【材料】公仔箱論壇- y2 b1 x& V7 Z* [2 d( h
木瓜一個" z' ~* B- b# U( T# e/ u+ \* m) ~
牛鰍魚一條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M* T, r# S, ]# Y
無核紅棗六粒
* U; `' [) ?4 _4 u: ~0 M1 r* @2 }公仔箱論壇生薑六片
/ ]) k9 e; f! I! X3 L, Vtvb now,tvbnow,bttvb水十五杯5.39.217.77:8898, K- Y8 Y( w0 a( q* F( w( s
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【做法】
( I* I. }% A. ]0 }# V公仔箱論壇(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。公仔箱論壇 X2 s7 I9 _+ q2 N+ W( J5 w: K
(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。
/ w* A# `) s N$ u' M, q+ N! d(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。5.39.217.77:8898$ D+ m" v! ]0 Y9 q# K# |4 Z* H
(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。5.39.217.77:8898! l! B' S0 m! B8 P% w7 u" y
(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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