[中式食譜] 甜粟米蟹粉

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% Q$ z) _$ ~) `2 V& j( ^' btvb now,tvbnow,bttvb材料
6 b# P0 h- y9 ~8 etvb now,tvbnow,bttvb粟米 2支、蟹粉 75克、青甜椒 1湯匙（切粒）、紅甜椒 1湯匙（切粒）、橄欖油 2湯匙，薑茸/紹酒/白胡椒各少許、蠔油 1茶匙6 p' T# ^- \# B  l8 v
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8 r( O$ M) u3 \, h& j5.39.217.77:8898做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r) O* {1 M' O
1.用刀將粟米削下粟米粒。
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- i& l; x) O1 V& Q5.39.217.77:88982.燒熱鑊，用大火爆香薑茸，放入蟹粉及紹酒，炒香後盛起。公仔箱論壇9 n3 Q& @8 T% D, a

' w3 E0 ~  Z; U7 g& y5 q/ F9 V/ Z3.燒熱油鑊下橄欖油，落粟米，用中火炒約 3分鐘至熟透，再下青甜椒、紅甜椒、白胡椒及蠔油，炒約 1分鐘，最後加蟹粉炒勻即成。