[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
2 B# c: q  i4 N) _: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z' r6 g1 i4 f  A% I( `9 R$ i

" c6 G. T1 ?' ]+ B5 h& ?1 Z' U5.39.217.77:8898其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
/ g: s' T9 `3 K1 B5.39.217.77:8898
  |( w  s& S9 Q" Z1 O0 V3 f: I9 qtvb now,tvbnow,bttvb
: T3 u, w6 m% K( S/ _: O* h) M只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!
- m2 u3 ~* t, b: Y5 C下次我真要試看看~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b# a' H3 I7 t8 \- M
謝樓主~