東亞運今日開幕,焦點落在有劉翔出戰的將軍澳運動場,但比賽時間都不過是十來秒,看台上凉風陣陣,還是醫飽肚先打氣,尤其場館附近欠美食,不如由鐵人兄妹李致和、許煒森和一眾明星帶你覓食。公仔箱論壇8 n% g* Z( \) ^5 l* J. ~
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右鞋不見了TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?9 I4 j% ] O+ r; ]' m
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■兩人出席 ING「跑出美好明天」宣傳兒童保持健康體魄的重要。
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+ t: F& s0 e+ B& W% D8 o( v三項鐵人(游水、單車、馬拉松)是奧運項目但卻不列在東亞運中,兩人失望固之然,但對「鐵人」的熱情絕無減少,且分享不少有趣經歷。Daniel說:「比賽場地變數多,試過中途撞狗,車翻了,狗沒事,車卻歪了。」一臉開朗活潑的Vincci:「有次游完水踏單車才發覺不見了右鞋,惟有赤腳繼續比賽。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^3 {" {. w" o! x7 G+ Q, S
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三項鐵人捧金牌三姐
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7 ]: u# g+ P0 c1 G& J" ?' QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常以為玩三項鐵人的運動員像鋼條人,必定飲食非常小心,原來吃飯最肆無忌憚的是他們。這天,記者跟李致和( Daniel)和許煒森(Vincci)來到東亞運主場附近的三姐海鮮飯店,主打粵式小炒。 Daniel曾奪過亞運銀牌,Vincci則是人氣新星,而飯店主人三姐同樣出名,曾在食神爭霸戰中得過金牌和法國廚皇會藍帶五星獎。兩鐵人身為ING「跑出美好明天」大使,剛出席活動跑了一個朝早,去到飯店即盯着餐牌。牛魔王Daniel選了脆皮牛腩,大讚:「牛腩入面很軟腍,又不黏牙,外面卻很脆和鬆化,口感很有趣,點酸甜醬吃很開胃。」做法是把牛腩蒸腍調味,然後塗上炸漿,炸至外皮脆卜卜再切成塊,一口一件。Vincci則愛加了玫瑰露、紹酒的辣酒煲仔麪,做法是用黑椒、辣椒、胡椒做湯底,配料有魷魚、蜆肉,關鍵是加公仔麪下去,煮一分鐘,直至能用筷子向麪穿,穿得過代表煙韌軟腍適中,並不會打散麪餅,保持嫩滑。
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+ m& B8 d" p. c8 ?) L: {" P6 Htvb now,tvbnow,bttvb■劉翔5.39.217.77:8898) l: i0 S7 y; C& ^- |9 o+ c
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( s- P9 G5 B4 w) h. Y! R5.39.217.77:8898脆皮牛腩$88
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6 i$ {. O1 q; `. CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Daniel最讚這個脆皮牛腩,話外鬆脆內軟腍有肉汁,有雙重口感。點甜酸醬吃很開胃。
0 ?8 H3 z# w$ C( wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J* P% v ~7 x7 I o
瓦罉檸汁醬油雞$2805.39.217.77:88985 u: [5 E t* _. l& L( d

7 \( \* H6 m' T5 n用醬油浸雞至七成熟,放在瓦煲用檸汁燜,令肉味鹹中有清香。 tvb now,tvbnow,bttvb" n# b! U4 u9 x* N, {- _" _8 V
$ V9 T4 w* g2 e# p& RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生啫蘭度爽肉$685.39.217.77:8898$ p8 z ?& m7 T/ ~
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蘭度即蘭花芯,爽肉即豬肉,加年糕與蝦醬、 XO醬炒,辛辣惹味。
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三姐海鮮飯店 (將軍澳田下灣村 34號地下)tvb now,tvbnow,bttvb8 W' Z4 M, ]0 y7 [9 v( S
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譚校長推介鮑魚雞絲粥5 e# T; k9 e) B# O% D1 R- Z

