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蓮子 30克、桂圓肉 30克、紅棗 20克、冰糖適量、水 4碗7 j$ }9 r8 h' Q9 ?3 }/ m" Q, C$ y
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1.蓮子去心洗凈。5 I$ N* A) E L# M3 W e
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2.將蓮子、紅棗及桂圓肉放入煲中,加水,先開大火煮滾,然後轉細火煮 1小時。
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3.當蓮子煲腍後,加冰糖調味即可。
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