[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
% V$ _' F9 G/ T% {7 }6 D" i$ J, z2 ?

2 ~1 f6 d, F. N* f6 B因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
, ^: F6 e/ R: z  D
% }- @5 E; m3 M+ Z6 l! j/ g( t公仔箱論壇
0 ^: w& u" j3 X% O5.39.217.77:8898令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 5.39.217.77:88988 }' h) J4 M& z. H2 r
公仔箱論壇  D4 E& q: t4 ~7 \
公仔箱論壇9 J& t9 q% D9 c; S
胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
1 a  t1 F) q7 X' E公仔箱論壇4 ^& n; P# t. \% R3 n$ b& D' S5 z
5 \! I' y4 N# G+ R. H( V, a
会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a6 P  a$ A# f5 |

" O. o4 a1 o/ j( h' \$ b" L) U1 C' {3 U2 Y- {. C
所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
! y& {3 s1 Q) z6 V' ~* }) Y5.39.217.77:8898
- E, I( d) C( n4 b$ Q. B/ |3 ~- Otvb now,tvbnow,bttvb; j% S$ j# p* e3 O& y! w/ ~
可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， tvb now,tvbnow,bttvb6 L$ v2 L1 U$ d+ F( i' a

/ {; K$ p4 `& J* `  I. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 t- ?$ V" g, F6 ?! L' L/ {% K& y  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。