[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。   D$ \+ X5 X' z9 e2 Z4 y

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4 Z2 g4 v  p: z3 h) |% ?3 U0 G" m公仔箱論壇其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， 公仔箱論壇0 ^  J% G  L" V+ Q* o

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% H! e9 K7 e& e/ x1 s# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

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試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!
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謝樓主~