[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
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4 Q7 o& |: A# B, c! g( X+ S" J. V1 Btvb now,tvbnow,bttvb因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， tvb now,tvbnow,bttvb  R1 `: R' ?" Z* u) z+ d, u

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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， tvb now,tvbnow,bttvb& R: ?3 f1 U3 K5 [( E! ]
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4 |9 G% Q& E: `; y% M: g1 \3 ptvb now,tvbnow,bttvb胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 公仔箱論壇3 ^) }' ^8 V" T! j8 Z; B
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, g" f1 T3 P+ G$ f2 r% u4 v7 w5.39.217.77:8898会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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: `2 \9 U; \1 @9 q7 y* |! o+ x所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 + I& x9 @! H% v" i9 G3 }0 x" z

; b; Q0 e2 q$ l( T( j6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, x7 O2 L" k2 u1 ~可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， 2 K9 h" P, h' P; |9 c! C

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, `3 D- f% J" p自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。