心是人的主宰，具有很大的力量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K5 r+ d" ^! b+ q
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。tvb now,tvbnow,bttvb* a& C! i4 n# x& s A. f$ R8 ~
我们每天都要接触很多人，% m: z7 D" H: E& S9 y5 u$ ]5 o
在频繁的接触中，
+ a& ^5 r" E2 l9 m V( s$ y3 W+ w) O难免会跟别人发生磨擦或冲突， tvb now,tvbnow,bttvb' F, L1 \0 X$ E9 A
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
9 P+ c( B* z1 Y2 R" |/ Z公仔箱論壇这是现代人普遍的困扰之一。
, F% V2 j1 n4 N6 ~1 S 想要常保一颗宁静的心，公仔箱論壇/ g1 d2 n0 x& o6 i5 k: ^2 F
是一门很深的学问，并不容易做到。
* C3 C& y6 k9 G6 `/ t W. ?当我们登上高山或是站在海边时，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b) E* u9 E7 G
一望无际的景色，让我们敞开心门，公仔箱論壇' c O( A \9 W* \* T/ b' z
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，公仔箱論壇" H1 a' |! V% z- g7 I& x
都会消失无踪。5.39.217.77:88986 Q' e% e' b U2 e2 l3 S7 p
因此有人说：- C, G0 Q& `& B4 u' p* }$ L
心有多大，世界就有多大。9 \- F+ V# m* I: g& M& E( y
我们的心，
0 e" A3 c/ B/ X' |$ A+ h7 Z公仔箱論壇如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a* a3 w8 Z) y) O' g
就能够容下无限的东西，
* v8 o l4 x9 R/ G也更能享受生命的自由。
5 ^$ z7 R* ]1 M+ v% E, s5.39.217.77:8898「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 公仔箱論壇" P+ X1 d% J& \, B- E F; R
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
$ u4 y1 q, \; q6 o* j& r1 D! l所谓平常心，就是指+ [; O7 Z! K; A* x
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
% d4 g) k: ]& M公仔箱論壇对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
! Z/ P" E( Y: M( l+ r% w( J5.39.217.77:8898即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，9 ^; l. O9 v& b2 W: ?3 y5 Q# b# d" O
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r* m; _$ r+ t/ Z1 J1 X
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。5.39.217.77:8898' v1 Q+ R/ P& ^
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
7 f- U- |* z% c8 m5.39.217.77:8898对于能做、不能做；
, Y4 r1 O% `* g. W2 w& Q该做、不该做的事，也都非常清楚，
' e- p: g* ^' z这就是智慧。
" Y+ |" g- v" Y- M; K9 `想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
* ?! o- D& ~# j# b8 c) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心随境转」是指失去自己的主宰，
! P/ }$ Z, V' y' n老是被环境的动态所影响，6 e+ H, [3 ]( |" S& n3 E
也就是说，发生状况的时候，公仔箱論壇2 g' `% J* v: N" k. D8 u4 }3 b
心不要立刻被当下的环境所动。tvb now,tvbnow,bttvb9 U7 ]( E" j8 V7 d3 q, z
最简单的方法就是，
. `7 k$ S2 Y7 ?+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。观察唿吸从鼻孔出入的感觉，5.39.217.77:8898* D7 K" K" n4 Q+ z. O
或是观察内心的感受，. `" n% L/ B( v! ^* E
只要将注意力放在身体的感受上，
! Z, I0 Z4 A2 j. ~5 q7 h公仔箱論壇心情就会安定下来。5.39.217.77:8898# _( h9 r1 R4 D4 K" }* W& Q
其实，烦恼心未必都是不好的，) f, f* K8 p; c! d& N9 A- S
事实上，它是清明心的基础。! r' q) `7 f. o2 R( W+ k
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，5.39.217.77:8898/ s: }& [8 S; C6 d8 `7 a
觉得这是一种麻烦，
- t# o$ y9 P& y; i5.39.217.77:8898希望能够将它转变为宁静、清明的心，
. ]4 z, S7 Z" t( C' R$ q1 wtvb now,tvbnow,bttvb这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
+ B, q1 v8 e' F: Etvb now,tvbnow,bttvb所以，
+ R$ L T. o3 s" T如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
$ m" n, `9 e! [: C! e! G1 B& Ytvb now,tvbnow,bttvb心里就不会经常打结，而能清明自在。8 b# g( ^1 U* i; O) Y
那不管身处在任何的状况中，
3 I2 E6 q+ s$ |都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 tvb now,tvbnow,bttvb. a- y/ o U3 r. D# A. b
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闭上眼睛好好的想想，
+ P4 b, m5 U! M& s) a1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
1 w- B! E2 H3 W' C' F$ t% w自己是不是常常被环境、被人所影响？tvb now,tvbnow,bttvb+ l: ~! ]' O6 W( `3 B* W6 t
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？公仔箱論壇5 d( Q0 \# Z6 |0 H+ I& E
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「心里放不下别人，是没有慈悲；公仔箱論壇, \! @$ K' l; H; A8 Z ~- g+ L/ [
心里放不下自己，是没有智慧。」公仔箱論壇9 ?' j1 y6 ~& ]5 X) }! a `
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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