夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。5 { k b$ A, ^
你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：公仔箱論壇# {* y- x8 @1 r+ V( V3 Z9 z' h
鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。公仔箱論壇 j% q. b" ~1 M. Y8 u( C
西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。" L6 m+ Z- L( W$ U
坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。
; c5 }$ [1 n' |% Y ?$ k2 etvb now,tvbnow,bttvb 辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。 tvb now,tvbnow,bttvb! x5 B7 B# I# S0 P9 @0 W/ a% u& Z
运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。' ~1 k- D; N& g1 k' a) b2 t1 P
酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。
$ ` p7 f% E& s, U" {! P 姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。 |
發表於 2009-12-3 02:07 PM
| 
