天天五蔬果讓身體保持最佳狀態
" }& s+ T+ x* _每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 tvb now,tvbnow,bttvb1 j9 o: v7 {3 U7 x% {
& {% H. V: V$ B& s# H5.39.217.77:8898讓你遠離疾病
3 f1 d+ u- }" q$ z2 ^國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。
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: H& _* @9 _: y9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓吃成為一種享受5.39.217.77:88983 {5 t' p- g& j, v0 a
多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _6 ?; r) D7 n3 D' B8 W( t$ a! h& z
3 p. `4 A- i% V B2 m3 h) e) p5.39.217.77:8898如何在外食時多吃蔬果公仔箱論壇! x: u: S, A5 I) _- ?. u
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果tvb now,tvbnow,bttvb; c) L" ?/ T9 ~# U- G5 g
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。 1 t6 f/ A) y/ h0 K
1 s: u2 ]0 d8 P6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。場 所 tvb now,tvbnow,bttvb3 g/ M. C$ Z; E
可 選 擇 的 菜 色
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* K/ v5 X# V d# Utvb now,tvbnow,bttvb自助餐（一般）
: z! k. R7 G% Y! s8 z( ^7 `3 S' Q! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒類
. k# p) W/ Y. V: G( M* f: M" u) v公仔箱論壇青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
/ p6 M2 z. T/ T" N# J% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W' [9 W& A" G. W6 ]* a
小吃店、麵店
- x$ z3 U* F) x% ftvb now,tvbnow,bttvb湯類
- V5 Z: U* {- g; n8 K5.39.217.77:8898青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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, a9 X6 H2 l! v+ V公仔箱論壇燙類 tvb now,tvbnow,bttvb1 G# ?% v8 A5 L% k, S0 F
燙各式青菜、涼筍
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炒類 0 b8 k; c* f; P" W
空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 5.39.217.77:8898: D8 p M3 d5 J/ [/ B/ o
公仔箱論壇3 B9 e6 M: `# Z" `5 b* U
滷類 公仔箱論壇3 f4 N0 x- h w0 F2 q5 _6 h& U
滷白菜、滷筍乾…等 tvb now,tvbnow,bttvb. |# F. I2 H0 S" l% C
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小菜類 tvb now,tvbnow,bttvb, J* J8 L4 P% E3 W
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 5.39.217.77:88987 v* ~" X3 R( y# k1 K
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湯類 5.39.217.77:88981 k. Q# @: d/ q: F5 I
青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l2 W i6 I0 [: p! ?
. c% f/ w5 P" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵類
# P9 w6 l# w0 L; b5.39.217.77:8898麵裡加把青菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e* n; I. ~# R& R; t8 O
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中式餐館
, e0 R$ m" c3 s# S0 h! D7 o公仔箱論壇蔬菜類
" Q" ]+ C) b$ i1 k% etvb now,tvbnow,bttvb金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等
, r' ?9 Z f: Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a$ s8 v+ y$ n! q* r% P9 a
水果類 公仔箱論壇& B5 x, s r( s6 [" @
各式水果
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日式料理5.39.217.77:8898/ ^0 B$ ]! L9 h2 D( n9 P2 o0 _
蔬菜類 tvb now,tvbnow,bttvb4 c( E1 ~6 i6 a/ j% @/ d
炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等 * I9 T7 @. | O) W1 z
5 E- c6 k. e, Q# k k5.39.217.77:8898水果類
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6 `+ f0 c) A% [公仔箱論壇韓式料理
; a/ r4 W& c1 {- h, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜類
! R# H' V4 m, m) d烤香菇、炒青菜、炒泡菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h; ^7 D. C3 |+ z/ u. y! o
5 v: M+ O$ L* k- p- Y9 S小菜類 & x; ?) o( s! }
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y4 b# ^2 H' i# I2 o* a* y
tvb now,tvbnow,bttvb0 h7 A- q& v3 h5 M& c7 m, w
西餐、牛排館
G- d# @2 @4 \9 ~tvb now,tvbnow,bttvb熟食區 tvb now,tvbnow,bttvb$ P5 J0 F% s2 _0 B" O5 M: X
奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^8 Y4 |% X) p/ y' Z
9 E) y# Z2 `6 `3 R5.39.217.77:8898沙拉吧 6 J# Q& T# w) a6 x8 l5 s
各式生菜、水果
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7 }* x9 N) k/ B# wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯類 5.39.217.77:88989 O0 y$ F; [) t1 `: g9 s
時令蔬菜湯
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西式速食店
0 e' \( K( J3 e0 M5.39.217.77:8898生菜沙拉 $ j& |) f% m* a; A
tvb now,tvbnow,bttvb- A5 M5 c! P- m) i1 x1 K6 I! V
喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺5.39.217.77:88988 v. l7 b$ O. {/ T6 o, L
喜慶宴會菜單 tvb now,tvbnow,bttvb3 d( _, e" T4 l# D3 ^# _: g1 ?
可選擇的菜色
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9 s$ y! ]% K0 D) p5.39.217.77:8898開胃菜
5 P8 d, R6 H- d* _9 L& C玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
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熱炒（半葷素）
$ Q6 e; T5 Z% T2 @0 ]) t翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜）
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6 o4 {& ?* E4 x1 w& A芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
3 p x5 w) q( p: h, @& V; _. g% r公仔箱論壇
2 C6 p" O9 K! T3 D5.39.217.77:8898珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙）
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3 u9 x' y" j' ~# S ptvb now,tvbnow,bttvb彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
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雞汁長年菜（芥菜、肉、雞） 公仔箱論壇' `$ U# }! a! @& v! U( y7 L
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金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅 5.39.217.77:8898% S+ I$ ~! [# h3 _( U
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主菜
: r/ T; V5 |- O4 u0 d公仔箱論壇多吃作為盤飾的蔬菜
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3 w" B1 E+ z: B6 H! V$ |5.39.217.77:8898金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） 公仔箱論壇% a7 m( l3 z; L! _) B; D9 y1 C, u
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉） 5.39.217.77:8898/ A7 _. n, U4 M
1 l; I. I- P' l! U, T9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯類 公仔箱論壇1 Z4 q7 @- I: g5 ~' ]! C- O Q
莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
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點心
5 m: M6 Y: P) M: t2 k: |' n糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 & g3 }4 x% Q; A- S. U
$ a3 C1 D, s9 s時鮮水果
- [: i3 |% e# \& w各式時令水果、水果拼盤 |
發表於 2009-12-25 11:45 PM
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