[中式食譜] 甜粟米蟹粉

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9 k1 y7 z# g2 d: W, h- Y0 e5.39.217.77:8898粟米 2支、蟹粉 75克、青甜椒 1湯匙（切粒）、紅甜椒 1湯匙（切粒）、橄欖油 2湯匙，薑茸/紹酒/白胡椒各少許、蠔油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 [/ T7 _( Q& y9 X. V/ i

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: j: l2 f! T/ a! o/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用刀將粟米削下粟米粒。
7 q% I: A$ N3 f3 v* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  R* I# ~4 z. p/ I- {. B
2.燒熱鑊，用大火爆香薑茸，放入蟹粉及紹酒，炒香後盛起。) K. M- m" d! M- L7 n! j2 R8 L
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3.燒熱油鑊下橄欖油，落粟米，用中火炒約 3分鐘至熟透，再下青甜椒、紅甜椒、白胡椒及蠔油，炒約 1分鐘，最後加蟹粉炒勻即成。