转帖~~甲流的高峰期已开始在全球肆意地狂扫，大家对感冒的警惕性要提到最高了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V- T& }5 F+ c$ F* x& @
感冒，是由多种毒素引发的一种吸气道病态，自我按摩特定穴位，可激发身体内的免疫效果，降到缓冲感冒的产生。
' o' L) T P+ _ f* v7 K# btvb now,tvbnow,bttvb 第１步，点揉风池穴
- y5 V, O7 r, [5 X 按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z6 N3 d3 {: j; U) S2 F$ v
用处：能起到清热疏风解表的用处，非凡适合风热感冒。tvb now,tvbnow,bttvb4 [: l6 E6 c8 d4 E% d. |$ o
第２步，揉大椎穴
* \1 J2 S) @! C$ d- i5 P公仔箱論壇 按摩手法：该穴在颈后正中，1个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动一百—200次。
& G6 |5 T' `8 j) n# a 用处：可起到防治和治理感冒的用处，非凡适合治理感冒后高热不退。
7 P2 ~9 S. J. i+ v$ c& h% d8 l0 Ztvb now,tvbnow,bttvb 第３步，拿肩井穴0 m" K5 W- _! ]' `& s
按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰盛的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次方可。 {* ]5 D3 k# ?
用处：能起到疏风散寒解表的用处，非凡适合风寒感冒。
3 `& Z' @* Y" K a, M9 B. T' r) U, m 第４步，点揉足三里穴
/ E K: }3 {, w7 K6 I- M 按摩手法：小腿外侧上端有1个突起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头突起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。
( P* K. o, ]+ @3 z9 ^ 用处：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的用处，可调节机体抵御疾病的能力，防治感冒。6 I3 e8 R, s; N1 S. v' f8 `% g
以上自我按摩法可天天做一遍，感冒流行时或自觉有感冒特征时，可加做一遍，就能起到防治感冒的目的。 |
發表於 2009-11-30 11:11 AM
| 