[西式食譜] 魷魚筒釀飯

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材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙
5 g6 J1 a7 E; X7 `3 J. P醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙
4 U' f4 _+ v5 A6 v. i( ~7 u$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙
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7 ]; N( u+ q' {( k! \公仔箱論壇做法 :0 u' U0 D) M4 {( e/ v  T
1.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。
4 G7 O  J5 C6 i+ e: O; @5 H% Btvb now,tvbnow,bttvb2.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。
* N3 d, _! |9 q3 p5.39.217.77:88983.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。5.39.217.77:8898' D- h! c, G8 r9 `3 [
4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。
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2 u$ z- w% e1 w9 r2 D7 J注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口 。