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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n/ E5 H. f7 ~4 E" k
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R3 S% C  t4 _9 ?0 M
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
0 m& {) u0 O/ }0 a& C9 c' Y5 W雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚公仔箱論壇( e7 z! V. X7 k3 K7 d8 l# Z: A1 t
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
+ m( O+ j' W- e9 _, kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質tvb now,tvbnow,bttvb; ^8 R# d1 \% f' G
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
4 U% B! J/ P" ], qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
* w* H2 x+ Z5 V  J/ y* Atvb now,tvbnow,bttvb豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb- X; _3 ]# @' w( V9 y
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @1 X1 D: }! t5 X4 Z7 f# D( k% r: a
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
) E5 F0 ]) P8 r9 x4 P/ }6 v' b, Stvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓* l' c) ^; E: {. X( p! }
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
  G6 v8 D  K& u; F8 A- i6 Ctvb now,tvbnow,bttvb鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
0 q: ]8 b! B, J2 `! `' k- Q2 Dtvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }& Y' y0 x" F  Y6 _
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
  h# u, ]) x( W6 Y- G7 h+ R/ I' f烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
; C9 f4 y1 E$ ^- P* a' V2 O0 X蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
3 z& A* `6 \" s5 ^, U5 i5.39.217.77:8898蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb! B& R) L7 ]; ^) \! H6 g' S
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P9 J! S! M, ^& p, D0 z
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h& _9 K7 g2 x, }" b! {
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常* L' }: X: @, w4 P
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目公仔箱論壇& |/ w3 z4 g2 ?
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
% g( |1 H( w2 L1 l8 u0 o5.39.217.77:8898牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
9 K% G8 h$ `8 P: m- E公仔箱論壇芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
5 e+ l/ [* E  y3 P5.39.217.77:8898酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症6 y/ H  q" h4 B  G& x5 _3 f, r, V
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱3 e( T' ^) x6 B( H
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
( `& N$ U! R7 H, m+ i提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
- |; a8 \4 C: m' p1 N7 k/ |6 D, o6 b6 a. w) [公仔箱論壇士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
" O* G- F0 G1 I3 k1 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚5.39.217.77:8898* T2 y' ?! W& T6 _3 m! j' L% L
山竹  葉酸  防止貧血
/ [* Z4 E' i0 w7 p6 stvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓' }& p! ~% r" Q$ t# L, ^# y
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘$ o' ]. M* v- Y) p4 t) _
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
- H8 E, r6 b4 F2 u; N5.39.217.77:8898木瓜  維他命C  整腸
; U- A+ L+ _# T" X0 ]菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
- A( n/ G  M* T$ i% ], O- l/ n5 r香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
; k/ x% K' E8 ~5 u蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
% n, j( i& X$ n1 C+ c( s1 h: {6 A/ ltvb now,tvbnow,bttvb葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
! m" c. O8 M) ?! x+ otvb now,tvbnow,bttvb葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇* L# b* ^7 }6 k$ J) _) u
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
. v9 p6 P" T2 N+ o1 G8 y5.39.217.77:8898蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
0 j2 k' v* l( ^; P- j5 K2 O9 r: `- E番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病公仔箱論壇7 f( f" N$ r; a# B* }2 j
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒% h" n7 `! t& t# x$ v
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
1 n! x4 F6 X9 z$ @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑tvb now,tvbnow,bttvb0 D2 p0 x7 }: W) G; B  x* V
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
/ j+ y6 B' d7 m3 z; }3 C, r2 w5 vtvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb7 p3 K2 X0 ~3 ]: X& k: f
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k, @7 Y; J/ O. n/ W& I
榴槤  脂肪、纖維  通便
$ k4 o3 X7 h, _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
9 M$ Y% Q, O: ?& s4 b  p( [5.39.217.77:8898蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
8 v, b- b( s5 [4 c, Ktvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇5 Q$ t7 |) i( R6 I
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒tvb now,tvbnow,bttvb4 h7 N- L, O5 P  d6 p8 ?
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神5.39.217.77:88989 Z% a, p' @6 A5 ?
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
; k( _0 Z3 U# T* b" [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
" U: T6 t+ a+ H' w  |$ f+ W% v) Itvb now,tvbnow,bttvb朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
2 j% X5 W$ |! ?: o2 v# n7 k3 `, qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
# _5 X8 j" g) ?- A公仔箱論壇醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化4 Q4 q- V- ~) V2 t2 P# ^# p- L1 B
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲/ A" w+ B$ D& l/ C& K2 o' t
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
6 r8 f8 g9 [- r: B' k) [( m: P5.39.217.77:8898植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑5.39.217.77:8898% G9 `5 N7 z+ {* n& _! n
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓4 A7 c6 j5 S6 Y1 ~, {" ?, E
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤tvb now,tvbnow,bttvb/ i$ N# p$ [& G( T$ w! E
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良0 Y9 |8 }: j8 N9 ~; g/ h) ]
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
1 P6 u& A. L1 \/ Z; X* o+ w& g5 C公仔箱論壇糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟公仔箱論壇/ o) s, E( g* U% ?/ B0 d; p
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
: D* H7 U; q9 X2 f' S纖維  消除疲勞、便秘、老化2 y" l9 C5 {* B
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物1 g: L1 }1 T% \  h$ B
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
) b# W5 I; c/ E6 j番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F& I* S: k7 `& `
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症: y  x+ D8 r" F2 v+ w1 L, V
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
6 U5 M3 d: v3 E% {) vtvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvb now,tvbnow,bttvb  M' V1 D8 I0 c+ m5 A& Q
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
! W% u+ S: }0 f0 N; K5 D: N5.39.217.77:8898小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇4 r- v) ?0 F9 _2 G* Z. t
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病5.39.217.77:8898) D7 ?3 Z% d( f0 F4 w8 U" f
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症5.39.217.77:88980 {% @& R0 D: h( J8 {
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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