[中式食譜] 甜粟米蟹粉

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% g) B( ]( ?4 U: R材料( y" p" O  p+ a% z% i# e
粟米 2支、蟹粉 75克、青甜椒 1湯匙（切粒）、紅甜椒 1湯匙（切粒）、橄欖油 2湯匙，薑茸/紹酒/白胡椒各少許、蠔油 1茶匙; n# w% v: ]% t" c! v8 p

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0 k+ G1 d% z" Q5 N2 j$ Z$ W0 @* \& {& L公仔箱論壇做法
& J4 q8 U  }% m1.用刀將粟米削下粟米粒。
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2.燒熱鑊，用大火爆香薑茸，放入蟹粉及紹酒，炒香後盛起。
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# q; k9 F. n/ O  n# T% q4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油鑊下橄欖油，落粟米，用中火炒約 3分鐘至熟透，再下青甜椒、紅甜椒、白胡椒及蠔油，炒約 1分鐘，最後加蟹粉炒勻即成。