[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， tvb now,tvbnow,bttvb- X0 w* I5 O: p$ @- X

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/ n! `9 e' \( D' \9 d公仔箱論壇因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， 4 F1 ~& H9 h6 V. q6 B8 ~
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. c1 h: d0 w0 u/ {: |% ?7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， $ U  |+ m: b7 d' _( [, i# V6 [
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {% K* D4 e' d4 J/ m" V. B# t

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4 o4 m& Z+ ^' I/ o: |会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 公仔箱論壇8 |: S8 _5 v3 S  e+ X" ?

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4 R0 Q7 A, |$ K6 s0 l公仔箱論壇可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， 公仔箱論壇) u8 H8 z3 Z" k4 g: e) @$ t
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; _6 ?; m# K% A" {5.39.217.77:8898自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。