, P- B; M* N$ L R. ntvb now,tvbnow,bttvb
- Z# R/ d3 b* A3 [- R公仔箱論壇材料
! ~0 L& ~' ?' C5 o/ r9 n! X公仔箱論壇羊膝 6件（約 750克）、甘笋 200克（切角）、薯仔 200克（切角）、番茄 250克、洋葱 150克（切角）、薑片 20克滷水料：桂皮5克、草果 10克、香葉 5克、甘草 5克、八角 5克調味料：紅酒 375毫升、番茄膏 200克、冰糖 20克、雞粉 10克、蠔油40克、生粉少許公仔箱論壇) ~0 q2 m* y8 l- B
9 {1 l' Y. W! ~8 O+ N公仔箱論壇做法
( o$ {+ K0 J# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將羊膝洗淨，用廚紙索乾水，撲上生粉。起鑊燒熱油，放入羊膝用大火炸至表面金黃色。
9 E; C# k3 m3 W' M" _& I5 j公仔箱論壇
. K; A. i S- c7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將薯仔放入原鑊油中炸至金黃色，然後撈起。
$ O% b+ \/ p& g/ G/ Y2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( V& p( o: d( R0 ]tvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油鑊，放入洋葱炒香，加甘笋、薑片、番茄及滷水料炒勻，再放羊膝及冰糖，倒入半份紅酒、雞粉及蠔油，最後加適量水至蓋過材料，用大火煮滾後轉慢火燜個半鐘。公仔箱論壇" H1 o& l1 _) G/ v( C8 W
, E' p @; [" ?! }9 Q/ T+ D7 F9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.然後放入薯仔及番茄膏，再燜30分鐘，倒入剩餘的半支紅酒拌勻，煮滾後熄火即成。
" p, ?) _+ G, h: L/ `! l) J0 T7 q& `$ atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898! i* h9 m" u/ [
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S' ?/ i' C" S% E, Z7 ]8 ]
/ ~: Z) m$ f% Y: mtvb now,tvbnow,bttvb
0 o* Q9 J; y; ]2 T
0 F" `& V# F6 J; d" |tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-11-10 06:02 AM
| 