[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 8 S7 A6 F5 p2 B2 x
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9 w; N+ R0 I! C" z( F其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
3 `# p% t1 W6 V% ]/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p6 s1 f  ?6 S& ~2 r7 {; G
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只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!
: V1 J& U: x+ _; ~- j, F. o5.39.217.77:8898下次我真要試看看~
+ j- U# o" }% N8 K, Y8 g9 O7 T' w5.39.217.77:8898謝樓主~