【材料】
/ r9 o9 O# ? \, O5 r& C, otvb now,tvbnow,bttvb木瓜一個: X% k& Y5 V+ f' I
牛鰍魚一條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y3 A4 _' E( A! a
無核紅棗六粒
8 h% f9 G, Z% h# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑六片
H) o7 q1 ^/ Y! h水十五杯
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& B% i- i) W, g/ ]3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】tvb now,tvbnow,bttvb7 D0 D2 h4 x- S; F l5 g/ R5 X
(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。
& r+ F9 B6 _3 @2 S* O: ^# ~; t+ B(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。
: f6 q4 p a8 {公仔箱論壇(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。
& C4 {! C+ ^ ?8 y Y) v; y公仔箱論壇(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。5.39.217.77:8898% g0 y" A3 x% l: Y1 q4 e2 i7 x# I
(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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