[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
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3 L% D. x; p3 j5 H! ]- @2 _8 p5.39.217.77:8898只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!7 U2 [7 O" m( x* i4 [
下次我真要試看看~5.39.217.77:8898' u' e# }, n0 l9 H; a: k+ C" z
謝樓主~