[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， ( P5 H' p0 s+ N9 x* T! m
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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
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) I( E7 o5 @  c" B! o公仔箱論壇胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 5.39.217.77:8898+ x& H' _% w4 C

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; ]+ [% T! c* ~& l+ U2 h会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， tvb now,tvbnow,bttvb: ^5 y3 z& g- P

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% V" e% e5 [) f, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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# k' j" ?/ _* d6 ^公仔箱論壇可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
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1 m" o, N4 w/ ?" K5.39.217.77:8898自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。