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[藥膳] 五蔬茶

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材料
) E0 P& [& l/ S公仔箱論壇白蘿蔔 1/2斤、紅蘿蔔 4両、蘿蔔苗 4両、牛蒡 4両、鮮冬菇 2両(曬半日)、水 2公升8 ]& r0 S( x7 c# O" q( K  f
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做法2 ~' D' |: n9 }. p- e+ l
1.將紅蘿蔔、白蘿蔔及蘿蔔苗切件。公仔箱論壇, _2 f& K" G8 C2 F

" Q% ~6 O  b/ h! B& P/ x5 ctvb now,tvbnow,bttvb2.牛蒡及鮮冬菇切片。
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3.將牛蒡、紅蘿蔔、白蘿蔔、鮮冬菇、蘿蔔苗及水放入煲,開大火煲滾,然後轉慢火煲 2小時即可。公仔箱論壇9 K, n- g! b  @% {* D

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多谢你的分享 !请问五蔬茶有什么好处啊,
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