[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

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有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 0 C; ]9 K. u& \# Y2 L* d" \6 u" `

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因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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) q+ b& W  ~* C7 h6 h$ y# k公仔箱論壇令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 公仔箱論壇9 O8 V" s( O8 H1 }* O$ E
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6 ~" e# V3 b/ w  C! v7 F  e7 C7 ?9 z公仔箱論壇胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
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所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
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1 d0 z0 h; J" p' R/ v9 I1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， $ j/ d3 K$ J7 Z* c

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2 [0 d- Z' }# E7 u  yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。