转帖---用川贝炖橙能治咳嗽,而且材料方便,做法简单,效果显著tvb now,tvbnow,bttvb2 _9 d6 v6 Y; s4 M
材料:新奇士橙一个、川贝少量 3 g& h; C, V% X+ H% i7 l; U
做法:
* [ M0 T6 r- Gtvb now,tvbnow,bttvb先把橙洗干净,用小刀把橙顶部切开,用勺子把橙内部的龈搅烂,然后放着待用;
2 T( \/ i- Z3 A* l7 y0 ^, C3 Q) o用刀把川贝拍几下,使它变碎5.39.217.77:8898+ z) ^6 e( J# k7 ?3 R0 l& U
把已碎的川贝放进橙内,并再度搅匀,再把橙顶部盖好,用2根牙签插好,不要让它掉下来;
3 ~3 \8 n6 v2 p0 T+ [( t, D6 G9 P; D然后放在炖盅内炖大约半小时,当用筷子能够戳穿橙皮就可以拿起来食用了。tvb now,tvbnow,bttvb k3 z( o; S- Z
川贝橙吃起来会有点苦涩感和橙子的香味,川贝性凉,甘平,主要功效:润肺止咳 化痰平喘,清热化痰。橙:含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C,营养价值较高,还含维生素P,具极高的医药价值。 |