簡單易作的感冒茶 幫你預防感冒、消除不適忽冷忽熱多變的季節裡，一不注意就容易讓感冒找上身，此時就得常常求助於醫生，讓已感冒的身體能得到治療。如何讓身體的抵抗力變強，預防感冒找上自己？在港澳一帶都會利用一些常見的食材、中藥來製作感冒茶，增進身體機能。像是沖泡後，清熱解毒的金銀花茶；保健潤候的澎大海；能清潤肺部的羅漢果茶；而在市場上常見的蔬果也能增強免疫力、預防感冒喔！像是生薑，搭配著藥材，就能讓身體的循環變好；蔥白與大蒜一起煮水成湯汁，除了能讓身體暖和外，也能舒緩感冒不舒適的身體。 9 n% F( [$ v2 N5 N- n4 A% X( e6 y
tvb now,tvbnow,bttvb1 ]! Z; }9 n4 x7 T) `9 g& k; d
5.39.217.77:88984 ?+ D, w) o; y' s9 @" p
感冒預防茶
& Y( Y6 R& N( w! a$ C5.39.217.77:8898
5 B" n- {8 p @4 y* T
q/ A2 M( a9 `. o! T$ y5 N; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l: x1 x N9 ^( Y/ M! Q
材料：
, w: ^9 R- ^! V$ O板藍根 30公克 、大青葉 30公克 、白菊花 10公克 、金銀花 10公克、水 2000㏄（約五碗水）
2 L3 K! Q6 F% V' {9 x8 A5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 Q+ D5 m* _0 P0 _: _
作法：5.39.217.77:8898' x: S/ D8 R' g4 [ V
1.取一乾淨碗盆，將所有材料放入盆中後用冷水（份量外）泡洗 兩次，並瀝乾水份備用。
' I. O: h$ V& R q; I2.取一乾淨陶壺，將作法1的所有材料放入陶壺中備用。
) A4 F8 D9 F$ v& F9 N- p: E3.再於作法2中加入水2000㏄後熬煮，待煮至沸騰後轉小火熬煮約20 分鐘。
3 {( J3 P a# `: A" e4.將作法3的湯汁過濾後即可飲用。
2 y3 k& P. p R7 U7 }& @$ a0 V @2 a& r' Y; K( c6 k
喝杯茶 簡單預防tvb now,tvbnow,bttvb$ ~( b! ~; j7 k
板藍根在《本草便讀》中也稱之能：「清熱解毒」，頭痛或喉嚨痛時，亦可服用來清熱預防，在中醫用藥理論中常與金銀花、連翹、牛蒡子等中藥材一起入藥，但因板藍根本身的具有藥性，建議事先請教中醫師再使用。5.39.217.77:8898: F) D. u9 [; W& F2 l+ G0 `% J% \" Y# W
! g& S$ a" n3 D0 H+ V9 k公仔箱論壇公仔箱論壇) v- D4 K7 t7 t! C& G- N" K
檸檬蜜茶
& C! e/ T1 M, C' v& }1 I; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, v5 r M q( V% J; _% _* l$ S3 C1 Z公仔箱論壇
$ L" s- r( @3 N; p; qtvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @1 `) i9 o( ]: t% p, Y# v y
蜂蜜 100公克
. ~% U i9 ? W8 w& o( U* Y6 i k/ |5.39.217.77:8898檸檬 1顆
* u) I+ p5 \" }( }水 600㏄/ I, E! w& x3 w: h8 |$ N) t r; p
v2 J; c3 {& s" {作法：
+ }4 q. J3 C, l6 A1.檸檬洗淨瀝乾水份後，帶皮切片備用。公仔箱論壇% D) n+ w+ R/ ?
