MSN中文網報導,你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面就列出幾種還讓你「變笨」的食物，引以為戒。
% s c) S4 R( t! `; x5.39.217.77:88981 泡泡糖5.39.217.77:88981 _7 s* {1 }; E% N$ O& F/ ]% S5 s
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。3 H L5 K7 h& o' @
2 加糖鮮搾橙汁 ! k* s0 Y2 m) U1 U, R5 E
鮮橙汁應半小時內飲盡 加糖飲用有害身體: A" t7 {+ [/ E/ P! n
加了糖的橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。推薦吃原水果。
' ~& P, B7 G2 S4 O0 b1 j1 o! k5.39.217.77:88983 松花蛋 松花蛋也可引起食物中毒
& ?/ P8 S8 x( H( {松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。tvb now,tvbnow,bttvb7 q; F+ _! {" u; [
4 臭豆腐 化學毒劑「催生」臭豆腐tvb now,tvbnow,bttvb% c7 a8 I& f t \1 S
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
4 c* G. o* U3 o. f' f公仔箱論壇5 味精
, f: R4 J$ o% a3 @7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每人每日攝入味精量不應超過6克，攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，可引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。公仔箱論壇 @3 V: ~& S# z8 z
6 葵花子
, W, x2 R1 q4 o5 t9 W葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼，使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。
0 L4 q9 n0 p8 ]( B8 v5.39.217.77:88987 豬肝
( K5 p7 w3 a# f& o* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。公仔箱論壇# U \+ N+ q# W6 [2 [7 [
8 醃菜
f5 e: e( h! g, N( gtvb now,tvbnow,bttvb長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。9 {" `: `: m- {& k7 K1 o- k6 S5 Y
9 爆米花
/ t0 P: z4 K9 k2 D0 q/ _' J爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。( w! b9 @* L5 {! Z3 l
10 魚乾片! O7 g f, I: D0 F1 ?) O
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?# f' Z( a' d* e
11 油條% t) k; S, O2 P, o8 I
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O1 H+ z$ l( p( n
12 咖啡
5 G8 y4 E( R5 N; N7 N! w6 i$ n4 R5.39.217.77:8898咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多 |
發表於 2009-12-10 05:28 PM
| 