转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。
0 h9 S' H+ X( a- Y) R* B3 d4 [ 感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。
! X' o! z4 A/ |, _7 l公仔箱論壇 第１步，点揉风池穴
$ ^% k7 j% n9 B5 x& ^) z 按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。
# A: h+ K6 w- ^+ ]- Z 用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。% q$ B! z* R) b G
第２步，揉大椎穴
% ?2 h: d! z, h% e 按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。2 l1 F6 w# C) h% U
用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。tvb now,tvbnow,bttvb2 P S* J$ [$ v3 m
第３步，拿肩井穴
@, _% `& S! H+ S, a 按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。tvb now,tvbnow,bttvb- a5 \! n2 H1 [" P( F, ~" O, w
用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。
& e8 D2 I$ C* O- w) y# @+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第４步，点揉足三里穴
8 v2 _5 a$ {/ A0 Q- C* J 按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
$ `% o& M3 W& |- O% Q: _2 b5 e' x5.39.217.77:8898 用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。
4 G, U- N0 v9 b5.39.217.77:8898 以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
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