東亞運今日開幕,焦點落在有劉翔出戰的將軍澳運動場,但比賽時間都不過是十來秒,看台上凉風陣陣,還是醫飽肚先打氣,尤其場館附近欠美食,不如由鐵人兄妹李致和、許煒森和一眾明星帶你覓食。; p4 p3 T# Z+ K6 A
& I9 x# X/ Z$ ?. F5.39.217.77:8898右鞋不見了1 U4 F+ _$ \/ g- i' R2 i7 |

7 G9 ? `6 a. u* t+ z, m+ U5.39.217.77:8898■兩人出席 ING「跑出美好明天」宣傳兒童保持健康體魄的重要。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]3 c9 Z2 Q- E! B
' `% ~3 ~+ q- A6 V f4 g& E! F& p三項鐵人(游水、單車、馬拉松)是奧運項目但卻不列在東亞運中,兩人失望固之然,但對「鐵人」的熱情絕無減少,且分享不少有趣經歷。Daniel說:「比賽場地變數多,試過中途撞狗,車翻了,狗沒事,車卻歪了。」一臉開朗活潑的Vincci:「有次游完水踏單車才發覺不見了右鞋,惟有赤腳繼續比賽。」0 ]- ^) x, ?& v; |/ b+ @
8 I- j% w8 }- Q/ z4 j! r三項鐵人捧金牌三姐
6 N( c1 w% X# h1 S4 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ^, G3 W1 @* z, A9 R! Htvb now,tvbnow,bttvb7 _2 H5 g" X" m* C+ |2 X
常以為玩三項鐵人的運動員像鋼條人,必定飲食非常小心,原來吃飯最肆無忌憚的是他們。這天,記者跟李致和( Daniel)和許煒森(Vincci)來到東亞運主場附近的三姐海鮮飯店,主打粵式小炒。 Daniel曾奪過亞運銀牌,Vincci則是人氣新星,而飯店主人三姐同樣出名,曾在食神爭霸戰中得過金牌和法國廚皇會藍帶五星獎。兩鐵人身為ING「跑出美好明天」大使,剛出席活動跑了一個朝早,去到飯店即盯着餐牌。牛魔王Daniel選了脆皮牛腩,大讚:「牛腩入面很軟腍,又不黏牙,外面卻很脆和鬆化,口感很有趣,點酸甜醬吃很開胃。」做法是把牛腩蒸腍調味,然後塗上炸漿,炸至外皮脆卜卜再切成塊,一口一件。Vincci則愛加了玫瑰露、紹酒的辣酒煲仔麪,做法是用黑椒、辣椒、胡椒做湯底,配料有魷魚、蜆肉,關鍵是加公仔麪下去,煮一分鐘,直至能用筷子向麪穿,穿得過代表煙韌軟腍適中,並不會打散麪餅,保持嫩滑。
. h2 a$ e+ ~1 ?# ]5 K# jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t7 W( {5 [, m1 _+ U! ^7 `1 t& l
$ X$ [6 f' {( b( r/ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■劉翔
7 }% T4 X& E3 [, F! UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?0 T) M* y) g
) L: t, T; q5 Q) I5 T( C
0 @3 V9 s( q- z3 U6 C3 g. Q公仔箱論壇脆皮牛腩$88
5 h0 \7 _8 y' a1 `! \. l
' U% X$ H' U; o. k7 MDaniel最讚這個脆皮牛腩,話外鬆脆內軟腍有肉汁,有雙重口感。點甜酸醬吃很開胃。公仔箱論壇$ i5 M/ q& q: F. f
5.39.217.77:88981 f7 _# J! q; f+ F2 K
瓦罉檸汁醬油雞$280tvb now,tvbnow,bttvb2 ?0 d- v& P M4 W* N% _+ R' ^

% |1 D- R7 E$ [- X9 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用醬油浸雞至七成熟,放在瓦煲用檸汁燜,令肉味鹹中有清香。
6 L: v @2 A/ z' N. o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 z- I( a% ?3 e0 c% s+ p
生啫蘭度爽肉$685.39.217.77:8898; r; X- y2 A" q o

