東亞運今日開幕，焦點落在有劉翔出戰的將軍澳運動場，但比賽時間都不過是十來秒，看台上凉風陣陣，還是醫飽肚先打氣，尤其場館附近欠美食，不如由鐵人兄妹李致和、許煒森和一眾明星帶你覓食。# c7 U; J+ F9 ^2 K
) f5 A$ {. O2 }) E% J右鞋不見了
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■兩人出席 ING「跑出美好明天」宣傳兒童保持健康體魄的重要。
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三項鐵人（游水、單車、馬拉松）是奧運項目但卻不列在東亞運中，兩人失望固之然，但對「鐵人」的熱情絕無減少，且分享不少有趣經歷。Daniel說：「比賽場地變數多，試過中途撞狗，車翻了，狗沒事，車卻歪了。」一臉開朗活潑的Vincci：「有次游完水踏單車才發覺不見了右鞋，惟有赤腳繼續比賽。」
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三項鐵人捧金牌三姐公仔箱論壇' R3 P3 r7 Y' m" h q
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. q9 L Y) s* L1 c常以為玩三項鐵人的運動員像鋼條人，必定飲食非常小心，原來吃飯最肆無忌憚的是他們。這天，記者跟李致和（ Daniel）和許煒森（Vincci）來到東亞運主場附近的三姐海鮮飯店，主打粵式小炒。 Daniel曾奪過亞運銀牌，Vincci則是人氣新星，而飯店主人三姐同樣出名，曾在食神爭霸戰中得過金牌和法國廚皇會藍帶五星獎。兩鐵人身為ING「跑出美好明天」大使，剛出席活動跑了一個朝早，去到飯店即盯着餐牌。牛魔王Daniel選了脆皮牛腩，大讚：「牛腩入面很軟腍，又不黏牙，外面卻很脆和鬆化，口感很有趣，點酸甜醬吃很開胃。」做法是把牛腩蒸腍調味，然後塗上炸漿，炸至外皮脆卜卜再切成塊，一口一件。Vincci則愛加了玫瑰露、紹酒的辣酒煲仔麪，做法是用黑椒、辣椒、胡椒做湯底，配料有魷魚、蜆肉，關鍵是加公仔麪下去，煮一分鐘，直至能用筷子向麪穿，穿得過代表煙韌軟腍適中，並不會打散麪餅，保持嫩滑。 公仔箱論壇9 [8 p! B7 O" I( T+ @( s# I
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; Z. R4 N) O5 A, `5 ?/ k* G■劉翔
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# `$ z) u' E( S9 G脆皮牛腩$88TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r$ c5 l8 L0 y6 f$ t4 X
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Daniel最讚這個脆皮牛腩，話外鬆脆內軟腍有肉汁，有雙重口感。點甜酸醬吃很開胃。7 K- {% U4 B" w3 ^' q4 j0 z# L
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瓦罉檸汁醬油雞$280
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用醬油浸雞至七成熟，放在瓦煲用檸汁燜，令肉味鹹中有清香。 tvb now,tvbnow,bttvb: J% d4 J$ L0 B! U# }# n
& Z: I+ {9 _8 e; S% S, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生啫蘭度爽肉$68TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T! f9 q1 q, R7 x: \% ^
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蘭度即蘭花芯，爽肉即豬肉，加年糕與蝦醬、 XO醬炒，辛辣惹味。
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7 {, I5 Y; t c4 i5.39.217.77:8898三姐海鮮飯店 (將軍澳田下灣村 34號地下)公仔箱論壇+ j. b7 o! B3 Y( w
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譚校長推介鮑魚雞絲粥
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■譚校長
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女粉絲極多的林丹，其坐鎮的伊館附近不乏美食，身為東亞運大使的譚校長就愛到克街的靠得住。餐廳主打粥品，但蔡瀾和唯靈都大讚其魚皮才是鎮店之寶。選用鯇魚的魚皮，徹底去掉魚肉，除去腥味。軟腍腍的魚皮用滾水一灼，然後浸在冰水，食落彈牙爽口可媲美花膠，記者最愛廚師還加了麻油，油甘香味混着魚鮮味，蔡瀾更建議夾着花生和薑葱絲吃。至於粥，餐廳出名在所有粥用魚湯煲成，鮮味固之然，更特別是米用澳洲米混日本珍珠米，前者易「開花」（即煲至爛）增口感，後者重膠質令粥更黏更綿。老闆說譚校長愛鮑魚雞絲粥，而最多人食的是泥鯭粥，幾位靚姐每朝和下午茶時段人手拆泥鯭骨，將泥鯭肉煲粥，嗜魚者必試。
