[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。 5.39.217.77:8898# f+ y' V: J$ k5 f# w, n: p- I) W
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其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡， tvb now,tvbnow,bttvb  Y" Y, F. D- P% \9 k1 g

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70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!# `) s5 @  T$ ]7 v6 m7 }+ V
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謝樓主~