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[冷知識分享] 冷知识 失眠时

失眠时,好多人会饮鲜奶或数羊,但结果更难入睡。
7 h3 i* X5 x! C$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J+ M, J. P$ Y% G( r/ A; F

' V0 S! a8 ?2 P3 _  c  G其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长,下次如想安睡,
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8 _  B/ ]7 }9 K; \) a' Z* {只要相反原理,吸气长而呼气短即可,在五分钟内会入睡。
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評分次數

  • jwxie518

試試看了,謝謝
真的假的?!5.39.217.77:8898. A) r6 w) r' h6 s6 E
下次我真要試看看~公仔箱論壇% H" u- w6 j; \; l3 S4 [5 ?
謝樓主~
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