返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 芒果雞


: q/ e$ i5 [& t+ q  y
4 h3 [; M0 v' }& a5.39.217.77:8898材料
5 s* q7 K: P8 x8 i( K" M$ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞胸肉 450克(切塊)、芒果 2個(起肉切塊)、蛋白 1隻、麻油 1茶匙、鹽 1茶匙、粟粉 2茶匙、黑胡椒碎少許、薑茸 1湯匙、蒜茸 1湯匙、紹酒 1 1/2湯匙、芫荽碎 1湯匙
. K: t" w( ~- v4 Q' o' Z5.39.217.77:8898! P5 Q' L3 R5 n

* B- S- w- t8 ~/ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
, X6 }4 Q) e: F  TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉加入蛋白、麻油、鹽、粟粉和黑胡椒碎拌勻,放入雪櫃醃 20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c; V+ m$ [6 X8 @0 U4 x+ Y' P8 r

2 Y  d: b+ G  {* {! x6 D/ ytvb now,tvbnow,bttvb2.起鑊燒滾油,下雞肉拉油,然後撈起瀝乾油。
( I1 |, q" g) f/ i0 R& q8 Htvb now,tvbnow,bttvb
. {, y- z+ c" V' ^) Ntvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊下油,爆香薑茸及蒜茸,灒酒,下芒果、少許鹽和少許麻油炒勻,將雞肉回鑊,加芫荽碎兜勻即可。1 L5 |. W' K9 `6 N0 A

2 O) ~+ u3 [: n5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m, h( a0 }, s8 c! b0 ^& [# J

9 B! ?( B, p5 v0 x. Q+ r/ P0 U) s2 m
/ l9 o, o3 f/ W0 e& ]
心得
2 v4 y- {+ M' r# V$ e/ s公仔箱論壇「芒果不宜炒太耐,否則會太腍爛,影響口感。」
  z+ W6 p# ?% B+ X3 g& }
返回列表