 tvb now,tvbnow,bttvb& ~$ ^) ]. X2 p. [" h e; ^2 i
9 w6 G$ J! g5 ]2 f1 j
材料
$ c4 ~7 a% Y, G: I2 ]' M! a腩排 300克（切件）、乾葱茸 1茶匙、海鮮醬 1湯匙
% D+ ~+ U7 L8 ^% E$ \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 |. S% J$ F5 h$ w$ h, w
調味料
! i4 `" E. J7 I0 T1 c+ q7 O# \公仔箱論壇水 2杯、花雕酒 3湯匙、鎮江醋 3湯匙、生抽 1湯匙、老抽 1湯匙、紅糖 2湯匙
4 \! _ ^- x8 u8 Ltvb now,tvbnow,bttvb
7 c6 U# g; e! A) Q' k. f) W公仔箱論壇做法
+ r/ l- d1 T' \7 G7 h公仔箱論壇1.開大火燒熱鑊下油，下腩排略爆後撈起。
2 [6 x3 Q: A2 Z6 K7 ~5.39.217.77:8898
. X# \6 e4 k4 k' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再開大火燒熱鑊下油，收細火，爆香乾葱茸及海鮮醬，將腩排回鑊，轉大火炒兜，下水、花雕酒、生抽、鎮江醋、老抽及紅糖，煮至滾起後冚蓋，轉中火燜 15分鐘至略收水即成。, K8 U: T; O. A7 x( T+ o* N8 s
/ l* V2 v& D: P% _5 f$ U7 T' I3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( g4 q; o& G K( t公仔箱論壇
x9 `* v1 ?, z; c* R |
發表於 2009-11-19 06:00 AM
| 