肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下：
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% _+ c3 z; _2 Q' x* s' F# W1. 晚睡晚起為最大致命傷。
1 f, ]( [" N9 W9 c% ~, T% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 早上不排便。 公仔箱論壇; a; [+ [# w+ L& j- n
3. 暴飲暴食。 5.39.217.77:8898) ?; H) e8 y3 N' E2 H9 F
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
1 X) l+ J. q9 W6 S; X8 H& i. q- Y) N5. 服用藥物過度。
* X* ?9 v3 n: C9 J$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 5.39.217.77:88985 s! Y% u/ z5 ]/ N- q
7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 5.39.217.77:88981 h7 S. U0 B/ J( j( j' `' e8 d
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。
9 Z7 V3 W' @1 Q$ c+ p2 ?tvb now,tvbnow,bttvb青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M5 s4 e G+ I4 {
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
: p; E2 G- n4 {9 R4 c5 p公仔箱論壇食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb" r4 J: j# V/ f0 w6 o: y1 Z
2 t& N8 p, H# Q6 [! k7 M: a6 ~& D原因：
* A; q6 Z7 y. |# ^0 a5.39.217.77:8898晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 * G4 s9 {8 W/ x5 H$ Y! Z- S1 T" m6 z$ C
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 tvb now,tvbnow,bttvb$ o' Q& D, u! c7 ]' T' P
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
9 @2 Q" R( g: Z8 T( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 tvb now,tvbnow,bttvb5 N" Y, Q' W; Z3 |$ M
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
N% r \. ]2 f7 P+ _凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
1 q" a/ {+ \$ L0 Btvb now,tvbnow,bttvb療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
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' r1 n5 }# d' t8 q保肝水果% c$ S- t6 p! J: o
蕃茄
& s2 i% ]* s( m& Y/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
' w. ^& Z) B x7 e: \* stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 r. m1 O6 i7 U) ]# W5 n
檸檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L4 T' U7 f/ L9 \! ~
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
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, I' g J$ R2 C5.39.217.77:8898李子
) d- t9 l! K5 O* f ~. o5.39.217.77:8898現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n( m5 j/ J& f9 d2 T
! J; Y% S+ {. |6 K b8 C7 j1 R, Utvb now,tvbnow,bttvb解酒毒水果tvb now,tvbnow,bttvb! u5 y# R( ^5 W4 H# G
西瓜公仔箱論壇5 X* |' P7 `! e( o2 C
西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
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楊桃
' O" S2 C) B5 I x5 Y公仔箱論壇中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。
2 c0 ^* E$ O2 O8 O: ^ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 d# N5 [( N4 I甘蔗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X: D! M/ ~# I8 I/ F
具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `- L E8 ? B+ P9 l/ O" a
. ?0 N' D9 Q7 ~. V% D公仔箱論壇解便水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X( ] e1 G5 P5 {
葡萄柚
6 j. z3 E: c' P' ~( I- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
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香蕉: o1 I3 s# l/ h
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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