[冷知識分享] 成年人每年会减少一磅肌肉

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成年人每年会减少一磅肌肉，等如增加5卡路里， 8 a1 W0 r4 N8 T' Q7 |1 {& y1 `! m0 B

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这是中年发福的原因，所以要不断缎练肌肉。