[中式食譜] 甜粟米蟹粉

nt1972

5.39.217.77:8898' {( T6 ^; O" W; c

& a3 n/ U% _2 ]8 R6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
9 J. T, \  ^4 `+ i: [7 H; ptvb now,tvbnow,bttvb粟米 2支、蟹粉 75克、青甜椒 1湯匙（切粒）、紅甜椒 1湯匙（切粒）、橄欖油 2湯匙，薑茸/紹酒/白胡椒各少許、蠔油 1茶匙
2 Z" H- W% O; Q8 A' G2 g5.39.217.77:8898% R5 N6 D/ g/ [
6 U! h8 q! R: [6 G
做法tvb now,tvbnow,bttvb' I5 C3 o4 E1 k% U/ L) o8 Q% A& m  q0 }
1.用刀將粟米削下粟米粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G' i8 S* v( q! Q- `6 J
tvb now,tvbnow,bttvb* r$ U4 W  H- Z% z
2.燒熱鑊，用大火爆香薑茸，放入蟹粉及紹酒，炒香後盛起。
; f3 U3 Q! z' @. K( h& Y
9 s3 Y1 p9 U# p$ }$ y7 k. Y- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油鑊下橄欖油，落粟米，用中火炒約 3分鐘至熟透，再下青甜椒、紅甜椒、白胡椒及蠔油，炒約 1分鐘，最後加蟹粉炒勻即成。