返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 鳳梨苦瓜雞湯

9 W0 o# @3 T7 L$ F( \, l, c
& G1 b; k  c4 {
材料
* ]: Y7 K6 W2 b( i公仔箱論壇醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許5.39.217.77:8898: j: d* w/ X$ e1 I' f( i3 [
; q0 k3 k6 V' E( G2 ]

/ F( x8 J* T4 \6 ~5.39.217.77:8898做法
( K  J5 l% i( r! u# h1.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。
" B+ c8 C5 z* o) z& b5.39.217.77:8898
3 f: z! I0 l6 z9 V, @" z- d( o2.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。
. U' G; ?: }" W3 p5 i4 N5 K, \: u& E. `
3.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。
; R% _+ n4 k9 j- }1 o
  l6 d& J! T' c) ?$ u' M: D* \1 A& M$ f5.39.217.77:88984.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。
) R$ ?. n% j8 l) x$ K1 `. B- G3 K5.39.217.77:8898/ {5 f. w+ ^" G6 x

' D9 k/ k8 R: y. f- L1 o
8 ?1 Q/ f! f6 w7 i& G- S公仔箱論壇
- H3 R0 ?8 V+ H( T3 q, N; B9 p公仔箱論壇$ L& d4 z2 S% F! Z: m5 J

4 C% L9 y: J# U; L
  ~9 |" z& `  k' W2 H# I) @& ?1 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 P& c2 P0 C! P; d7 _+ j5.39.217.77:8898" C3 m+ w, i9 u6 S9 A6 o3 V9 Q
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
返回列表