肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]# q) W9 H7 N2 r- Q$ {6 G
4 F# N! S: j+ t+ k7 F5.39.217.77:88981. 晚睡晚起為最大致命傷。
8 i8 m. ~* w, {7 r% o1 `. `! \( h2. 早上不排便。 tvb now,tvbnow,bttvb" s; `. p$ x% }' Q& [- }
3. 暴飲暴食。
) Y m0 a; N* x; c公仔箱論壇4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
. u$ a1 ?: y- v5. 服用藥物過度。 公仔箱論壇' E4 \ e% ` ]2 A- j7 ^" J: D* N% W
6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 / F/ |1 c. `* y
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
: y+ |! v$ z! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。5.39.217.77:88989 ]8 `( v6 a( ^9 ]8 _4 h$ s
青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
2 d! u% z* }- t公仔箱論壇要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。9 P1 F* p: n) X* a5 ~
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb) Y+ O A# b; r% C5 @% E
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原因： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \) w% T9 [: O" B* n# y
晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 5.39.217.77:88987 i! r5 H* V$ E s9 `& H' g
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 3 G: C% \$ [/ b& r1 b. O: M' i
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 公仔箱論壇6 F7 g7 V# ~: k+ I
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
5 d! [0 ?% | T! r凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 7 M4 U% |2 _4 O z" t9 s5 o) }
凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
) c& A6 f _0 i. b- I1 ^5 b6 u$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 tvb now,tvbnow,bttvb/ B7 Y$ k) u9 B4 K h
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保肝水果
" o$ |! r& u$ Y6 i* Z公仔箱論壇蕃茄
# @9 x1 M4 d" K, j& T0 N3 }; ]乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
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檸檬
' G- n: T y G2 `9 ttvb now,tvbnow,bttvb檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R& d( i* A7 X+ f# ~% Q1 ^
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李子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S. o' j: C7 ?* [4 w
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
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* h! m5 L. I6 P1 Z$ B6 ^2 l解酒毒水果tvb now,tvbnow,bttvb7 B$ u5 H0 @ y: V6 r% q" x
西瓜
. Q: j% G: x% q2 F+ P9 U西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
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楊桃公仔箱論壇# G& ?6 p! \, `9 k9 }9 [# k
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。5.39.217.77:8898# ?3 W1 G& {) M: M* R( N
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甘蔗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d( W F/ w$ w
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。tvb now,tvbnow,bttvb4 e5 y. C! x0 I
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解便水果
& J* r5 _/ B; ]% l$ S葡萄柚
! Q1 B4 y2 S6 Q) utvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
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% ]9 m" {2 {: _3 T香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e9 |6 r! W4 I0 c
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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