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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B8 q6 `# V7 D8 f+ V
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷0 d5 S, c: U( ~$ y7 `
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _$ U8 l/ S3 e0 U! t, A
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚3 p+ f9 a1 q/ y
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎* U7 v- f# o  e- l1 \+ k) V3 x
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
& u( G% A6 }4 x5 Y+ z- s  j5.39.217.77:8898雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇# z5 Y( W5 J' f0 T$ q
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
- N4 |6 b& W# g. X3 {. W. s5.39.217.77:8898豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚  r* K- E9 v/ c, ~6 I4 P0 l
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
( ?; k9 Q6 s: q1 _& p8 d( r: m牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
' N3 H) J* j* n% d" Z5 a) ^秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
+ {8 D2 Z" c; G  E6 j: h5.39.217.77:8898沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
  r+ {4 P" D- c' X) c3 y7 atvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
% e# c/ U5 {1 [% n$ Z0 [. K# {* Rtvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退# l' h: x' O* I3 @: J
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇& P+ ], H/ P6 t% d0 f8 S6 c
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
2 L$ l1 c" j0 x; z4 S9 s, d5.39.217.77:8898蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb4 i# s2 m) D! w4 G6 m+ q
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
1 R1 b5 Z5 x; k1 n. S1 D扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛" s6 h" q! [9 ?4 q; ]( O% i
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
: s( P1 a7 b  ^4 {( ]1 B5.39.217.77:8898章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常1 T# T) X: X7 C% O! i
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目公仔箱論壇3 M3 {+ l* M. ~5 o
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
( ^0 X# ?7 J$ b2 i* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
' |8 X# f/ v  {8 J2 b芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
9 E. ?' V9 {$ c( }" y( t3 Ztvb now,tvbnow,bttvb酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
9 o( D' u& f8 H/ H9 P! W8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇2 H& f; E; w( }4 W. g5 F% F
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
4 i. U  f! |/ s( S) d" I, yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
- H+ U9 L% f* nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病5.39.217.77:8898& }6 A" H  R0 h+ y6 q
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y0 W  T( U0 B
山竹  葉酸  防止貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q. @  ^9 a7 [
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
0 U( _( [) h- Z: E8 ~6 o" a6 D* TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
; J- ^, l, m$ a( H西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫4 T% ^0 }) a3 u: j, a( J! y
木瓜  維他命C  整腸
) }" q( K" u1 }& }% c菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a% G3 y- j( y3 P# Z
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
) [& x. Q3 f* v5 f4 W2 i蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
9 J& k6 C2 C0 M% `* Q6 g# ^# ^0 u5.39.217.77:8898葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症# _$ L+ R- f2 k6 I1 m0 H
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇; {& X8 B& N; F& [) D
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝公仔箱論壇% Y( k. A' g2 H8 a/ }$ i
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管+ M6 p# i# k0 N; F2 W) y  ^
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病tvb now,tvbnow,bttvb, {# f! B7 Z0 C4 D& T1 ^+ N
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒5.39.217.77:88983 B' U, V  Z4 {' q8 ~8 i# q2 Z
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
) s# \7 N+ A# X+ C荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b; |9 H5 i0 U) U
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌1 u+ Y- @0 k8 G# D
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t8 R+ R$ v  S8 g
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌公仔箱論壇8 j% }: g2 a# L
榴槤  脂肪、纖維  通便5.39.217.77:8898! c6 U4 R4 B  I' m
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
0 M: L5 D& W& s蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
  v: }# ?4 K( Z( B0 T5 X4 K公仔箱論壇牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症" H: Y& |2 C( U
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒5.39.217.77:88980 R$ v' @/ G# t. w9 l9 I, q
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
2 O: a8 t" U7 v7 t: r  d綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒* w7 {' f) g& I
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
( v: A( ]! {' G. }% q4 I6 \& Q公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
0 }) Q3 b. _' W" S+ L5 R; D5 S2 Y+ k5.39.217.77:8898鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌5.39.217.77:8898- j+ ?$ L# h8 Z/ F9 q3 p
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化5.39.217.77:8898% u3 N" T5 x4 z$ M9 R  F
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲4 {& O! T8 |: Q  [. k) o
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb4 v7 Q! r- Q9 f, o  _1 ^" x
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑公仔箱論壇) V/ o' M4 T! A
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇3 Y6 R9 G8 v7 I& z+ H
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤6 P4 u) K& g% ]* [( d& v, j; Q
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良" x# W# b# e7 ^4 ]
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
4 `" o: K8 g2 `' l; B& C- WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb! D4 Q8 h. ^( I! v  o$ D7 Y
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質) Z$ Q" V$ R% \2 }2 H" O
纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇+ ]  z5 P, @" x3 F) O0 ?5 B
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvb now,tvbnow,bttvb( ]2 E2 h) L! x1 F3 q' N
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb4 H! \$ O! D! R7 J0 [. C: D9 k
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
. f& D: J0 m# }# \2 T1 D9 Ftvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb7 o2 o" C* U9 c
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
5 C4 O4 ]/ \( |' q: V* D! [公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
4 j6 a' m" X! u' {2 X  Q豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
+ [/ D' k; s6 {. P1 [8 b! R公仔箱論壇小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
% A- h8 Q  O4 A, J. t公仔箱論壇西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e4 B2 a% S! n6 {
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症5.39.217.77:88989 P  j/ L6 k1 q& h
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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