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[冷知識分享] 成年人每年会减少一磅肌肉

成年人每年会减少一磅肌肉,等如增加5卡路里, # h7 e7 G; V7 G, a" i$ {1 h
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" p1 g& M( o, q& i# Y  u6 N这是中年发福的原因,所以要不断缎练肌肉。
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