材料:
+ t1 A4 s$ N8 o1 r. e' V4 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許.5.39.217.77:8898& P5 D5 d! B2 g+ p6 z" q
tvb now,tvbnow,bttvb) L2 X) F% U" |" o' J2 b
做法:
: S/ E/ ]5 d+ M% e- T4 A5.39.217.77:88981.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。) |8 ?' K8 C# |9 `/ i4 G8 I6 d: _& _
5.39.217.77:8898% n0 c5 ]1 t8 z% q' R
2.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。1 {+ X7 N4 W+ p: k1 D. q
. r& D/ N0 x e. ^- }5 X# [5.39.217.77:88983.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。5.39.217.77:8898# B7 E3 b# S: {7 ^" p2 H$ E$ b
0 b+ N, a" I) t; ?7 A" h5 i$ ~
4.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。 |