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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
) I: c$ M; p( R" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
& E! ]( L7 e* \. f) \& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇1 D9 j! l) ^( r3 {; I+ X& j% p
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c% u5 ^$ x+ p3 H
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎1 p- Z2 F* k" [3 b  C; t
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質5.39.217.77:8898* q1 o; D6 T; \6 U. d
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化5.39.217.77:88980 a7 S7 ^$ U! s! R0 C( t% C6 G
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝5.39.217.77:8898! g$ ]3 T8 a& y4 q' Q8 e8 Z- k" X
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
) r! ]) Y0 X) C: a% I4 v5 atvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
9 E0 ]% }, I  I; ?7 r- |- I1 Ztvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿: w0 M' G1 F' y* ^: H7 z
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M4 P8 Q. y4 y8 ]9 N
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \* X9 z7 V+ w# k, k- Y. R# e
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
0 Y% ~) Z4 t" ~$ o% V% U/ @: A. @公仔箱論壇鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退5.39.217.77:8898; l, i, v4 \# Q5 A* Y
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
4 a$ R2 \4 a8 o% K2 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
. I7 t2 F1 A  [5.39.217.77:8898蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇, T$ d. L1 X) G% S5 {' r
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U& L7 [) H+ G. G
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
5 z' K7 W4 r9 ^7 t1 S& w4 I公仔箱論壇牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.77:8898& Z4 D+ }0 S. j5 }( r
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
6 u* u) m# V9 O3 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
# [* o3 B# n* x9 z& Y) z: ^海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
2 c8 {0 q: T$ E' G" ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
7 P- C8 P. ?& k8 E+ @: ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎9 s% s, f3 Y1 M6 Y' |4 s# h
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症- j7 L- f) [8 ~, c. d6 V* s
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
! a, G# n! s# Mtvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~: r, X, q4 D% i* P+ q
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症0 ?# B. A) G0 D5 l9 c; |* [* Y  f
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病5.39.217.77:8898# e0 N+ W) v2 h* z  }
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚tvb now,tvbnow,bttvb8 Q1 W' K, ~2 n, e* \+ i
山竹  葉酸  防止貧血tvb now,tvbnow,bttvb7 G3 e" ^6 D2 n4 r* A6 `
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T5 l2 k" n  \# W. H4 ~5 u2 u9 [
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y* c9 {7 D9 E! k, q3 \
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
  e. G( H: `4 d" U, }tvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C  整腸: V: y, [( O! C/ c% a) F6 d
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
% U9 n7 `  g& R; _3 U5 T) F! k+ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題5.39.217.77:8898% @% _8 l$ a, e3 \/ o( \  p
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓5.39.217.77:88989 C8 R& n! l" W+ S9 r
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
# u6 [; E6 v; s公仔箱論壇葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質tvb now,tvbnow,bttvb8 B3 t2 W0 y" A) _
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U: s8 t# Z( y! |
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管公仔箱論壇6 F* p1 p0 ]- w, n/ p, q9 m
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
! K6 |8 g0 G3 U( G; Z; Z" o* ctvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
6 f2 H+ i/ h* {+ s公仔箱論壇蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
& L8 f3 X% n; k公仔箱論壇荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
; I) S7 k& F' |" @公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇( M0 C, W+ O) G5 u
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓5.39.217.77:8898! ^7 d! L% N0 b- R4 e
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
! I( B1 H0 {( ]- c+ Y1 m' [- @榴槤  脂肪、纖維  通便
( f- R. x6 D0 P" ^( g蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題) T2 d% F$ y( @/ I
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
2 N! @! s3 H/ l) D+ v+ b. ]公仔箱論壇牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
2 X. x. {* |0 h- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
/ S( n) V  E: i: O' S. ltvb now,tvbnow,bttvb茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
2 v$ L0 s4 t7 G/ `0 {+ ltvb now,tvbnow,bttvb綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
8 z, \# N5 T6 W: C2 x0 {  w蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
5 ~% y3 `4 O5 G+ }- r8 u$ F  Y5.39.217.77:8898朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
) K: O. ]" K  N5 I3 Ntvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
3 ^, l+ z" \0 v. P7 R* u! q7 Z0 ]醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化tvb now,tvbnow,bttvb, ^4 q$ g$ p) R' M. X) \0 J
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m* z, k# Z- D; u" ]) k, ^
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力" z7 f/ m, I% k2 ~8 M( ]
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
/ Q+ b; W% K% K/ r" k公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
9 D0 P/ J/ j: i, Q) ?tvb now,tvbnow,bttvb核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
7 x2 A$ p0 l& s" g$ G5.39.217.77:8898花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良公仔箱論壇( @" E0 U3 j" w- k& M6 X
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇5 x0 l5 M( V6 |2 N
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟5.39.217.77:8898" X: a5 F; J( W4 {. ~) s+ K  f
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質5.39.217.77:88984 C; d/ G( t5 @  |; `6 D& U' G+ X
纖維  消除疲勞、便秘、老化8 ~5 D8 B  m9 R9 P* \' s5 i: y9 o' X
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
2 i. ]0 l1 U! l8 G7 n& |芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M5 d( I% @/ G/ G7 i* X1 M
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb; b+ J4 x% @  `) Y) `6 Q/ b) \
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb8 M% t: I6 \- e' h- s! C, S+ t2 K
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘, Q" @2 e3 R8 L* D! x
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇' P) P, w' b, D! w6 y
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
, e6 E5 v( r* Q公仔箱論壇小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
) K4 w" `; g+ ^3 o公仔箱論壇西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
1 u2 u" V9 k$ e+ Q  f6 h8 r3 r& r4 z" }/ T菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
3 r" j2 J' {/ o% g! v6 @" u! x西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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