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女粉絲極多的林丹,其坐鎮的伊館附近不乏美食,身為東亞運大使的譚校長就愛到克街的靠得住。餐廳主打粥品,但蔡瀾和唯靈都大讚其魚皮才是鎮店之寶。選用鯇魚的魚皮,徹底去掉魚肉,除去腥味。軟腍腍的魚皮用滾水一灼,然後浸在冰水,食落彈牙爽口可媲美花膠,記者最愛廚師還加了麻油,油甘香味混着魚鮮味,蔡瀾更建議夾着花生和薑葱絲吃。至於粥,餐廳出名在所有粥用魚湯煲成,鮮味固之然,更特別是米用澳洲米混日本珍珠米,前者易「開花」(即煲至爛)增口感,後者重膠質令粥更黏更綿。老闆說譚校長愛鮑魚雞絲粥,而最多人食的是泥鯭粥,幾位靚姐每朝和下午茶時段人手拆泥鯭骨,將泥鯭肉煲粥,嗜魚者必試。' |' S9 g# F ^
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■林丹
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* j; j( T5 {7 d" d5 Q2 f" `■伊館
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" Y5 V2 p6 G& ^9 Wtvb now,tvbnow,bttvb鮑魚雞絲粥$48TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _3 x+ B. i( M8 @9 o8 @2 b
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用$200一罐的八頭罐頭鮑魚切成絲,和雞肉絲一併放在粥中增口感。
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; U0 L' m- G: w' b' s公仔箱論壇爽脆鯇魚皮$36
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爽口冰凉魚皮已全熟,油甘香吊出魚鮮味,夾花生和薑葱絲吃一流。 公仔箱論壇. b- d1 w- K; l3 \( R% ? I4 {
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拆肉泥鯭粥$26! |$ g. J5 v7 G' L8 _
0 K& G N, j* S" ]+ n: w用五種魚做魚湯來煲粥,魚鮮味濃,魚肉已煲爛,味入粥中。公仔箱論壇 `, M: O( x9 |3 r
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, x, D0 C8 s2 y+ h. g0 D3 o* D/ K靠得住 (灣仔克街)5 H8 r9 Z) w9 v% W
! g, _* ]9 w6 \% R" ktvb now,tvbnow,bttvb徐淑敏嘆 40年漢堡包
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■徐淑敏
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去紅館睇國家女排之前,可預早廿分鐘到理大宿舍旁買個漢堡包,這間裝潢停留在八十年代的快餐店1963年已營業,其漢堡包中間的秘製漢堡扒更是賣足四十年,日日賣出逾二千塊。明星由前輩李修賢到後輩王祖藍、徐淑敏等都聞「包」而至,熟客森美更豪買數十個包送給的士司機聽眾。最令老闆鍾氏兄弟安慰的是「想當年」來買包的理大學生,他們的子女現在也來買包。記者望住雙層芝士漢堡,比老麥的厚、大、足料,熟客說吃了廿年,味道依然。入口咀嚼數下便有一般濃烈洋葱味從口腔湧上鼻,原來洋葱早已混入漢堡扒中,人手搓搥過的漢堡扒彈牙鬆化,肉味香濃juicy,名不虛傳。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H7 W, ^8 D$ z, j# K# a
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■王一梅tvb now,tvbnow,bttvb2 X1 L& n6 x4 [3 o+ u
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" u: O5 t5 r2 m2 U \雙層芝士蛋漢堡$155.39.217.77:8898+ K2 A+ F4 j7 P# r7 u6 k) M
+ R* g6 u7 [; {: r* Z公仔箱論壇嘉頓麪包質感軟身,面層有芝麻,蛋加漢堡扒混沙律醬,很 old school風味。
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雞髀$10
7 j' b* Q5 x, yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
H; \/ @- O0 Z' x公仔箱論壇皮脆而薄,溢出來的雞油味很濃,記者愛配此店茶味不濃的奶茶送雞髀。
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( I2 D- w T& o5.39.217.77:8898漢堡蛋意粉$30包凍飲% x5 r. b% W& y& ~0 L8 {0 i
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意粉加漢堡扒,上面還有時菜,算是港式美國菜吧。
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時新快餐店 (紅磡黃埔街)tvb now,tvbnow,bttvb+ {0 \7 c6 j+ k/ d4 u
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