心是人的主宰，具有很大的力量，
/ S; O9 m# _- J* J5 p/ ^所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
, t" c# I1 I) D+ I我们每天都要接触很多人，! v2 [6 k. f# D" D
在频繁的接触中，
3 k) w+ Z9 ]! D6 Y2 [3 Z. p( ]难免会跟别人发生磨擦或冲突， - Z/ h, }. _% v9 n9 o, M/ n
或是，因为外界事物而影响自己的心境，$ q' H& @7 z! `; H4 N% ~- t; {- M
这是现代人普遍的困扰之一。公仔箱論壇" Y# T0 C1 U1 p# z4 t4 ?
 想要常保一颗宁静的心，2 Z4 r( P: y4 g) \: h$ _
是一门很深的学问，并不容易做到。
3 m' p: t7 O7 i, l! x9 O! m当我们登上高山或是站在海边时，. N9 S; J# i H+ S
一望无际的景色，让我们敞开心门，1 T; ^6 R2 I9 ] x1 w7 R' F! p" z
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x( {5 P8 W) r5 p8 }
都会消失无踪。公仔箱論壇6 q- K% M) D- P8 C
因此有人说：% ~% @3 m+ M; G* T* x) E$ l$ }
心有多大，世界就有多大。
9 {* @0 i/ ]7 h9 I& S3 ?, H+ \4 ?我们的心，
0 V# b6 e$ X3 D/ N2 Q# L* h公仔箱論壇如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
7 v/ U1 ?# K" \$ s0 {$ T# a2 X5.39.217.77:8898就能够容下无限的东西，* f$ w# g$ W! P) s
也更能享受生命的自由。
) I8 t, \8 q# C: z( S+ w1 |, F公仔箱論壇「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
) J" B* [# R' Rtvb now,tvbnow,bttvb禅宗特别强调「平常心」这三个字。$ T' L0 O7 r* h0 v. s5 D
所谓平常心，就是指9 l1 D/ |# m* d( X6 a
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
' W' I# a9 D* @* `9 u, Btvb now,tvbnow,bttvb对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， tvb now,tvbnow,bttvb" Y7 L( ]% z S! r; l1 O2 v: o! a
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，3 ?4 ]/ U3 N5 v2 S) \- {/ g( E2 {9 q
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
4 S7 P( `4 I/ {" V" R+ j) a, X, G0 b! y5.39.217.77:8898人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。
& x2 t/ A# z, J( D$ ftvb now,tvbnow,bttvb能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，tvb now,tvbnow,bttvb0 t: s3 `# E$ m- S9 @
对于能做、不能做；' N3 Q/ @# y w$ C1 A
该做、不该做的事，也都非常清楚，5.39.217.77:88985 D, Q. H, u5 I
这就是智慧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v; b T6 x2 r) I! j: O/ j+ C
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，* y( \0 D7 m' ~* Y5 ]
「心随境转」是指失去自己的主宰，
9 S3 V. ~9 V9 l$ k T4 g% n老是被环境的动态所影响，公仔箱論壇9 ^' z, ~3 U; u( D3 a( w
也就是说，发生状况的时候，
[8 _. D$ P! v9 e心不要立刻被当下的环境所动。! ?6 t1 r; J6 x L- H
最简单的方法就是，$ F7 z8 T9 B/ y. {6 m$ x
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，9 B9 b& `3 O& v2 l- v( \2 W- Z* j
或是观察内心的感受，
" U* \7 k9 O: u* Y! g/ a只要将注意力放在身体的感受上，5.39.217.77:8898; T d: n. U- y& z0 R
心情就会安定下来。
\; G) d: A$ q4 B" q其实，烦恼心未必都是不好的，) w: g# Z3 S! \- A+ x2 {
事实上，它是清明心的基础。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g+ Y2 g' B! Y3 }2 A, C( [
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
5 n: o0 F+ C1 \4 _$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。觉得这是一种麻烦，
1 \$ }2 _0 O2 W( Etvb now,tvbnow,bttvb希望能够将它转变为宁静、清明的心，
6 P m/ ?* ^7 t7 _5.39.217.77:8898这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
/ U6 i! J6 d6 p+ V' Q公仔箱論壇所以，tvb now,tvbnow,bttvb5 Z- l+ ?1 K! U8 \% d6 n$ t* F& T
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，公仔箱論壇/ f) q, A3 H4 D n: ?! V
心里就不会经常打结，而能清明自在。
& ^5 E/ z m1 O8 Q3 ]' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那不管身处在任何的状况中，5.39.217.77:8898" u7 a6 b, Z8 Z2 m. P) n
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z$ x( B. U& o1 b- i" E6 h0 Y
0 Q1 v3 }( D3 J1 x8 j5.39.217.77:8898闭上眼睛好好的想想，5 y# {; `& ]. q' `+ Z, R7 Z
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
/ {# T# G) j) d+ A& m" }自己是不是常常被环境、被人所影响？
2 X: o5 J" i4 w4 D/ Z9 Z3 U9 F9 ~自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？5.39.217.77:8898* b L3 K. j: }
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「心里放不下别人，是没有慈悲；
/ t: w- }$ Y( I公仔箱論壇心里放不下自己，是没有智慧。」5.39.217.77:8898- a% s& G# z: K
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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