一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只
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在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部 , C8 G) q9 `/ d1 l
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分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
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不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。但膀胱這個容器可 ; F* y f+ ]# Q) Y1 g
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是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以
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達到800cc、甚至1,000cc。
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通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來
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, X6 v/ b0 Y+ x9 x# H說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。 公仔箱論壇! z, E: i8 ]' k
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# {) Z7 m" E8 y7 N% {/ P; u公仔箱論壇> > 善待自己的膀胱
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應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班 5.39.217.77:8898/ h; A0 I J/ D. y+ A( Q% F
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族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將 5.39.217.77:88980 m6 ~( X( b2 |1 G1 {6 b/ i
( _, b4 X. {/ T% D會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。
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現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環
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境，大家也各自發展出自己的生存法則，但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~7 i# z! f% B) l% C$ [
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時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q. W* i$ P3 f2 r$ z
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己很有「力」。
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其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發 5.39.217.77:8898$ ?2 Q/ U& |) }" t O9 I
! H& X. p) g' {) x+ c$ W; jtvb now,tvbnow,bttvb炎，小便會有灼熱感，甚至會出現刺痛的狀況；再進一步會讓自己產生強烈的殘尿感， 5.39.217.77:88983 [ g* `* z' K$ v' [7 k9 d
) a( t0 y5 U( L, {4 m敏感的尿意會讓自己不斷的想上廁所，甚至連膀胱都已排空還會想上廁所，如果狀況嚴 + B' j( A9 ?- w; t1 Z. `3 z& S
8 M- t5 J) d K9 q! a; ?% ]9 Y1 d# F重，將會導致腎臟發炎，甚至長期住院。
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因此，上班族千萬不要刻意憋尿；但也不要矯枉過正、過猶不及都不好，一有尿意就 tvb now,tvbnow,bttvb! a7 L0 w8 C8 a; H: Y) O- x- @
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要上廁所也沒必要；如何找出一個「憋與不憋」的平衡點。 5 K9 y- r) w! a- @/ O. t& D
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此外，雖然泌尿科醫師建議每天要喝2千到3千cc的水，但是為了避免憋尿，也要依照 . V6 p' M. k3 ]3 e
: W+ i, z# Z5 l1 ?1 t" r( k自己的工作性質調整自己喝水的節奏，才能讓自己喝得健康。 0 l" E8 E" G; _; O! u0 n$ U/ M
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記住，膀胱也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺， & T+ t6 E; H% t* a. z
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一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶利」的還給你，讓你飽受
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「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。
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1 d( e) F* O# `# g) N. d* K' X- Xtvb now,tvbnow,bttvb看完了嗎?去尿尿吧!
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為了身體健康著想,不要再喝了
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1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R" f" e* T h2 i6 W: a( P6 z( a
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另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且 5.39.217.77:8898! j! p* U/ y" `* }
8 ]% ^& A! t1 e5 _5 x" M6 i公仔箱論壇除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！
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0 ?9 v+ ~2 b; |9 {0 t- G公仔箱論壇2.非鮮搾的柳橙汁：這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（就是用來洗廁所的） % x, y* |' Z; _/ S: v8 y$ `6 Z
- t A% d, M Itvb now,tvbnow,bttvb以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是 5.39.217.77:8898) k! e# P) S7 D( G
; e2 C+ G) C- ?, P# R, z/ c0 g4 ctvb now,tvbnow,bttvb我們喝的柳橙汁！天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！ 5.39.217.77:88987 I, K+ I, P F2 R" Q
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3.雞蛋蜜豆奶：所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j) c, @. Z5 y- `) Z
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體健康！！
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$ q" k; m; v0 f7 k' W5 j5 w" Q1 qtvb now,tvbnow,bttvb4.芋頭奶茶：工作人員拿出一包向「休X小X」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成 . U5 H/ |& p+ f* w
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了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！（因為是香料）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶
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茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！居然變成藍色 公仔箱論壇, O' R @ u2 n4 u' Z5 v" {" F. p
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的，而且打開後有惡臭，真的很臭！天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只
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$ W8 F3 @ H) D( ]2 H7 }( b5 V' U- W; ?有化學藥品才會產生惡臭！突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被 公仔箱論壇( J# D) n. z# i: L( m
T0 q j- o+ d: e7 [# ^7 K3 j4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。侵蝕。
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5.市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西，例如加味水、果凍、 tvb now,tvbnow,bttvb( W) h# [/ B* ^9 X
' _% p5 ]4 x2 j# ?& O餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿 + T r+ r! G& i, j& h
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上述的香精（液體）給我聞，天啊！味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些
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香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香
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精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒，久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈
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* G4 o6 L C+ f7 q澱多了，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請
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你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！ 公仔箱論壇3 I( ]" Q* K& G" O
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感謝你們耐心讀完了，因為你是我的好朋友，是我關心、在乎的人，所以我希望大家 tvb now,tvbnow,bttvb/ ^! m# q( _! [# j$ \
1 W7 b+ q3 d1 {) A) H都能健健康康的，因為沒有健康，就沒有一切了！！所以我從今天起，再也不會吃那些 + s1 w+ ?* o9 M- P
/ B7 b4 H$ y6 R* p6 Z6 k" W1 Htvb now,tvbnow,bttvb化學品（就等於藥），把自己當成藥罐子了，我要健康一點，所以希望你們每一個人也 公仔箱論壇1 ]- i7 \! ~, E; o" F
) n3 u0 r1 k9 t) ^' _$ j+ }: atvb now,tvbnow,bttvb都能健健康康的喔！祝福大家！！ |
發表於 2007-4-23 07:02 AM
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