[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G& A/ n6 Z6 F' V" z' D

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, p2 B  U. W8 Z( n, w& ^tvb now,tvbnow,bttvb因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， 5.39.217.77:8898- u& l. M* Y! V5 l5 ^

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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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+ Q" |$ F4 M- B: u& G& J& _胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， . `3 P, P: u3 ~, L5 [
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( d: H8 s2 K* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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  u, Z' b4 W& G0 `8 n5 ~" X所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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  S: ^% q+ @/ t- X$ C+ i, J' Utvb now,tvbnow,bttvb可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。