材料:( V5 R2 G/ b. j% [0 h4 C3 f, d% c/ A3 \
醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許. g3 D8 D2 {* V. L+ c
, y$ N4 M6 N ^7 X; u) Q公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb3 t$ I; p% g% @) C% ^
1.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。
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) P5 d9 C/ J* C: C( F$ `tvb now,tvbnow,bttvb2.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。
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3.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。
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" @. u# U/ F9 F- stvb now,tvbnow,bttvb4.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。 |