 5.39.217.77:8898& h" D% D, H. j$ V( h- S
( d9 Q( S- i+ i; i1 ~tvb now,tvbnow,bttvb材料# C& y% Z O {) O7 ^
溫室菠菜苗 400克、北菇 40克、臘肉 200克、臘腸 1條、鮮膶腸 1條、蒜茸少許、薑汁酒 2茶匙、雞粉 2茶匙、糖少許、紹興酒 2茶匙、生粉水少許、蠔油 1茶匙、鹽少許、上湯 1/2碗。
( y; r2 ^( U! ^9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 g% B# T! Y- l. `2 U; w) I! u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* F1 C+ v/ g# @' {# R9 s
& N6 U7 `1 f% X( j! v9 v, j; m! t5.39.217.77:8898
' A5 L! W1 A% k) t( }/ C5.39.217.77:8898做法
; Q3 G0 ~ l; T1 o) J7 N3 i1.將溫室菠菜苗洗淨；北菇加水浸至軟身後去蒂，然後切粒。
& _+ }: {3 P' j( g# }# ^4 F }公仔箱論壇
/ Y+ I; e# Y5 Y r9 C ^1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將臘肉、臘腸及鮮膶腸放入鑊用大火隔水蒸熟，臘肉去皮切粒；臘腸及鮮膶腸亦切粒。
5 R4 n- E x, ^* e2 c- G6 @5 Jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898: E$ ?# o; ?3 [$ \
3.起鑊下油，下菠菜苗用中火略炒，加薑汁酒、糖、鹽及1茶匙雞粉調味，炒熟後盛起隔水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a) `3 R$ l- B& g' \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e* V6 G$ b: T$ o
4.起鑊下臘肉、臘腸及鮮膶腸，加蒜茸炒香，再倒入紹興酒，再加上湯、糖、1茶匙雞粉及蠔油，最後加生粉水埋芡。
. I5 p" K% w. K; J9 u, ?. ]
9 i% ~$ G8 ]% G! |. O+ z5.將菠菜苗上碟，再鋪上（ 4）即成。5 l! H: `+ W: j, [% j1 W! j
5.39.217.77:8898- Y( b- e. K: w, O
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W0 ?& F0 \( S
6 |8 s! f9 |: V" | |
發表於 2009-11-14 06:14 AM
| 