[中式食譜] 甜粟米蟹粉

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, S% G, }! D% U' dtvb now,tvbnow,bttvb材料
9 J( G- g9 H, E1 j5.39.217.77:8898粟米 2支、蟹粉 75克、青甜椒 1湯匙（切粒）、紅甜椒 1湯匙（切粒）、橄欖油 2湯匙，薑茸/紹酒/白胡椒各少許、蠔油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 w- g5 y+ ^' I+ r# O8 E1 a8 E

' S/ g1 N' g4 c  q* K3 r8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" p4 |, }0 l1 j/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用刀將粟米削下粟米粒。# k/ L- }" C5 h9 t3 t; C8 T! c

' w7 r4 M* w2 w) y9 G2.燒熱鑊，用大火爆香薑茸，放入蟹粉及紹酒，炒香後盛起。
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3.燒熱油鑊下橄欖油，落粟米，用中火炒約 3分鐘至熟透，再下青甜椒、紅甜椒、白胡椒及蠔油，炒約 1分鐘，最後加蟹粉炒勻即成。