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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇2 e# Z: P8 z" u& Z, R6 J
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷5.39.217.77:8898. w8 [, O/ v& a  \! e0 F. _4 m
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
+ }' u* Y$ n' L5 G( `! o) `雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚公仔箱論壇4 ~, h6 o# Z/ S
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
* R" A2 I0 P2 k3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
7 f$ K# ~  k0 [1 h4 e: W5.39.217.77:8898雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化, R/ Y' S% k0 b* T! g0 n5 d
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝公仔箱論壇# Y5 F1 b0 s+ A" ?+ J
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb5 _& f0 f% l" B
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血. U+ G- |: I% ]0 d4 n
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿5.39.217.77:8898) M3 g; D. A9 T) Y
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
) T3 f; D  u7 n2 z: b沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
0 f* H% p" Z; |& G* B公仔箱論壇鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲公仔箱論壇) w5 h$ U1 A  D$ X+ d$ D; Y
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
. Z+ T8 i( A1 u. _鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒9 Y' W' ~/ l6 V- K! c2 ]3 A$ ]5 s
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
* }1 \3 O4 p6 I蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u% M/ r" q) z. }2 w. s% M
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb# N2 J3 ~! v5 A# Q6 K6 h) t
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛公仔箱論壇7 ?' e4 H+ }' ]( _6 [( F/ ?
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
& H+ m$ p: A$ s1 i1 f" S0 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?  R( o4 t/ Y9 D6 M4 {: y" T4 k5 m
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb# i0 h4 y+ w! s6 h6 h0 o
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇& T' a) b5 y* j2 H# L
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚- u) L, b. O+ s+ s, @% n- M- M! m
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
7 T4 Q; C) C6 n" ]- j, U3 N酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
2 w* l; {4 r! M5 j. k, j+ ~% ^5 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇! Y- C; B, e$ F8 r2 E
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉5.39.217.77:8898! a) ~* r/ {: v" G2 M4 Q
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
: n( ~- S. u, H6 z, R公仔箱論壇士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病公仔箱論壇  {* W2 Y: I! G  G; O) ?
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
# Q% Z' H9 T5 p- ^5 w山竹  葉酸  防止貧血7 T; C7 h9 e& L/ W5 T- ~! A* v
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
. i* s- g. {4 s2 @公仔箱論壇奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v; }% v0 r$ u+ z' _; l, R
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
& ^# M0 j: [1 k6 |# I3 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸
4 b* B% F, N( G; T$ C: S, [  k, y* vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞5.39.217.77:88987 q7 _) s9 O) N: ]4 W: W; h" t$ e& K
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
$ d. e) ?6 P9 Z5.39.217.77:8898蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
  J5 ?: w6 U5 g葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I( \6 S9 q  \" C7 p' N
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質5 M( N( A: F, N( b/ r
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝公仔箱論壇' v3 B- j  j* |, h; R/ G
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
- P0 m/ E  K" p$ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病5.39.217.77:88989 }. p0 h* C4 e3 @$ o
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒! L2 ]& d, a% H* f
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d! q7 ?) }$ Z  {. j* {2 k4 d# Z
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
) U; @: f% ]& P啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O3 ^" W" n( y7 X4 n1 O0 S. e
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓5.39.217.77:8898+ [: j& z2 O3 h) T% R& ~8 e5 W
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
) U! s5 L3 i1 D; X9 d& u# ]2 b榴槤  脂肪、纖維  通便tvb now,tvbnow,bttvb" L' d: t4 Z- s+ {% V1 w
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
- W. c* L! W( d8 x; x5.39.217.77:8898蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏公仔箱論壇3 C* [* ^- i9 @' z% S
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
. U% Q3 x$ o% T6 @tvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
  Z& U& K: J4 u8 o' @+ ?5.39.217.77:8898茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
: K8 `# u' w8 J0 }5 otvb now,tvbnow,bttvb綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
$ t! q3 t9 ]* m1 ]6 S  L# O5.39.217.77:8898蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化, k4 Z4 h; r3 N3 \+ P0 A* P+ d5 H
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
+ h+ o& J/ o4 B5.39.217.77:8898鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇- q  c- X; Y0 ?+ |0 N
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化5.39.217.77:88985 R; K* W7 B$ X
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
0 w/ _1 O% l# f. S日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
" G4 ]" o, [; J  oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
0 _4 S+ {4 W# B7 N' k# S  r7 H! A奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb/ o# @9 ]9 X8 }6 M
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
2 X' }: v( b) S, p" T0 A7 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良5.39.217.77:8898& D  P; [$ L/ A6 ?4 w2 Z
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
1 X, |+ w$ ]& v+ \) k8 F5.39.217.77:8898糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟! t) F  y4 Q* `) s: H; k/ N+ k- b
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
# R( W  G" E7 H! |8 A公仔箱論壇纖維  消除疲勞、便秘、老化tvb now,tvbnow,bttvb3 {  n( C% U: A; k4 N
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物公仔箱論壇  b) E# ^2 @. [2 B7 R
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
. F  \- `: y' d7 ptvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
+ C5 B3 z1 ]1 G6 R0 J9 l, g& n# @tvb now,tvbnow,bttvb椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症5 |" [1 U7 j) S1 l
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }/ p- F* {/ `; D8 z( P/ z( e
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
/ N% d1 L. q/ Q) G! P& I0 A4 o5.39.217.77:8898豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
9 _: Q" H6 l- v( w0 U1 Dtvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇/ {( b# G7 K; d( c6 E" k
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病( m: M$ I1 V! y4 K3 a2 {1 H
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
$ P7 z  @" P& b3 g西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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