失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @5 k, @% y5 W
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其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M+ w0 h0 j$ Z1 D9 P# Y, e
0 b6 n" u \. J2 e n公仔箱論壇5.39.217.77:8898: ^7 D: i0 k3 t! }% y. s2 }
只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。 |
發表於 2007-4-22 01:10 AM
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真的假的?!5.39.217.77:8898/ [' b+ P; g& U; g0 j0 n