2.取一陶鍋，將作法1的檸檬片放入鍋中備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 U) S* T, l! E4 X
3.將600㏄的水煮至沸騰後，將沸水沖入作法2 的陶鍋中。tvb now,tvbnow,bttvb. ^8 @% m' X. v6 G) T+ t2 @$ b
4.再加入蜂蜜，蓋上鍋蓋，燜約十分鐘即完成。
' m; b; a& n9 t- U公仔箱論壇: u. I6 T" O& i# j1 g, a
喝杯茶 簡單預防
/ ^5 F1 W5 v# i5.39.217.77:8898檸檬是種具有高度鹹性的水果，被認為是很好的水果，能夠舒緩並預防咳嗽，且富含維生素C，可以增加身體的免疫力。2 M/ z0 [* l# a! t2 S3 ^
; U+ P( S2 R& A! k4 t: J$ \公仔箱論壇魚腥草茶 tvb now,tvbnow,bttvb2 p! E& @+ H; G9 j k: c
3 ?$ \' `# O, I7 E2 P' [tvb now,tvbnow,bttvb7 H, r0 }5 @# a$ p1 s
材料：
9 {$ y% J$ k% J1 B1 b0 c1 U' E* J# a魚腥草 15公克
( o$ H8 i2 D- \! D' V- l5 X1 p! Jtvb now,tvbnow,bttvb冰糖 30公克
$ ^0 m' }; G6 m水 800㏄2 T8 H$ P- C6 O+ y
公仔箱論壇# Q' A8 M1 \7 T( v1 b% |, }3 X
作法：
6 m8 A6 d3 b, t; ?! q1.魚腥草洗淨瀝乾水份備用。( j' g! L! ] G w& h$ @
2.準備一乾淨陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水 放入壺中煮至沸騰。tvb now,tvbnow,bttvb- C4 G2 C) k" z! p3 e" L6 r" H& [
3.轉小火續煮約20分鐘後，過濾倒入碗中，加入 冰糖即可。
2 K3 O4 @, I2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ j; \+ A" d! @$ x) I- d; z/ V; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝杯茶 輕鬆舒緩
# m9 N, D! j8 z9 F# l5.39.217.77:8898魚腥草有抗菌、抗病毒的功能，因感冒而高燒不退、心情也很煩燥的時候，飲用此茶飲，可以舒緩不舒服，讓心情能舒適一點。
( C" ~! ^0 Z! a8 c' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 c4 S, w# J: Z- ]2 I3 w1 d$ \
! J: o8 S% A% E) R. B: e
銀花山楂湯; E L F- }8 S8 {5 O, |
+ I1 T7 M' s0 X5 Q( k5 K! Y& f
; X6 ^; p: S5 m3 E$ [5.39.217.77:8898' S1 B* p2 W8 t0 p, z! G
材料：" f; r* ^6 C+ v* n3 u
金銀花 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c+ z' v, u+ f6 U( | b D
山楂 10公克
% {8 D" a7 I) [8 N; f- L0 {tvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜 45公克
9 T( i: g% x: I2 ^9 n# ]4 R4 a5.39.217.77:8898水 600㏄
4 }: i8 V$ F9 w; T
$ Z9 l0 D( q j- j* x- U% u7 n9 f. P作法：公仔箱論壇) y+ U1 u% s2 C' i2 d
1.取一鍋，將金銀花與山楂放入鍋 中，加入水600㏄煮至沸騰。tvb now,tvbnow,bttvb' _+ H a6 c2 e- J
2.轉小火續煮約10分鐘，過濾至乾 淨的碗中。
" [2 Y( s- U3 I! n. N3.再於作法2的碗中加入蜂蜜，一起 攪拌均勻即可飲用。
( l7 A( B% J& N; V5 f0 {! L2 s) i6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 j9 l8 A5 \% k6 Z
喝杯茶 輕鬆舒緩
8 a t- l$ R. E c7 W公仔箱論壇金銀花可以清熱解毒，中醫常常用來治療流行性感冒、上呼吸道感染，而山楂則有開胃活血的效用。
$ _9 U# t- I6 ~- ntvb now,tvbnow,bttvb
, d' e( p1 [1 ]* m' l3 u TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n. V, _7 A+ [% g' B* ?
板藍根茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u# s9 i3 F5 X4 w# I* _
3 G: P% ^: {6 q4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U7 I8 n3 s6 f# D7 V( D- D
材料：tvb now,tvbnow,bttvb7 D1 a3 i- |2 n1 D n
板藍根 20公克
" ^# r! y' l. {% a" C5.39.217.77:8898甘草 10公克5.39.217.77:8898* w) o! c& H1 N/ l
水 300㏄
* m4 n/ Z/ X4 ]; K, O5 R) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
1 Z# b* U( r5 ~# i m# F2 a! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.板藍根洗淨瀝乾水份備用。
' J" P+ _- f7 r0 z5.39.217.77:88982.取一乾淨茶杯，放入作法1的板藍根與 甘草，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c5 l0 r' C: n: t0 O
3.取300㏄的水煮沸後，沖入作法2的茶 杯中，燜約10分鐘即可飲用。2 L( w9 O0 c* a
6 N3 c9 \2 B8 I" q, C* W公仔箱論壇喝杯茶 輕鬆舒緩
( |& R; m( C% N8 j+ }3 |& }板藍根對紓解頭痛、喉嚨痛有不錯的效果，此茶能減輕因為流行性感冒所帶來的身體不適，亦有增強免疫力的效果。 |
發表於 2009-12-18 05:23 PM
| 
