3 B9 `0 W$ {9 W2 C- ?+ X W, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 p ~9 y- _7 A$ Rtvb now,tvbnow,bttvb材料
1 C( R% _9 @. s; d) T4 x% P5 Q5.39.217.77:8898雞 1/2隻、薯仔 1個（切粒）、番茄 2個（切角）、青圓椒 1/4個（切角）、紅椒 1/2個（切角）、薑 4片、葱 4條（切段）、青檸 1/4個、蒜子 2粒、清水 300毫升調味料：雞粉 2茶匙、蠔油 1湯匙、蜜糖 1茶匙
( \3 p+ ^; Q( P% n/ u: u5.39.217.77:88987 n% y" w: j' s, F' v4 T/ k
做法
: q" {; i: Z ^. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.起鑊燒滾油至 120℃，放入薯仔用中火炸 2分鐘至熟透。$ c; e6 u$ \. D. h# X* D2 @, S
" o9 `2 U' G/ y; r* a
2.將雞斬件，加 1茶匙雞粉拌勻醃約2分鐘。. r! Y! L! H/ U" X
5 w, ~) U( Z# e; j# |3.開大火燒熱油至 80℃，下雞件拉油2分鐘至六成熟後撈起。
1 Y' ?! B" B ^. F1 b9 r0 m' k u) q+ g, U$ u. r" Z! \% ~. d
4.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜子及薑，加雞件及灒水，煮至滾起後下剩餘雞粉、蠔油及薯仔燜5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \' z8 v) ~0 _# S. x# _$ p
7 M! t* U' f0 U5 p/ z5 u" Jtvb now,tvbnow,bttvb5.然後再下番茄、青檸、青圓椒、紅椒及葱段兜勻，再下蜜糖煮 2至 3分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^9 i4 E0 s5 S! c6 h- K" U
3 t I# P( v/ @( j6 K
 tvb now,tvbnow,bttvb1 Q) Y4 ~$ n/ b' Y9 P L
公仔箱論壇, S+ d/ b' |" h3 |8 ]
 5.39.217.77:8898- p) R0 Y" m/ N" j; v! E% r
tvb now,tvbnow,bttvb0 }3 m2 j9 j5 g
 |
發表於 2009-11-11 05:54 AM
| 