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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
! ~2 A. p" D1 `+ F. h* ~7 ytvb now,tvbnow,bttvb牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
& Z, {: G/ ^6 J/ z3 S% S* G5.39.217.77:8898雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
8 n+ b8 @" O) Z  m! o) \雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚4 M7 L2 l8 n! b" [
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎5.39.217.77:88984 [4 y. P; z. Z, |4 O/ M# h4 q
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
+ t& v# P& ]# N. F公仔箱論壇雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
2 ?% H2 w" C* W+ J公仔箱論壇豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
5 K( R* l0 x, t8 C- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚4 ?, d* O) C+ f# ~9 d
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
8 F- G  `3 c  ]" p; p/ e牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿* z9 @/ z; t, f; Q: a
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓7 e; U0 a( |3 g. q
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化0 {# c$ V! b; d" r  j
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
9 S) d; j' c. u+ ]- X, O; r* G' A5.39.217.77:8898鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
* Y# a4 \. N1 X$ L鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒5.39.217.77:8898* z+ Z! ]8 F. H4 j- {
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇* l0 ^4 i2 j% o  n9 k% Z
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
3 M5 h- O+ I4 d9 T蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
$ F" q; y3 C, A+ i5.39.217.77:8898扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
. \/ @; |$ g/ v牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c: Q8 Y5 I+ R
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb# o3 E. ?; |' A- V" k1 N
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
) W9 c- Y. W7 N' b  n海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
- \% g; {' }! {4 W& s. Q牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
3 n/ {# J# }6 |; u+ u- F2 \6 _/ Jtvb now,tvbnow,bttvb芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎) G2 @- n5 R& l. q
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症* c, M; P7 O, |" S  }- G7 m: z9 {
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5 a8 F  y. y$ J1 w, A1 A& y% x! q
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
9 a6 O4 e: F% q提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症5.39.217.77:8898/ N+ m2 ^8 v& o" B! j
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb- X; K( g# P6 A: a* K
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚& X& o+ _' i4 a) d& y
山竹  葉酸  防止貧血
$ o7 }5 E5 o! P& [2 Htvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓. B  `( h/ w+ C0 N% C  G' Z% `
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
$ h2 D5 Z& t9 u; r$ R$ D西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
3 N" `$ h5 k+ A# K/ h& r# d" }5.39.217.77:8898木瓜  維他命C  整腸
+ |; l1 J. F" }: u& M7 `, M5.39.217.77:8898菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞公仔箱論壇) f/ C3 ?1 \3 d+ W1 \
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題5.39.217.77:8898+ ^$ s8 O- v/ n
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
4 U; j+ j: i( _* x葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
8 t* D9 v6 y0 O  G  c1 v7 x9 V2 s* vtvb now,tvbnow,bttvb葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇, C9 b$ g7 `9 a4 D' l5 N+ c! N5 Z
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝, T# V2 c' h) Q. N" n) m$ n( N
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
: f; r4 I2 c( S$ L) E+ C: itvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
7 m! b  K$ x4 h& c% p2 B/ x+ Z木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
% S9 V$ w: q( T: c; N! ]5 [! STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌- ^7 t9 V, Z8 V* v7 ?' K
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
) s: T6 _% N6 J/ n8 ftvb now,tvbnow,bttvb啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
) A, X1 a1 t; u' f3 [$ G4 g' r檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb2 u/ K) I6 r  ?0 l
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌/ X+ A5 y. a8 N% u3 ~
榴槤  脂肪、纖維  通便4 W2 K7 @" `' u& D2 w
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
: M; F8 l8 ]. o9 u3 `5 R( @5.39.217.77:8898蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏tvb now,tvbnow,bttvb" [0 u! z) k, R& O8 }+ ^
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
1 g, f$ f' m* r1 y% g+ d  T& uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒0 v/ D' L, ]" K
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神公仔箱論壇% [% C  Y3 L8 u+ r$ M
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒# M7 p: h# J; N  d0 g- T
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
$ {( G" e1 K' S4 G4 o+ |朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇, }/ b, v- W5 w; Q
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌5.39.217.77:8898" `! f# I. C( x  n! |
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化# x% n6 }: _  A. f
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
1 i( D* |6 t) g# G) J5 T% C日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
  B) \- k; d* i7 H9 {3 j- i' utvb now,tvbnow,bttvb植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑公仔箱論壇1 M0 ]; O* x6 D
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓- g) P8 ~" T! F/ y7 @
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
3 v% ^7 m! l% S' h1 t. s& mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
' \; }$ {9 t% j4 U# G$ @, O. a6 M% t7 ?杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
9 G0 k; x/ |, v3 B3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
, h( R  ^* i% Q; G5.39.217.77:8898糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t3 w5 }4 ~. S) s0 Y& V0 Z% Z/ Q4 {
纖維  消除疲勞、便秘、老化
: m. f: h) b$ Y意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物公仔箱論壇: K  |; V* ]% D2 z" h- `6 K
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化公仔箱論壇1 ]+ v3 S$ c8 f+ h9 ~5 c
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
4 z! T  F' C, b) d' U5.39.217.77:8898椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
0 j) v( a  O0 J1 X  H3 k: I- B公仔箱論壇椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
+ a/ @- G6 _6 A( J  s公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬公仔箱論壇: x: G( c' g4 J
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
, {9 x4 g! O1 @) g2 u& w: I+ ^小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
9 y8 X1 b% o  [2 f# D# ]公仔箱論壇西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
( z# v4 a9 D/ [, b* r菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症7 o5 X7 y1 \% Z
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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