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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
; f$ |, U7 H2 v1 r5.39.217.77:8898牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J# l. T- F( n: V, W8 K0 N: L
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症# @4 f/ r8 g1 G! T/ y! l
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚) f" I0 w& ^; m0 E9 u
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
0 E/ V1 o. \" j! H# @2 m雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
) K1 Q) C$ T" N8 Qtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
: }$ X# {) R- n1 {. z3 S  O公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
4 E- V9 b2 Z2 I豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚5.39.217.77:8898" h4 q( ]( W. v! \
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
# Y/ ^" D8 Q, u( @公仔箱論壇牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
3 G6 P2 {% b3 v0 T& ]. @5 }& q3 G5.39.217.77:8898秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
0 f7 W! ~7 t: s  Q沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
9 ]0 O) T0 ?1 Z1 _1 y4 B* Vtvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvb now,tvbnow,bttvb& S& R2 p) E$ y8 u% a+ L& i" E6 x
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退# X4 t, Z3 m' v# ^# {) U
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D( l9 [0 x) F1 Q, }
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
% T) ~3 g; \3 G+ N7 i% u4 q& J蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉5.39.217.77:8898( p8 F) x' i! n- j
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O, G) \8 i- K9 \% H4 ]6 G
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛% m& G4 y1 i/ Z' ?2 D3 p7 k
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb  L# P) e' T' H2 L, s( e
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常6 }) L7 L0 h' |3 d- \
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
) Y" e+ l  G  f; J- N/ F5 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
& y' g, S; u% c$ T. _7 \牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
7 d% I  p7 u0 v- m+ i芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
3 p8 P; ~$ Y) O8 `; F* ~% X( _tvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B0 A& `) _, k7 c4 O
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱, m4 u# e( Y) M" [5 R  O0 W$ a
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb7 y3 A5 u4 I+ A3 [* T
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t* h+ J  j' I
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb  k3 V( X5 S# c' j: a  z
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚4 G; Q# d/ L" a/ b
山竹  葉酸  防止貧血9 N4 n  _4 u) h8 G
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
. }! q0 g) f) O! k; n奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘! I3 ]) s. j1 e# }
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb, W* A8 P% Z. O+ @
木瓜  維他命C  整腸5.39.217.77:8898' f' Z. K+ _  z3 ]0 ?
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞2 {. n+ n  A9 i9 m4 ^, H
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
, [/ Z# t& c8 a% C; ?) lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇! T1 I0 Q+ V$ q) v
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症0 y6 m9 |9 L" F  y  L1 v1 f5 A
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
; r  k* v, C' j" \( J8 I- O5.39.217.77:8898葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝3 p1 v* f& T5 }4 E% z5 Y9 ?
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
/ W5 ~7 S: w/ @% g7 T0 a7 B番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病tvb now,tvbnow,bttvb% ]% X) p% B* n% ^! u
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒公仔箱論壇8 Z7 a' ~# ]) R) p8 v
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌& L. F+ }4 w6 L
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
4 r+ u& p2 s' t" w& ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
! {; |7 B& j8 C2 I6 w# ~tvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb! y! V; P: ~* b2 j; R& {
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
0 X+ ~) C( s) A0 a7 q4 i2 \3 t榴槤  脂肪、纖維  通便
* C. p- M5 M+ [( g+ f& X7 F公仔箱論壇蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題+ v5 K; `3 U. D; a7 E  k/ _+ R5 i
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏公仔箱論壇5 l" a' M$ y& r  J* t) ^
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
, }6 g6 z6 F% c: m' n# _咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
  Q+ d! [$ K. u0 O% W2 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神5.39.217.77:88982 @0 W: @7 C+ B! `' q# `
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
$ l% R/ d) B8 K& g0 z5.39.217.77:8898蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
; C" K" i4 h  p0 {. P: h* d5.39.217.77:8898朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁5.39.217.77:8898+ o" N4 ~: H( E% ^$ i8 E# [# C! P
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
1 |3 S4 q% o6 N1 Z- b) H醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化公仔箱論壇' T0 q: l3 ?$ ~' H
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
- y* E+ g. o6 y, |; k# q公仔箱論壇日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
8 [/ U  J- y. q  h7 x/ ~tvb now,tvbnow,bttvb植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
! I# s, Z3 }8 c# R" l5.39.217.77:8898奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B7 w% `9 H; o# b( Y
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
6 {9 V3 \: V& t! i花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
: w* f* T  h& iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇5.39.217.77:88989 z$ u. e+ l1 O/ G" K7 |) S
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
9 A# Q5 p4 `  S) I2 T9 R1 ^9 h糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
* M, V+ P/ Z9 L! S5 Q$ @& N公仔箱論壇纖維  消除疲勞、便秘、老化
& d2 q" B- Z- P9 H公仔箱論壇意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
( Y; g8 E7 P' v& j0 N5 h) ~5 F+ |芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化& i' }0 j6 v0 f4 e
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
9 y$ e2 F- v. ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C& e7 I4 C0 E8 ?  _
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
7 i0 B+ W% D. w芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
$ A  ~# I) q; o5 a  u- CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
) P9 u7 K/ O( }' d# Ktvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
( O% B! `  ^8 C( [* qtvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb: p2 A% }# E& K. R2 N( s
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
6 R) i! E4 n) h+ o# _公仔箱論壇西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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