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■林丹
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% X8 `6 J! e. H# j! |■伊館
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* ?8 G2 C+ m+ i$ a- R* N' N鮑魚雞絲粥$487 F- @7 F4 i% s. b/ Z$ |# a1 i& l
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用$200一罐的八頭罐頭鮑魚切成絲，和雞肉絲一併放在粥中增口感。+ P1 F3 j* [& C) |% M6 {- O' M
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爽脆鯇魚皮$36tvb now,tvbnow,bttvb3 t) @, ~7 k* n+ p# D' \+ v
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爽口冰凉魚皮已全熟，油甘香吊出魚鮮味，夾花生和薑葱絲吃一流。 公仔箱論壇1 P. F' ]$ P1 E# B$ q# y
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拆肉泥鯭粥$26+ z6 `2 r9 b3 }' _% [( [4 A$ j" `
4 U( A. V j" j7 o7 l用五種魚做魚湯來煲粥，魚鮮味濃，魚肉已煲爛，味入粥中。公仔箱論壇$ Y# z$ k. [9 h$ C F8 {/ F, E
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, E4 |. u( W A7 D J+ [tvb now,tvbnow,bttvb靠得住 (灣仔克街)
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+ [, N8 G% G3 Q( V+ I' R( x徐淑敏嘆 40年漢堡包
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+ d0 J _8 y2 L& l) ]4 n5.39.217.77:8898■徐淑敏
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- y8 a4 [, @8 x- K f; u去紅館睇國家女排之前，可預早廿分鐘到理大宿舍旁買個漢堡包，這間裝潢停留在八十年代的快餐店1963年已營業，其漢堡包中間的秘製漢堡扒更是賣足四十年，日日賣出逾二千塊。明星由前輩李修賢到後輩王祖藍、徐淑敏等都聞「包」而至，熟客森美更豪買數十個包送給的士司機聽眾。最令老闆鍾氏兄弟安慰的是「想當年」來買包的理大學生，他們的子女現在也來買包。記者望住雙層芝士漢堡，比老麥的厚、大、足料，熟客說吃了廿年，味道依然。入口咀嚼數下便有一般濃烈洋葱味從口腔湧上鼻，原來洋葱早已混入漢堡扒中，人手搓搥過的漢堡扒彈牙鬆化，肉味香濃juicy，名不虛傳。
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■紅館
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雙層芝士蛋漢堡$15
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( k" Y& t3 N3 `; M3 ]5.39.217.77:8898嘉頓麪包質感軟身，面層有芝麻，蛋加漢堡扒混沙律醬，很 old school風味。
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雞髀$10* h, Y! w& f+ q: S! |$ h
: ~' i1 L, W% |: N, x& F5.39.217.77:8898皮脆而薄，溢出來的雞油味很濃，記者愛配此店茶味不濃的奶茶送雞髀。
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. x4 A2 f5 z/ S) g' ?公仔箱論壇漢堡蛋意粉$30包凍飲
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: w6 B; h0 |4 d* y' ?公仔箱論壇意粉加漢堡扒，上面還有時菜，算是港式美國菜吧。 公仔箱論壇/ G0 C$ Q& g6 R0 U$ K
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4 B. p* S3 C6 v: j6 L公仔箱論壇時新快餐店 (紅磡黃埔街)
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發表於 2009-12-5 06:51 AM
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