肝的致命傷與保肝水果肝的致命傷原因如下：
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1. 晚睡晚起為最大致命傷。 5.39.217.77:8898! E t3 a4 g% j9 T' j3 L
2. 早上不排便。
$ y) |- r- e" R7 ~: @% R! |6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 暴飲暴食。
3 ]2 b4 Q' x! H, a4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。
$ ~/ l1 F+ E6 l' h+ `5.39.217.77:88985. 服用藥物過度。
+ F" Y+ C3 B0 F# e: D8 _& b9 y6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
4 H: a) Z' j$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 0 e6 t2 u1 H9 d) P+ p
8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。tvb now,tvbnow,bttvb' m3 q. O8 ~% _% e: q2 u
青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。 tvb now,tvbnow,bttvb, U4 C+ ~$ N5 W1 s
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
7 g, z0 }- Q8 h0 a) ^" @. n食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。 c4 y- K. Q1 G
. R) c. O* L5 n: Y5.39.217.77:8898原因：
$ M: X8 S6 y! _3 @6 b$ @晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
' d, G! `* N' }' x' f公仔箱論壇晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 tvb now,tvbnow,bttvb4 _6 C6 K$ f, l* r
凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 公仔箱論壇& o& q; d! U% v P
凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 5.39.217.77:88981 q; K- ?& D$ S0 {( M! P$ y( o
凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
% Q7 z( I4 ^7 ~* W" @6 }2 v凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。tvb now,tvbnow,bttvb' K# a" q, P; o& r3 I5 c o
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
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7 |6 o' B) N, O9 X# c' K公仔箱論壇保肝水果
4 X s \5 s4 b. i( N: T蕃茄
; b/ w( I' D) o9 Q8 A5 _1 E; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。公仔箱論壇: b% t. b7 s( P; M, U6 Z
2 B# W. n& k- V( O4 j) D( P檸檬
+ I% L7 Q9 H2 j" C* Q6 v$ E& G公仔箱論壇檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
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李子3 U% L% d3 E; `( a. v% K
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
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解酒毒水果5.39.217.77:8898, z. ]9 ?% p( y. B! h3 X
西瓜/ y! {9 O: S' ?' ^3 { H: O4 S
西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。tvb now,tvbnow,bttvb6 N1 }# B7 m& M
" G9 B4 m% R# i, G4 ^6 D3 x+ F公仔箱論壇楊桃公仔箱論壇& }6 k1 u: m O2 i
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人，多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。
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甘蔗
) G' r* i8 D: V3 n具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效，可改善反胃嘔吐，宿醉不醒。公仔箱論壇( y8 G/ f# ?" X" Y9 u$ _0 V
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解便水果
( O0 u' k+ v5 C, u* H7 N; e8 C, n公仔箱論壇葡萄柚
* c/ j3 x' X. {: z c公仔箱論壇葡萄柚的膳食纖維極多，能促進腸胃蠕動，有通便清腸的殊勝功效，並且還能降低壞的膽固醇、預防感冒，去胃腸中的惡氣，解酒精中毒。
" x( s6 k# B7 `/ v; S# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* z! m0 C: B! H. A香蕉tvb now,tvbnow,bttvb" ?0 x0 U) B/ z$ K* i6 p
科學家研究指出香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，並富含寡糖，可增殖大腸裡的乳酸桿菌，讓好菌增加，促進腸道蠕動，有助於通便排毒。中醫認為香蕉可排除熱毒、安定神經、改善熱病煩渴、痔瘡與便秘。 |
發表於 2009-12-4 05:05 PM
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