由於高溫的影響，人體會產生一系列生理反應，導致精神不振、食欲減退。這時，若能在膳食上合理安排，適當吃些冷飲，不僅能消暑解渴，還可幫助消化，使人體的營養保持平衡，有益於健康。
" i0 G/ Y: \# |7 P 6 h; [1 K$ r& {6 e4 v
然而，有的人在吃冷飲時往往不注意衛生，暴飲暴食，以致誘發了許多疾病，如食物中毒、痢疾、病毒性肝炎等。因此，在吃冷飲時一定要注意：0 J9 b# H9 j( ]8 A r
# ^/ Y* \# B, O公仔箱論壇 忌食用過多冷飲' o/ f4 F# [; P) H
5.39.217.77:8898* T8 s4 i1 k. ~5 v
吃得過多，會沖淡胃液，影響消化，並刺激腸道，使蠕動亢進，縮短食物在小腸內停留的時間，影響人體對食物中營養成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應少吃或不吃。忌在劇烈運動後吃大量冷飲人在劇烈運動後，會導致體溫升高、咽部充血。此時，胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激，就會出現腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發音嘶啞、咳嗽以及其他病症。
+ Q( M5 D. J, q1 D& b; g公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb4 s* n, E0 U! _( v# S
忌吃不衛生的冷飲5.39.217.77:88980 ]! Z, C& F5 R3 t, c6 F$ M
7 m5 W; n2 v% Q! \8 k 由於大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在攝氏零下170度的低溫下生存。因此，吃了不潔的冷飲，就會危害身體健康，故沒有品牌的汽水或冰棍不可食用。
9 @9 k5 H# }0 J1 h 3 Z& ?2 n3 }0 W3 I( J& j
嬰兒忌食冷飲，幼兒少吃冷飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H- v. s* O$ V! c( N' L+ a
i: B; F; A& f, `
6個月以下的嬰兒應絕對禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發育健全，粘膜血管及有關器官對冷飲的刺激尚不適應，因而不要多食冷飲，否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等症狀，甚至誘發扁桃體炎。
; C2 M* Y& [' X/ R F. g tvb now,tvbnow,bttvb4 C2 V* i2 V8 M1 `" j
老年人慎吃冷飲
! \1 ]: ~0 A3 G
$ y E/ u2 z+ p8 s) f5.39.217.77:8898 老年人消化道功能已明顯減退，對冷飲的耐受力也大大降低，如吃了過多的冷飲，不僅會引起胃腸道消化功能紊亂，還可能誘發更為嚴重的疾病。特別是體質虛弱的高齡老人，最好禁用冷飲。# s2 p u! [5 N0 L4 {: p
+ g& k9 g1 a! X& J* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 忌吃不新鮮的冷飲5.39.217.77:8898 r; B4 U1 v' e, \" }1 ~& _6 z8 B
3 A$ a9 u ~7 L' Y9 D# \. U) V5.39.217.77:8898 吃冷飲以“色清、味美、品鮮”的為佳，要認真查看冷飲是否衛生、新鮮。一般的果汁類飲料應沒有沉澱，瓶裝飲料應該不漏氣，開瓶後應有香味。鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無沉澱、凝塊、雜質，有乳香味。罐頭類飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液，蓋子不應鼓脹，如果敲擊罐頭時呈鼓音，說明已有細菌繁殖，也不能食用。 |
發表於 2007-4-25 08:04 AM
| 