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[中式食譜] 鳳梨苦瓜雞湯


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( _8 }" b4 l* E( t& y5 Gtvb now,tvbnow,bttvb材料
* ~6 l$ T' j" r- u" F$ a- i6 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃鳳梨醬 4湯匙、鮮菠蘿 1/2個(起肉去心切塊)、苦瓜 1條、雞髀肉 2隻(去皮)、葱 2棵(切段)、薑 4片、鹽少許、米酒 2湯匙、白胡椒粉少許公仔箱論壇4 h3 q' j* b# S3 `

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1.將雞髀肉放入滾水中汆燙,然後盛起切件。
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" A) _5 G  a* L% |) h8 o2.苦瓜切半後挖去籽,然後切塊。
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' @0 _5 p  z" |( v+ k3.燒熱鑊加油,用中火爆香薑片及葱段,加醃鳳梨醬及雞髀肉炒勻,灒米酒後加新鮮菠蘿及苦瓜炒片刻。
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4.然後加適量熱水,冚過所有材料,轉大火煮 10分鐘,最後加鹽及胡椒粉拌勻即成。
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