[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
4 S& x* w6 D- x" L7 p: P( h
! E& v5 T, ~% v1 i2 \: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `' i( r2 V1 D* t3 e6 C
因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U+ I$ _6 q: B9 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @* M" }2 [$ z% x' C$ F

% H8 a4 G7 c; Y% v1 ~, S) N令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
  c+ a" D" g( q/ K7 B( k2 b5.39.217.77:8898
& M( |/ E4 Z' R7 x0 |) S4 {
! _, r2 A  l: c) G* s7 @/ a* C公仔箱論壇胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， + b- B9 w! i1 P. Y% I6 |. f

; r6 N3 \0 ]# K/ t! P- v5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _0 L6 T0 }- x" X" c
会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， 公仔箱論壇7 e6 R& W- ?" U. H3 j

4 k6 g& E# u: J- X2 x* C" }
2 B: Q5 J% K: f, ?  T# o公仔箱論壇所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 5.39.217.77:8898: {$ Y9 e& p6 l, E) d
5.39.217.77:88986 `4 |& [3 e& ~0 Y! o6 }
5.39.217.77:8898/ ~, \: Q* j; W
可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
$ p2 D& x5 z2 ]公仔箱論壇
; w7 {4 N: r: n6 T# j/ Z- u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! c1 h8 U& S$ k2 v
自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。