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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l, s, [9 S) t5 z- _
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷tvb now,tvbnow,bttvb3 C, ^$ P9 u' u1 R/ f& F; _
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
) A$ Y& q& h4 l  V雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
- k* H5 o9 a" x, y2 G/ htvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎2 p  [$ E) j* v3 h9 H- i# f
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
+ \3 H  m  ~& |. mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
; G( K* X" a4 b, Z; n公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
% q. @0 ]& K1 b; b- @( D9 B0 N' l公仔箱論壇豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚) s& o. u& }/ A
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
4 o3 c3 n: i. I6 Ltvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
0 F! W. A7 L5 P/ f: ?tvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
: L! e, X& A# k: _沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
: p* V* X4 Z9 T) Z+ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
; e* U# U1 y  STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退公仔箱論壇( E7 V* O1 g8 U5 F: }1 E
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇8 @# Y& T7 o7 M. @+ u4 y, C
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
: r+ S7 r8 k0 Wtvb now,tvbnow,bttvb蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
7 g) G7 A9 h" p; vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
4 F. ^+ R& |5 Y* K  j  b公仔箱論壇扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
3 k* f; T& D3 P  x7 {/ n* I' q5.39.217.77:8898牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.77:8898" g) Q$ h) y% ~4 I" W
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常5.39.217.77:8898  H7 E+ j, F9 [  g
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
8 d  e) l; z1 V: N$ T; n3 m海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
, k' T' a% {0 t5.39.217.77:8898牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚5.39.217.77:88987 X+ w4 @& w+ Q' a0 k' {- n1 q
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
/ I% B' h% f3 W1 _酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
- g2 J* c3 W( p& h! F  E( \公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
1 A9 ^+ u( |8 C- J% A5.39.217.77:8898檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉: A& h+ v% L; u3 S1 F
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
5 h: F) Y1 {7 K5 q  {, l" v士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N  |( Q; @. h  b0 h- \  G
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚5.39.217.77:8898! X0 B7 s4 R  r/ T# r$ S. }
山竹  葉酸  防止貧血
  V2 N# [) Q" cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
2 @: b4 t7 C1 `tvb now,tvbnow,bttvb奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘+ c# v2 [% ]9 Q
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
" @4 H) n& A" K+ ~7 X木瓜  維他命C  整腸
' a" I9 N( r' X7 G8 P3 ]tvb now,tvbnow,bttvb菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb( q" s# Y" ]3 j+ F0 R# S9 v
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題5.39.217.77:8898* |  o5 Z9 }. c4 t3 n
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓# N. t- h6 a! C$ _
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
) z, a& d7 V: ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
- L: f) D  y& ^: K# \0 U) g" J& @公仔箱論壇葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝5.39.217.77:8898: a, V( ~9 n. u
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
) M$ Q  K$ M6 E: _% v, |0 Q1 Jtvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病tvb now,tvbnow,bttvb, W. m8 o  i) \' P5 W2 r
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
) v$ y5 Y- ~. d+ k* t& K公仔箱論壇蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
6 {& J1 `! [: Z) c" ]  P: {( z公仔箱論壇荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑tvb now,tvbnow,bttvb. R# Q& e/ |  w
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
) J# C! S, {' d1 B4 E5.39.217.77:8898檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓公仔箱論壇. R0 P) b5 A* x7 q( G' H8 n
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌tvb now,tvbnow,bttvb; u0 k* t; o6 m5 ^" f
榴槤  脂肪、纖維  通便5.39.217.77:8898( `+ e# p3 R! B: n  F6 U
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
1 S+ U% l: z  }( G9 M& \tvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
, k& T; N9 B. X; o1 O/ u0 ?  o7 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
1 l* r( T* j% r( [2 e$ ]9 d$ J" P0 z咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
: H' M" e' k2 a' M公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
$ j, u# P5 o0 i% m( h7 B公仔箱論壇綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒公仔箱論壇2 W5 {5 `; V# r* {. h0 U& V( |
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb+ y- Y% b  T8 I, X1 R
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁5.39.217.77:88981 ~, X2 o. q' l7 b# y# _" c
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
$ y. F! ]: y) Y- E0 H( uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇7 s4 b3 C, k/ W5 x9 A
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲- I  |7 t+ ?, u, q' d' f
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力' p6 C& I, D% F4 k, _4 n
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑4 k! ]( x# a# ~9 Y& @6 o; L/ \
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇; B' h& S8 d. l2 ^4 M
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤5.39.217.77:88987 ?  E' _- |  r3 U& J* |
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb  y8 \5 }5 s/ f3 J
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j0 w3 r/ b. h* \0 _: h* I" K
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u7 H% Z; D* P5 Z$ \% i
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
+ u+ R! ?5 w. `" v. p8 u5 H# C: H纖維  消除疲勞、便秘、老化
0 z0 z$ s: k. X- d( z意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物5.39.217.77:8898. ^3 r9 z! q( u$ ?- l/ w7 O/ x
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
2 @3 q7 b. Z. J3 n公仔箱論壇番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
* ]. ]" R- ^+ b" E! N5.39.217.77:8898椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb. P6 j1 ~. z5 q0 g8 c. V
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
9 i' M- `7 X2 ]6 H+ w. g芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
' H+ v6 y/ O' ~) `# p2 h) Ltvb now,tvbnow,bttvb豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症公仔箱論壇2 E. o! ~/ o% [; H
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症6 h0 q) E8 o5 q0 B! o# @
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
4 d! o+ W! b7 }* y& B/ _4 b2 N菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症' c2 @& D6 z" l9 ?' B
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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