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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.77:8898+ m5 Z7 c& p7 l; V
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b1 Q3 O" i, I6 p  T; d
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症5.39.217.77:8898( w8 k- `2 J5 t) o6 h
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚' i: h! r( ?4 ?
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f6 Z' n1 g/ I
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質5.39.217.77:88987 N" V9 M/ G5 k# `, J4 h. J1 G4 D
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
# a; x# f( u( P8 I5.39.217.77:8898豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
: F# A. L& A2 b0 b! }9 \% X5.39.217.77:8898豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚5.39.217.77:8898- p' h+ L3 n4 P3 p) u3 ?; |/ w
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i7 g/ W( P/ i0 p7 h+ B: d
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb0 A- J$ m  k# w( F: u9 D7 x1 X
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb& z8 u$ I2 Z% h8 y" E& O. q
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
1 E0 P) q8 R# h0 }公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
# u. H1 F. C& d# A. X2 R  Q鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
: ~0 l% p- D+ _+ i+ V* G5.39.217.77:8898鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
0 x  J6 q! y- Y3 r6 L$ E烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
3 A6 C0 N$ t" T) x* R蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉5.39.217.77:88980 Q) f% T( @. ~
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
$ k# ~0 R  F3 |- U  M% ktvb now,tvbnow,bttvb扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
% M6 z0 @% Y  h; Ttvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.77:88980 [% R5 K8 ^. S4 Z, l8 r/ v
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb+ }2 h& Q2 _0 b& b$ Q, j
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb' t$ i: @7 w$ f5 f
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
& T) N7 ]2 W1 v- \( s. q5.39.217.77:8898牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
9 [' J; X6 o3 q芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvb now,tvbnow,bttvb1 D6 [0 ?# D  R" Q' \
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q* _) |2 N/ j
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb( _0 L% P( M6 ?/ Y# }! O
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉9 n2 V& }6 s, L9 g4 [* w
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
7 f) b' ~( e* VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病" t# v3 g2 f, f1 ^1 {' {
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚$ Z7 @- ]' H9 p4 C$ W7 E. ]8 i
山竹  葉酸  防止貧血tvb now,tvbnow,bttvb7 R" A: Q) N  R  C6 Z8 B# j
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓公仔箱論壇9 z$ n$ h: T( K. }/ ]
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘公仔箱論壇: J) Q. z  b  Y
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫3 U( d. f8 H+ o8 r4 N7 f
木瓜  維他命C  整腸
0 a' Z1 ]# v1 I( g' t+ U/ ~! |" |菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T# P3 d8 P; R7 {& D9 B
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題公仔箱論壇2 ^1 |7 z# F% a  H
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
. \' K9 C7 x( n+ @3 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
  E1 J1 W+ d2 q" x  V4 i5.39.217.77:8898葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質/ ^3 X  _# C$ v9 x& W) R
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝公仔箱論壇& W! _( K$ c& e8 V9 g
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
1 _) d8 S" j7 s; e* Q+ y/ x5.39.217.77:8898番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
9 Z8 Y8 s/ R! z木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d) ]  ?6 {9 R  v! \- Q% r: G. w
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
6 Y; u- D& `6 g. L荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑tvb now,tvbnow,bttvb: B; {& H- U" O! _
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌0 j; F3 [4 R( }5 w0 \6 }
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
/ m% Y8 ~4 R, v8 Y; R藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌( P) R: z1 z" V  l* ?. x1 f
榴槤  脂肪、纖維  通便
, {6 `7 [( w9 O6 P: f2 K公仔箱論壇蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
- w8 a- u  P  o: m$ dtvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
+ \- Y, [+ Q# W. D- o) ctvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
3 s- f: M9 Y# o, @2 j- HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒5.39.217.77:88986 ^" @) J& ]" ^) ?+ a5 K& S7 x
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇7 n* e8 N# ]& F% [8 X
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
" y$ j0 i: s  V* U' R$ i5.39.217.77:8898蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化公仔箱論壇8 M; p& N; q+ I: D% b; T/ _7 s
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~4 P$ Y& K& @% ^+ [
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌9 Z3 C) b" J+ Y' Y
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
* i! l7 J- t5 B& W: G3 O3 R2 U5.39.217.77:8898豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲% J( S( ~; Z7 |4 ~
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb& E1 Y% c' r" E$ R5 Z% I; j
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑: ?5 v% `" P' y2 y  T7 R
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇8 e/ m1 k+ d. v
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
$ s9 `* [- N# @公仔箱論壇花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
1 Y6 P0 g8 U  U2 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
+ C# [+ @! |4 y; n- _  F糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟+ I. F" F( x' y% G0 B
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
( q  j$ W6 ~2 C  W# E* vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維  消除疲勞、便秘、老化
7 Z+ y6 h2 o1 |! @/ S( a% V4 E/ v5 otvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvb now,tvbnow,bttvb- f0 ]( [" [# h. m4 `+ _
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
* u( c5 \! g+ a- G8 o) b. m, i$ otvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘# E8 h5 H4 Q. i' Q
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
- ?% P1 O1 h; ]椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘: W/ ^, Q: }( l7 K
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬' v+ N5 C3 J4 ^+ Y1 o
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症1 e/ P" h' ?6 S7 S0 P+ e% ^) W, a9 o( V
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n5 W/ |5 u3 |, ?* c' x
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
- f3 T) t2 ?" k3 I5.39.217.77:8898菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症5.39.217.77:8898. e8 [$ u& ?( f0 x& H6 u- t7 d
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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