心是人的主宰，具有很大的力量，
: m3 S3 A6 k, y) g1 d) w5.39.217.77:8898所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
& E2 _8 X v! D我们每天都要接触很多人，
. q; _& D+ t M0 k. o在频繁的接触中，5.39.217.77:88987 X' k1 Q* R0 \- v8 P( N) @+ A
难免会跟别人发生磨擦或冲突， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {9 {* d1 a" o3 S% h/ f3 W. m
或是，因为外界事物而影响自己的心境，8 z1 ] w; a1 x: i& v+ A
这是现代人普遍的困扰之一。
9 N$ R) p) }; N1 ~! [8 Jtvb now,tvbnow,bttvb 想要常保一颗宁静的心，
- C) x4 ~9 C9 f公仔箱論壇是一门很深的学问，并不容易做到。5.39.217.77:8898( t/ i) f7 B/ N8 B
当我们登上高山或是站在海边时，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |1 I9 F4 D# p; f1 [; o, S8 d2 w
一望无际的景色，让我们敞开心门，
0 N* S9 z# S& K" [* x! M) p此时，世间纷纷扰扰的烦恼，公仔箱論壇0 G8 ?5 |- a* _& g ?/ b0 M5 K
都会消失无踪。
; f' t4 A3 p1 a1 k0 N: etvb now,tvbnow,bttvb因此有人说：: T, E$ D# F% _+ l; E$ l2 X& Q
心有多大，世界就有多大。
2 u3 L O3 J) w; `' |我们的心，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _: Q( P# o; i! T' U# x
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，) r) M$ z1 x6 i7 t
就能够容下无限的东西，
) a9 P8 O# y: [- ~" @6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也更能享受生命的自由。
' c( T" t* h. ^2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
" @6 M- z% P) ~5 V# F/ D5.39.217.77:8898禅宗特别强调「平常心」这三个字。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y6 e! m L! h( I9 X% W
所谓平常心，就是指
" Y& c% J& |: W3 Xtvb now,tvbnow,bttvb我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
V, N3 J0 L( l. ~' o7 Dtvb now,tvbnow,bttvb对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， 公仔箱論壇7 x3 `: `5 f4 z. _' J
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
, R; G& ^; x2 H# p& Q; O2 }5.39.217.77:8898也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U- s6 o; I( z9 ?/ \
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H$ _& T! p5 p4 n' ]
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，: P1 x/ F: |' {/ z
对于能做、不能做；tvb now,tvbnow,bttvb) h5 B! w" o+ r) n. N/ z+ b' j: |
该做、不该做的事，也都非常清楚，
/ R/ K) K7 e4 T5 |0 vtvb now,tvbnow,bttvb这就是智慧。tvb now,tvbnow,bttvb1 T2 ]5 n3 X( X+ S) i
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
' p( E# J# q5 L「心随境转」是指失去自己的主宰，
4 {' r7 }' E& I/ @8 J, Rtvb now,tvbnow,bttvb老是被环境的动态所影响，
. a' m3 I, F! Z6 X K公仔箱論壇也就是说，发生状况的时候，
- c1 Q5 U) y- o7 {; X) {5 x心不要立刻被当下的环境所动。
% @& K/ k- w. W+ K最简单的方法就是，
) L; d7 b4 R5 M& Etvb now,tvbnow,bttvb观察唿吸从鼻孔出入的感觉，5.39.217.77:88985 @& D% }0 Z" s+ f0 v+ a
或是观察内心的感受，5.39.217.77:8898* v" C& |. a. s1 T
只要将注意力放在身体的感受上，
: L; A# ~' N D0 Q, S5.39.217.77:8898心情就会安定下来。tvb now,tvbnow,bttvb: [+ p% b% |$ L: A" o2 L# A
其实，烦恼心未必都是不好的，7 n7 `" Z; A2 S. y
事实上，它是清明心的基础。
9 Y9 n% x1 S( R+ i, `/ [" G' x. ?因为，对于有善根的人，遇到困扰时，5.39.217.77:8898) D* m) @1 `; E
觉得这是一种麻烦，tvb now,tvbnow,bttvb5 @8 K. @0 d4 k' l
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
7 Q# ]# b" M5 ?, H, T, M这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。/ e1 _4 ?, J) ]" N4 `
所以，5 T- a1 ?5 ]( A- r0 t
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，1 i1 c+ F% x0 ]
心里就不会经常打结，而能清明自在。
( { H& C% N0 ]; e/ L5.39.217.77:8898那不管身处在任何的状况中，tvb now,tvbnow,bttvb2 y. C) b( m% ~$ b3 D
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @9 v& \& F0 n+ l% X
! D; H/ {* `% V. a0 [( i, G+ `9 x闭上眼睛好好的想想，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W, P" {/ ` U* T. F& s" _7 B
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
5 J1 p1 u( R( e* g0 K3 B7 |# I自己是不是常常被环境、被人所影响？8 E1 K1 {/ j( |) _2 f
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
1 M9 J1 @9 C$ S, D$ [& Ctvb now,tvbnow,bttvb
4 |. V ~' D" L7 E$ Q: I7 Y% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心里放不下别人，是没有慈悲；
3 i) K; N4 m" j& J8 x心里放不下自己，是没有智慧。」
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發表於 2009-12-8 01:12 AM
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