一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部 8 Y0 Q& B1 _1 c2 Y, E4 j2 T* A
8 e2 J+ O( I" [/ D L6 o5 w5.39.217.77:8898分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。 $ j2 F: |$ F7 S
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以
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達到800cc、甚至1,000cc。
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來
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說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。 , L8 g+ Y+ j2 R# d* C/ z" d
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& O& B- V6 p1 x' H2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> > 善待自己的膀胱 5 V% Y, F% |* k
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班 公仔箱論壇; U1 {; h4 o/ U' {( q. T3 e
4 k1 e& o+ e! j' O* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 8 r: K$ U9 u/ S" C1 |6 v4 t9 i
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會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
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& o, E( Y) |( j# M5.39.217.77:8898現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環
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境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段 0 h9 x4 X- r; P$ A7 a9 D
: T& l- t/ @- _: g7 N5.39.217.77:8898時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k$ o$ {4 q9 c L) U: ^3 X' c
9 }7 o% W6 v& o! Y% Z* W3 f己很有「力」。 ' O" Q8 G1 `6 U1 b
) R2 I* r; U" m其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發 公仔箱論壇, ]/ `! i5 Q6 K0 W& ^
% w" l' j; o2 e$ jtvb now,tvbnow,bttvb炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感，
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$ p* }/ i& G- E% J0 V S6 A敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴 6 @$ R* W8 f% l8 k
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重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。 5.39.217.77:8898/ G- n: W* z: k8 }7 n' H
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L1 X) k. g4 X4 C* d4 h& Z
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要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。
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; O7 m# R3 Q; E4 x4 Q5 S6 ~tvb now,tvbnow,bttvb此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照 8 W( p* O4 c' ?5 d
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自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。
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1 X- D8 D% u, D; e) ^1 Dtvb now,tvbnow,bttvb記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，
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r0 R2 K) C0 n* W8 G$ f: r- q一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受
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「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。
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" ?; j/ L+ R6 z( V& q8 X7 |# wtvb now,tvbnow,bttvb看完了嗎?去尿尿吧! 5.39.217.77:8898' f# w& s. u, Z+ q; [& V
! ^; l3 G* ?9 {3 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q' f, m) p2 w' F* Q( D: }* B
- A6 g! q! }: _tvb now,tvbnow,bttvb為了身體健康著想,不要再喝了 tvb now,tvbnow,bttvb* P3 ~2 G. q' V; o' w0 K
* U# Y" t. W- n5 R# v1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z% v5 ] y. s4 x+ X
) K6 F" f' g2 |8 b9 T5.39.217.77:8898另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且
" a9 @' o) f/ i3 q4 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^) l& Y' R3 Q; x# o, i
除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
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c. l( ]4 I1 C5 C2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X5 q, J4 X) ~& `3 s% a6 T7 e2 e. p4 `
6 t( r: F3 |/ c以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是
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我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！
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; u+ \; f0 E7 c6 I& z0 a6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 0 R' ^9 ]1 M) e4 l* [- V/ e+ X, f
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體健康！！
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/ b* H' M( Y$ o4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成 & s {. I9 A% ?, L$ C S/ C) Y
/ v- u! ] M% M, ftvb now,tvbnow,bttvb了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶
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茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色
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5 ~! |4 W1 J8 t8 O* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只 # v) F) g1 X; b5 ?0 d" d
" H# n/ B+ R) ?* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被
! l; J7 Q; Z, Q: M9 w5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 [( V* K8 t/ U6 n, Q- @公仔箱論壇侵蝕。 ) I" U. O6 I+ L: B
5 ]" K! [. T7 L. h* i* ^) `* F/ E公仔箱論壇5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、
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餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿
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上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香 公仔箱論壇; D( ~+ D6 x; f
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精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B% R! R& n, F, U9 E6 J; s
; _5 c* }9 p+ n公仔箱論壇澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請
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你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！
4 J* G* j+ y! t* K b, M5.39.217.77:8898公仔箱論壇! w: K" P3 W/ u! n
感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 ( z3 { Q* p$ ^. d
5.39.217.77:88989 [& p6 S8 Z+ h3 W) G. e3 s
都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些 5.39.217.77:8898+ h& m l+ \6 B) w2 ]
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化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也
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% e6 }; T+ w$ j4 m; D都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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