椰子油與減肥5.39.217.77:88985 x* c. f# P' M6 j% g
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椰子油對於減肥是很有效果的，
" L# u* W* \8 }. o主要是因為它含有中短鏈脂肪酸，10-12 個碳飽和脂肪酸，tvb now,tvbnow,bttvb8 q% ?7 o' ^; V
可以提升甲狀腺功能( 甲狀腺功能低下的人，新陳代謝低，很難瘦! )
& t% D1 Z# O7 w$ k0 l ~1 h% f+ i$ H0 z/ w5.39.217.77:8898，如果是甲狀腺功能低下的人(基礎體溫偏低)，tvb now,tvbnow,bttvb, R* ?5 O( q& p. z% k/ o
吃椰子油是一個不錯的減肥方法喔!公仔箱論壇3 g) X' W) x' m! W
# ?8 W9 l/ E" l4 W. u) W6 x; c/ ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898 Q/ h5 V8 L( p7 e3 z- O; P
椰子油是屬於中鏈脂肪酸，
$ ]5 s6 n/ Q7 j9 v% {$ Ntvb now,tvbnow,bttvb不管是魚油、牛油、豬油、奶油，還有其他的植物油，包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸，
* M4 \4 G* e! x8 ~4 I: Y公仔箱論壇分子結構比較長，燃燒不易。
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; `5 e4 l! E( {( {9 @" A公仔箱論壇唯有椰子油是中鏈脂肪酸，會將脂肪轉變為熱量，5.39.217.77:8898" U8 V' k. P$ _
最容易燃燒的脂肪，減少油細胞數量，不容易囤積在體內，
. y% l. J4 w2 k1 Btvb now,tvbnow,bttvb所以說+ O. J& r/ g7 d) m# \
椰子油可以幫助減肥也是有它的道理。6 r" Y8 C! P2 F( x P
5 T# q* I* @" i/ L0 I( t5 C0 s' ^6 f公仔箱論壇那在這裡要請大家注意，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K, |: H; _. _7 s" _
雖說椰子油因中鏈脂肪酸，可以幫助燃燒脂肪，5.39.217.77:8898& ^6 U" f- c( m b$ t7 [, k% O7 B% Y
但是還是不建議只因為減肥的理由而來服用椰子油，$ k# S: g2 ~) b, t
想要健康減重、減肥還是需要請專業的醫師來診斷!
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* p8 |2 K# o8 i) Q1 c" W! w! I; D5.39.217.77:8898更多關於椰子油的好處可以參考:
; k& J l6 `+ {4 yhttp://www.ihealthoil.com/faq.htmltvb now,tvbnow,bttvb1 j9 @( {+ y. q+ s1 e& L8 r
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什麼油才是真正的好油?
' D9 J6 f0 I, j- r' l( d. s5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b9 x& j7 t4 {2 X9 D$ T% J
最被大家熟知的應該是橄欖油，但真正好的，
/ h- d9 x# L) u! { P& ctvb now,tvbnow,bttvb也只存在於初榨的橄欖油中 (Extra Virgin Olive Oil 或 Virgin Olive Oil)。5.39.217.77:8898; E# B/ u3 M5 u
但就算橄欖油的好處不少，他因為屬於長鏈脂肪酸。
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6 D- H w8 c i& |4 g椰子油是中鏈脂肪酸，他不會在血管中囤積，[5.39.217.77:88986 c& \+ P2 y# C7 |. d/ }
還可以有效降低膽固醇，這是連橄欖油也沒法做到的!' |! O" T$ I3 {' l( e7 Y5 G
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5 }3 `& V/ W# |6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子油的穩定性很好，所以拿來煎、炒都比較安心，拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解，還好現在都已經得到研究的證實，椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同!
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( i" J6 i) i% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂，( k- g t& ]; u* ]6 Z# {
中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪，5.39.217.77:8898$ ^* Q+ k+ s. i9 {2 q9 k; e# A
不會增加身體代謝的負擔，也不會因為椰子油，
( P8 Y& j: I7 @$ a: M造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!tvb now,tvbnow,bttvb4 G% u( @; ^$ F6 D- W. G) d6 X
且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等... M# Q- D: P% B8 S* x' u1 k1 k
因為它的穩定性高，也不易產生自由基，臟成對人體的危害!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p) b* u* k* ^1 |. ?/ |" a* l
% |- V/ V& G8 ` } HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健康食品與養生食品大行其道，是因為現代人比較不健康，還是現代人比較注重健康?5.39.217.77:8898$ J' l4 Q- y$ i4 q
我想是都有的，因為現在造成不健康的因素太多了；
) A" t! }# i; ~" L/ Q那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。
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" d1 g/ Q0 {0 T! E' v! Wtvb now,tvbnow,bttvb更多關於椰子油的好處可以參考:tvb now,tvbnow,bttvb4 p c$ ]: K: B+ [: p. E5 g
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椰子油功用是什麼?
& M/ ]4 K2 N& z8 C' ctvb now,tvbnow,bttvb它的主要成份是中鏈脂肪酸，! H. c% t% \- }/ e, h
不會造成心血管的負擔，還有助於減肥，
1 f1 o4 U; C# I# {- r. ~2 c由於飽含月桂酸還可以用來殺菌，
3 Z$ ]# \/ ^9 Q! G1 i公仔箱論壇它的好處可說是一籮筐，不過也得是品質好的椰子油才有用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L* f& L$ b/ L5 X/ K0 J) K
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發表於 2009-11-28 08:18 PM
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