夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。
+ f2 d# E- s! x) x. u 你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：
, k/ Q& u4 ]) ?# h 鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。$ u6 i9 T" b+ g: h+ E4 Q% j
西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。; `, w! J. K% M* \4 x
坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。5 {& N* Y% g. m1 z/ ~
辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。 公仔箱論壇; u! v+ P# v$ w$ J5 A$ N/ M- @
运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。5.39.217.77:8898" O. q8 g R! l6 `
酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。
0 m8 ? J- m3 v$ y# _$ p$ _# r 姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。 |
發表於 2009-12-3 02:07 PM
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