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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
$ Q+ u( J9 [4 Y% ~牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷6 x; _. K; j  F' {" {
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇0 a5 O5 h/ a/ v
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
6 D; @' s& _! L4 Z5 p4 n, u雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p6 @2 J) }/ W
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T% a2 ]) f9 X6 Z, t
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb% x+ C' t- T7 m$ x* i0 j) m
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
* O6 R7 }; U; G6 o1 Y7 n* h# W; ^tvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
) e% \. p8 I4 h4 ^: I9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
$ x7 [4 @3 j, \1 t7 C( I5.39.217.77:8898牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿5 U/ k* T( t, D" u4 h$ R# M) q
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
; d& ~! H5 r3 C! ^( b* G沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化" \% ~$ N' @$ ], D, @6 c
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V1 R; f7 d( n
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
: _* p0 H7 _4 S: k5 A公仔箱論壇鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒" K5 m/ s3 c7 j' X4 [- g
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇( d3 F! l: ?0 b5 h: `; K
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb  k2 b: C/ j7 t
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫! B7 l9 R; |/ N0 E2 y
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
  B& y/ Z# Z& `4 b公仔箱論壇牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [5 o9 X# ]' G! w
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
) H* G" b3 \1 K& }3 o) [6 E# g1 `公仔箱論壇鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目公仔箱論壇5 I6 A8 ~4 `* r
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇公仔箱論壇1 N: y8 f5 q* |$ z. F/ B$ Q8 T
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚5.39.217.77:8898( R+ l! h9 V9 F# f# l: o  f
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎* d5 Q" y: a" Q3 i9 ~3 w& g
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
& y" y  f& a' _  r/ T+ F7 i$ O5.39.217.77:8898蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
% @2 j$ m/ Q, T( }公仔箱論壇檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
% j( b* N6 o3 P- E# @( a: r- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E0 d. c4 \! t' [5 B& R8 t& ^
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
7 [7 w7 N! Q! P- L5 I芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `4 R/ J$ O! }7 U' r" f6 J
山竹  葉酸  防止貧血
3 q* O* u0 F9 @' xtvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
+ k: v! I( f; _$ R8 q6 y, J) wtvb now,tvbnow,bttvb奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
* L6 h/ N: q% ^" H, k公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫7 g+ T9 x/ G. o: x7 T3 j" ]
木瓜  維他命C  整腸5.39.217.77:8898* @7 J& _; y2 R3 `
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
  E% x* Y- }4 H$ `  C- X" t5 z5 V* ?香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
6 J; U; C, }' P. D$ |蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {$ D4 |* E# O  O5 l6 }! ~
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇4 ^. ^$ S9 J0 k: R
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
4 v* m6 f% {& e3 ^7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb/ |* Y+ c6 E5 U( d% h7 X: v
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a, H8 i% |1 U. B5 j7 [
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
: D8 H  l4 f+ W# I  B3 f& \0 F木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒' k& I7 n8 q5 t3 `- @: N9 u0 e
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌! f! D8 D4 C& Q* t  X- g
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n4 A7 S8 V7 ^" u
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌2 v) ?. t/ o- w6 s5 M  e2 F
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓" d* r1 H0 P1 ]+ B5 u, A
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
7 _7 Q) p# h8 u# _2 c# K, M/ ^tvb now,tvbnow,bttvb榴槤  脂肪、纖維  通便
6 l- T4 y: w, z# PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
' |; }" W* z. v8 o% D% sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
2 m8 ~/ }, W! E6 C+ _8 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvb now,tvbnow,bttvb. h. i, H9 Q0 I8 J8 m9 T. n/ }) {" M. _
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇/ f) h1 A7 J1 l% ?/ G
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神# [, y2 m' ~9 e" g; \) h9 _+ T, H
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
+ f- Q! u1 _6 R2 X0 T. X+ o蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z9 r% s7 ]! j7 i9 A, r
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁6 o) B+ I$ c3 L) `- Y' ?* p0 l3 |
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
9 _, [# T/ d- |$ }醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化5.39.217.77:8898) K. |9 M  e% p' R  P
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
% G& v! I4 d9 S$ F. f$ W1 [日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb% J7 _0 G) I) m) X% x5 a! S5 `9 A
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
7 ]- f( o9 E& b0 Ktvb now,tvbnow,bttvb奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
- r, A* u( z% |+ H+ A+ g公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇$ J3 a/ X9 \7 e6 n/ z- c; E% O
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
9 q& c+ j) n) |1 \: @( k( J公仔箱論壇杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇5.39.217.77:8898& }% Q7 h. i% n- e8 q5 B
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
! J( j  z4 V9 c' e公仔箱論壇糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E: F. ~8 d3 y" q; b8 A
纖維  消除疲勞、便秘、老化tvb now,tvbnow,bttvb6 D' S: A( A8 P  l% f
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
  `2 s- ]6 _3 U+ [# u1 l芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
7 z+ e. _  \. n, ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘5.39.217.77:88985 P! X% J  Z- P' h; A
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇# ?$ H6 o) w8 B* R
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
0 [; \4 [* I" ^. Z; }; `芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬0 [$ g; _; e" [; h7 J
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症& Z! i2 O; U" ]7 ]) @, z
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
) s2 P) O6 E2 b: B8 j  i1 K/ \西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
& Y; M# O% G5 D+ c  O5.39.217.77:8898菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
8 L, q! Z* h+ L1 X. T7 v# z- }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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