6 P( {9 D- p( T, T( ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘭度即蘭花芯,爽肉即豬肉,加年糕與蝦醬、 XO醬炒,辛辣惹味。 tvb now,tvbnow,bttvb8 K9 l) A' K' e
3 j; d; f0 {. W; J$ a% i: NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三姐海鮮飯店 (將軍澳田下灣村 34號地下)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J& C/ U$ j: o- _
: H: m# _7 ]# d3 Q6 r* c- ]1 X6 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。譚校長推介鮑魚雞絲粥5.39.217.77:8898" _$ Z: k; W/ Y5 C
5.39.217.77:88980 y7 }* @% X. B
■譚校長
8 ~: d, D8 P4 f/ Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! v4 b3 K7 @5 z6 p* q4 f% q
女粉絲極多的林丹,其坐鎮的伊館附近不乏美食,身為東亞運大使的譚校長就愛到克街的靠得住。餐廳主打粥品,但蔡瀾和唯靈都大讚其魚皮才是鎮店之寶。選用鯇魚的魚皮,徹底去掉魚肉,除去腥味。軟腍腍的魚皮用滾水一灼,然後浸在冰水,食落彈牙爽口可媲美花膠,記者最愛廚師還加了麻油,油甘香味混着魚鮮味,蔡瀾更建議夾着花生和薑葱絲吃。至於粥,餐廳出名在所有粥用魚湯煲成,鮮味固之然,更特別是米用澳洲米混日本珍珠米,前者易「開花」(即煲至爛)增口感,後者重膠質令粥更黏更綿。老闆說譚校長愛鮑魚雞絲粥,而最多人食的是泥鯭粥,幾位靚姐每朝和下午茶時段人手拆泥鯭骨,將泥鯭肉煲粥,嗜魚者必試。公仔箱論壇' V' O% m% Z1 {
: I5 v5 e0 G3 \; `7 @
tvb now,tvbnow,bttvb4 e: j6 C5 ?+ v
■林丹tvb now,tvbnow,bttvb* _0 i& R- \0 t. [
2 O( V9 U7 I6 e4 A% f8 _' X1 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb4 a! W9 G( m c# l9 S5 R: a3 O
■伊館
8 r) T- n6 c. y' Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m9 v- w' q6 f6 b4 O' @& d
鮑魚雞絲粥$48% {+ Q8 q+ V$ n1 s! i% y- s2 }
4 t4 { u- t6 K' |6 [4 w$ s$ G公仔箱論壇用$200一罐的八頭罐頭鮑魚切成絲,和雞肉絲一併放在粥中增口感。tvb now,tvbnow,bttvb2 H$ u/ q9 C# n) s3 W8 L
2 w. o# O$ n$ Q" F+ o( k
爽脆鯇魚皮$36
$ M7 f6 g7 \9 [5 D; l5 R: j! Etvb now,tvbnow,bttvb
. h8 c6 b; _7 [0 L+ T公仔箱論壇爽口冰凉魚皮已全熟,油甘香吊出魚鮮味,夾花生和薑葱絲吃一流。
Z9 r; ^; a8 i* m8 s. f$ g' k4 u公仔箱論壇 ~0 Y) F, I6 u
拆肉泥鯭粥$26
2 ?2 n+ }+ J5 s* r" v2 e( X- R$ F, u
0 v8 W& b, v5 A用五種魚做魚湯來煲粥,魚鮮味濃,魚肉已煲爛,味入粥中。
8 `! r n: k( M- D8 F# ptvb now,tvbnow,bttvb: d/ l' d; I) n Z2 o8 d

# A2 R0 o3 F) z7 I ~tvb now,tvbnow,bttvb靠得住 (灣仔克街)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @+ Z6 ]- E; r# E+ N$ y4 F& l
+ C6 B. I2 R' o- a公仔箱論壇徐淑敏嘆 40年漢堡包
4 q7 b: M( {, z$ ]; ~/ Ytvb now,tvbnow,bttvb
8 V% U8 M) m, l1 o$ E■徐淑敏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b3 j4 |( h+ f* l7 z7 P( R: b
tvb now,tvbnow,bttvb" C* u2 \& g: j/ Y
去紅館睇國家女排之前,可預早廿分鐘到理大宿舍旁買個漢堡包,這間裝潢停留在八十年代的快餐店1963年已營業,其漢堡包中間的秘製漢堡扒更是賣足四十年,日日賣出逾二千塊。明星由前輩李修賢到後輩王祖藍、徐淑敏等都聞「包」而至,熟客森美更豪買數十個包送給的士司機聽眾。最令老闆鍾氏兄弟安慰的是「想當年」來買包的理大學生,他們的子女現在也來買包。記者望住雙層芝士漢堡,比老麥的厚、大、足料,熟客說吃了廿年,味道依然。入口咀嚼數下便有一般濃烈洋葱味從口腔湧上鼻,原來洋葱早已混入漢堡扒中,人手搓搥過的漢堡扒彈牙鬆化,肉味香濃juicy,名不虛傳。
* o) C/ s' w3 M: {! B5.39.217.77:8898
& x) q( f% f) htvb now,tvbnow,bttvb
9 r% q4 d. y! k- t. G' _5.39.217.77:8898■王一梅5.39.217.77:8898# B" Q" V4 r5 z( X0 ]# e1 D
$ e$ G1 M! T0 N+ d- _# r
; I4 c& Z) U5 b8 \" m. B5.39.217.77:8898■紅館
; `+ Z9 K9 h% v: e) n公仔箱論壇
- V9 V7 r9 p3 \雙層芝士蛋漢堡$156 y' Q7 _/ m- c# o) g d6 P& F
5 Q- I. U- r& H9 s
嘉頓麪包質感軟身,面層有芝麻,蛋加漢堡扒混沙律醬,很 old school風味。
7 j3 B% u+ r# H* s3 G% b公仔箱論壇
5 o/ ?# h t' `; F9 Ztvb now,tvbnow,bttvb雞髀$10
$ v- K2 m* R& m* I( qtvb now,tvbnow,bttvb
( F3 v, C y1 A% K0 P- \皮脆而薄,溢出來的雞油味很濃,記者愛配此店茶味不濃的奶茶送雞髀。
# l4 ?, f" m; g0 b% w n0 z" y公仔箱論壇
. l- X8 U% |2 |tvb now,tvbnow,bttvb漢堡蛋意粉$30包凍飲公仔箱論壇" R8 I3 u' m2 R$ z& P) K1 \
) P+ i' D0 V. I ptvb now,tvbnow,bttvb意粉加漢堡扒,上面還有時菜,算是港式美國菜吧。 5.39.217.77:88987 Y& D1 o% E0 C/ G$ \' i
7 {/ Y8 k0 y( l5 e% }公仔箱論壇
. k2 Q: @5 A. N, f& F* \0 G時新快餐店 (紅磡黃埔街)% y& e' g e' L( S2 T/ k) ^& R4 i
tvb now,tvbnow,bttvb+ M! O7 j% `, y; f4 ]% l- o$ R
 |