[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 2 ^: n# {! \' [1 c3 V' Y  {
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A: m( T* c$ Z* o; G4 V

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( J; j" _  f  l* g' J8 E1 W令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， / h+ s; ~( _( `* f
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3 e# _2 @( ^  l5.39.217.77:8898胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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* G' d9 @' Z. b% M4 ?  R9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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) A4 `3 e/ s  l  p4 ^tvb now,tvbnow,bttvb所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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. Q" a- p' g/ Q8 j/ P  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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& ]% @& A7 O9 a1 q/ V9 N( h5.39.217.77:8898自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。