夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。
4 x8 T ~1 e$ ?) I* U+ I- M. A 你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：5.39.217.77:88987 w3 Y* b( ?, _6 a# H
鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。
0 R* e( P E& I( R 西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。tvb now,tvbnow,bttvb5 q8 q5 ?) p& M7 w5 G$ [
坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。
* ~% T: s4 e+ \" c4 d2 z8 E. t 辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。 5.39.217.77:8898 W% r4 k; _- [
运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。tvb now,tvbnow,bttvb& ]* g7 H. O0 M
酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。
( p1 M8 m3 W& t) I8 z: R" @ 姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。 |
發表於 2009-12-3 02:07 PM
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