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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
9 s% g% ^# l( ]+ A; S) D* K! m9 qtvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
' T3 ?- F8 g$ u9 z& r" o' R5.39.217.77:8898雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
: N! z1 z: A3 X3 q! v% L" zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  k! S9 z, Z" d8 V- p* z; U
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
) a  K- b; M3 j  ~雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質' n" m/ H7 K4 }3 m  Y
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
3 B9 S+ ]1 _) n4 G/ btvb now,tvbnow,bttvb豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝- O* [7 J4 X" @3 h) |! F
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
" ^7 p  S; D/ e: V! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
1 S8 p  n, s( j6 v) Itvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇  x( z0 f6 M* J0 @% N
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
/ x) E9 ?5 P; Mtvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
8 U* L, W0 ^6 T' \6 U  J+ f8 S5.39.217.77:8898鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?6 X$ g" {5 B( F+ }
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
) ^4 r4 Z  I  M9 t( e& J9 E+ W, m' [鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒8 d! S! \2 k" a8 n, A9 x: M
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
  \% C2 Z; x- T' \. c" j5.39.217.77:8898蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉5.39.217.77:88981 h6 e2 M+ |1 d' t9 H+ j# j
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
* C+ R: a8 ^+ G1 |. T2 ]/ ~公仔箱論壇扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛; |/ Q& M7 i& \% ?
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇2 D- ~. k8 J' K6 {
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常5.39.217.77:8898- k+ d" c% j3 @3 U( B% m
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
" d# I! M# [6 t; @! Stvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇9 D( `- y" y1 \4 V/ D
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚tvb now,tvbnow,bttvb1 v+ H6 t- n4 |3 x6 \5 y$ a$ y2 g
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
+ K# V- l% l& V; r. P6 K. K酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
: M' l0 N6 z" ~& V8 }3 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
9 M- K2 t) u3 f3 V. H7 Ctvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
& e: ]- u& F/ Q1 `5.39.217.77:8898提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
( Y; L% {+ Q$ p/ F" ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
5 E$ c, f) `9 ]$ Q: M/ A) yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
; a3 X; n5 T; k& m2 H山竹  葉酸  防止貧血
9 u; }  i/ f  s' \, F5.39.217.77:8898柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
) r. G7 h1 B3 K! u- |奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
6 \, Z% f! f' b7 l西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb3 x- j# U6 ^( y/ U, Q, F  Z% G
木瓜  維他命C  整腸
3 [- S# z  o& j. H. u* l' q公仔箱論壇菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞4 S" G; [+ c5 z/ z4 w
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題公仔箱論壇  A7 c8 y& y& [  m
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
- r) [" Q3 O' k1 A$ ~tvb now,tvbnow,bttvb葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
- i9 N, L3 {- v0 Y9 [  j葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質5.39.217.77:88981 g& N9 l! f/ f- K/ Y( l$ ~
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
" T+ e3 ~( Q6 Mtvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管: z/ W6 W4 r6 A* Q2 T! K$ H: v, s
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病7 d( ?4 x0 M5 X( {2 A4 S
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒5.39.217.77:8898; f2 d/ c  Q$ S; M+ J% H3 S0 H, h
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌公仔箱論壇- ?* `' R) ~  ]) c/ e6 t7 R# }. b; p
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑5.39.217.77:8898; s3 k0 M: Q: a6 F/ p
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
- Q# H4 @  W- G/ @2 B5.39.217.77:8898檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
6 W( {* `6 N1 I藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
% ~! |) I0 f& m& {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤  脂肪、纖維  通便" k4 G  Z% ]( n' R. f) ^! ?* F2 o& Q" d
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
& ?& _, S8 I; W, S+ `$ Z! f# @蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏公仔箱論壇# h9 h1 K: U% |$ ~* Y# ^
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
  ^% T1 h7 a2 j: `6 y2 D- mtvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
' r( M8 l. `0 p1 k: d1 M7 A! T5.39.217.77:8898茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
+ H) s: P+ i- g! W& iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
. {$ f- @9 ^' }' z9 k& |& e& e8 l2 U# ?公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
; M6 Y. K! Q& y% U" ~% A公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
% L( w6 l; ~3 r/ r# W/ n鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {4 X9 \( n+ r- P  l+ I6 M
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
' x+ K- r, K; I/ c. D* l豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲tvb now,tvbnow,bttvb/ g/ w! W$ s) H3 y) \" m7 ^
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
/ }. Q  p* v) ?+ Q公仔箱論壇植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
3 Q: Y0 A6 J& m5 E. k% g' R奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓+ L& ?# U$ c" V
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤公仔箱論壇- [7 G; h, v( Q9 A
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {) q! R$ n- |* B% M9 C
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
' B7 C  Y" s4 G* ?+ G糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
. C5 ^( e- M, H5 g$ X) K7 C) h. KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質公仔箱論壇7 X- g; n  S1 y3 r! A  j
纖維  消除疲勞、便秘、老化
1 d5 \  E0 n6 Z1 `6 l) [$ ytvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物4 h! f. @0 O! i
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
' ?, H* W) B2 b* F/ ^/ X9 M公仔箱論壇番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb+ @' c+ P/ J5 w! _  R
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
0 G# ?" Y$ y0 d" @椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
) g8 T/ L; r% J  {  `7 Xtvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
: _8 d! Y4 u8 b9 j% K$ `6 w! A豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
: ^/ n0 q( C) P8 d" I5 ]- t6 _小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb- m4 _4 f" q, v1 A
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇; V2 w; o$ v( F/ @9 \; a
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
  O# W! f& G. t, ?' B, `5 jtvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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