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材料公仔箱論壇+ `0 F7 e4 P+ _
鮮魷魚 1隻（約 200克）、意大利芫荽 1茶匙（切碎）、雜彩椒粉適量、橄欖油 2湯匙、海鹽適量醬汁料：味菜 1湯匙（切碎）、檸檬汁 1茶匙、芥辣 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, x$ u" z' r. A& T" i) x2 ?
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做法# {. }: v5 V3 {; |& V
1.將魷魚洗淨，除走墨囊，去骨及去衣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C4 }& Q u* v l6 V1 ~- S
; _" f( m% K& d. y* H; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將味菜、檸檬汁及芥辣拌勻成醬汁。公仔箱論壇/ e& y/ A( ^ H" T7 ~0 J J
$ n) N& v9 L& N6 h0 S2 @. d5.39.217.77:88983.將鐵絲網放在爐面，用鉗將魷魚箝住，用明火將魷魚兩面各燒 2至 3分鐘至燒香。+ F+ T( O- c) T8 ]/ q' ?" W4 ]
$ y H- X! R/ ?! B' U7 I' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將魷魚切成一圈圈，排放上碟，灑上雜彩椒粉，淋上醬汁，再灑上海鹽、意大利芫荽碎及橄欖油即成。
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雜彩椒粉於 city'super有售。 公仔箱論壇7 }' \- X' u) T2 K
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發表於 2009-11-24 06:03 AM
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