熟食區
( B, _$ w1 ^! h9 Wtvb now,tvbnow,bttvb奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 公仔箱論壇5 G# \- U; |7 I" q: Z6 J; j# d- X& w
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沙拉吧
7 C$ p4 u) D$ e4 J+ p各式生菜、水果 4 E( w8 e5 L8 a8 A0 r* w
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湯類 * b, d! i7 J! m$ p
時令蔬菜湯
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8 k. x# U+ {7 U) b" _. }% u西式速食店
+ `" {3 w# u+ g4 f4 d生菜沙拉
% Q. ^+ ^: ]9 X5 i! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, Y8 U2 V, e \
喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y3 H; m) d- l
喜慶宴會菜單 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W5 e9 E5 t5 q: ]
可選擇的菜色
/ K& S5 C4 c x; O5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb7 B z& h% v L- _# X9 i r7 f
開胃菜
1 T& G9 t% U/ Y) x5 ?公仔箱論壇玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
+ t$ N* }2 I# u4 L% \7 i7 s; t9 j5.39.217.77:8898
/ C7 b+ U4 C' Qtvb now,tvbnow,bttvb熱炒（半葷素） 0 J/ g6 i g5 }; c; |# n
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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4 C! a! H1 X+ O8 l l2 G芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒） 公仔箱論壇$ a* r5 M8 V: e
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） 公仔箱論壇8 @) T m, [& c7 P; s! T; R
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
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雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B8 C; H& ]2 M* f0 w q. E
4 b) P x$ f8 n5 \% L4 z公仔箱論壇金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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/ r! Z' {( y+ a. G6 ~9 K5 Y0 Stvb now,tvbnow,bttvb主菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u) a# z+ \6 P' v: Y
多吃作為盤飾的蔬菜
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x! x s& U8 r) m
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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( Z. u& x( U; Z3 O0 Etvb now,tvbnow,bttvb湯類
% {4 b4 d! h! E6 G( N. x公仔箱論壇莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A% h7 N! @6 `: [4 o
% ?' k/ n* I0 [# z. ~ ?公仔箱論壇點心 公仔箱論壇) I3 g! P. h1 K' F" e& u+ O
糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃
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3 p9 o1 _, H0 l* E時鮮水果 公仔箱論壇7 w( M5 n5 M4 P! E
各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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