根據國外研究，每日2小時戶外運動可預防近視，高雄一名高中生近視5年了，度數仍維持175度，5年來度數增加不到100度，連眼科醫師也很好奇，原來高中生持續每日打籃球1、2小時，才有這樣驚人的結果。公仔箱論壇( \2 o, Z4 A4 G) B4 N6 Z
' Y( ~. p2 t, K4 k' [8 M公仔箱論壇
* K# l/ B2 `% {" y' L) Mtvb now,tvbnow,bttvb高雄長庚眼科主治醫師吳佩昌表示，該高中生從小喜愛打籃球，每日一定找時間打球，天天打球不但未影響功課，學業表現仍維持水準以上，今年並一舉考上雄中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z; V* |- W2 p) V3 a. Q
4 V) B2 Z/ T/ b! j. I
& O/ Y" w$ ?% d- v4 S7 d2 y7 G; q
該高中生每年定期視力檢查，近視度數維持在175度，醫師查閱高中生過去就診紀錄，發現他從國小五年級就近視了，當時近視約100多度，沒想到過了5年，度數增加不到100度，相當難得。. Q# c8 f3 M- x3 V* b
tvb now,tvbnow,bttvb6 d9 e( J4 a' Q
7 C5 t5 p) D) T4 r9 } }1 ^吳佩昌說，籃球等戶外活動有助於阻止近視度數增加，目前在國外是很「夯」的研究主題，到底是何種「機轉」，目前還不是很明確。但初步研判，戶外活動可看得遠，瞳孔收縮，加大眼睛的聚焦力，看到的事物更清晰，因而有預防近視效果。
1 m; @9 V. v! j* E. D/ Y; [5.39.217.77:8898
' o4 j, ^( |( z8 e7 ?+ b$ f5.39.217.77:8898
+ C; ~- G% E2 m2 G! S+ j公仔箱論壇此外，陽光也可能有某些東西可預防近視，且戶外活動可讓交感神經與副交感神經達到平衡，也有助於預防近視度數增加。
/ c7 r; _' V$ q+ b, btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z: K! V3 |9 D6 i8 [ A
+ T: k! B* Q" C5 [吳佩昌提醒，許多國小學童下課後就到安親班，長時間待在室內，長時間近距離的閱讀、打電腦，小小年紀就近視；國中、小學生一旦近視，常以每年100度速度增加，高中職是每年50度，若未好好控制，很快飆升到600度以上，而600度以上的高度近視，易引發視網膜剝離等病變，不可輕忽。 |
發表於 2009-11-12 10:26 PM
| 