心是人的主宰，具有很大的力量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V# z, D& F) L! _0 b& p( F
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
# A9 v% s; G# O* J/ V7 |# i/ D2 T我们每天都要接触很多人，
$ n+ ~: u- d& s# d2 J- h& J5.39.217.77:8898在频繁的接触中，
5 g. p* a$ }2 w1 A- w- Vtvb now,tvbnow,bttvb难免会跟别人发生磨擦或冲突，
3 V% O0 n; E- h4 W* ~8 }# @公仔箱論壇或是，因为外界事物而影响自己的心境，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g/ G% b1 K: }( [
这是现代人普遍的困扰之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _- G9 ?( p3 X9 I. A' k5 I6 U
 想要常保一颗宁静的心，
) `9 E) J/ Z9 v* V7 i5 r4 z( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是一门很深的学问，并不容易做到。公仔箱論壇- F0 N C6 h+ q: L! N7 U! t4 v7 U8 Q
当我们登上高山或是站在海边时，
5 B# `( G, N& W5 C9 Z2 C5.39.217.77:8898一望无际的景色，让我们敞开心门，tvb now,tvbnow,bttvb8 l8 r% q9 r) i, Q8 j
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q, H7 q+ a7 l5 `) }2 G
都会消失无踪。
# J) V" W& v' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此有人说：( S/ \4 ~% `8 e
心有多大，世界就有多大。
I1 P! T) u' {0 v1 a7 m我们的心，
8 \1 ?* B" n% F% U5.39.217.77:8898如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，公仔箱論壇 @8 {% _6 T6 P( ?7 }. B4 Z# L
就能够容下无限的东西，5.39.217.77:8898- m. m: {( M5 I6 O: O
也更能享受生命的自由。tvb now,tvbnow,bttvb* f, q, f% n2 T2 ]
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
: e! L/ O \. t |5.39.217.77:8898禅宗特别强调「平常心」这三个字。
' Z# V( @' L& i% e; `5.39.217.77:8898所谓平常心，就是指TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B6 `# L5 O8 B' r5 e. h
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，5.39.217.77:88988 V8 p- ~( D2 ?3 @1 M
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， 公仔箱論壇) b" h9 ?' }6 y/ k6 N' F4 h Y( v
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
. h; U, p- K& }! p* o- |5.39.217.77:8898也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
0 i! }& m% s L1 W人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。5.39.217.77:8898' M2 T- Z( j5 @0 D: ?8 I2 k' b
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，2 ^, N" [# M6 F% N, _/ e
对于能做、不能做；公仔箱論壇6 x! M u* I6 y9 ]0 n! b
该做、不该做的事，也都非常清楚，
9 B% K* i2 o) Z3 K/ |5 etvb now,tvbnow,bttvb这就是智慧。tvb now,tvbnow,bttvb9 M) J$ c H+ T! o6 i
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，5.39.217.77:88984 k2 r* ]6 t% X+ }) G% H: ]3 G
「心随境转」是指失去自己的主宰，公仔箱論壇* M% h7 p5 A {# c2 x
老是被环境的动态所影响，
0 A: C! j, @+ W/ R4 _! }6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是说，发生状况的时候，
) D6 B5 ?$ [7 B; I G8 `" P心不要立刻被当下的环境所动。公仔箱論壇, a& D8 B2 C" U9 n4 E, P5 V+ s n! q
最简单的方法就是，
$ l/ Q& @ z" s& _2 Ytvb now,tvbnow,bttvb观察唿吸从鼻孔出入的感觉，
V+ H* x! X) x. n" V2 u+ q或是观察内心的感受，3 h% q0 s* r! l- u! Z, c
只要将注意力放在身体的感受上，
_0 I+ T3 J6 A5 G$ E z1 s3 k心情就会安定下来。
1 O( `! E# B$ \2 Q+ ]& L e5.39.217.77:8898其实，烦恼心未必都是不好的，
: |' ~- ^1 i; |: stvb now,tvbnow,bttvb事实上，它是清明心的基础。tvb now,tvbnow,bttvb5 b2 R9 s A" x/ h7 c' U% `% |+ F
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，5.39.217.77:8898 ?* g! l" j; D- h5 _1 u
觉得这是一种麻烦，
1 s6 e" C$ k; g c' ]- Q6 e9 P希望能够将它转变为宁静、清明的心，
5 B( h# N+ C' ]: O这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。# \, g1 U4 X6 f1 l2 o2 P
所以，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t# A- V J6 Y& V, n
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，5.39.217.77:88982 ], B# x% A+ S R- R' i2 @6 w
心里就不会经常打结，而能清明自在。tvb now,tvbnow,bttvb3 T& O/ w2 S; R! }; }$ h
那不管身处在任何的状况中，+ u E7 [+ ^7 q8 v9 M' B- n
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m W$ {9 R0 ^: M2 C" y
; {' h, E" @& R2 d% y0 _6 `' L, I5.39.217.77:8898闭上眼睛好好的想想，
& f5 I. K* |/ y/ g, M; s7 E+ D$ @8 L自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？公仔箱論壇* [6 e" x2 R+ A; x9 E) [% r
自己是不是常常被环境、被人所影响？tvb now,tvbnow,bttvb0 v. Y# [% n% S) _7 _9 n8 w5 X5 x
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D& H5 V$ x8 w5 q7 \0 m
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「心里放不下别人，是没有慈悲；公仔箱論壇/ P5 }- w0 g0 R4 `
心里放不下自己，是没有智慧。」公仔箱論壇& U7 h6 N- S9 c! p$ r
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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