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* J, G; R6 q- J0 x, V' t5 \: d7 m! r: m6 stvb now,tvbnow,bttvb材料
8 t( }( q9 m+ l去骨雞胸肉 450克（切塊）、芒果 2個（起肉切塊）、蛋白 1隻、麻油 1茶匙、鹽 1茶匙、粟粉 2茶匙、黑胡椒碎少許、薑茸 1湯匙、蒜茸 1湯匙、紹酒 1 1/2湯匙、芫荽碎 1湯匙
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做法tvb now,tvbnow,bttvb: [. a* U$ c7 {) \5 X6 Z- M3 a/ [
1.雞胸肉加入蛋白、麻油、鹽、粟粉和黑胡椒碎拌勻，放入雪櫃醃 20分鐘。
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; Y0 }% t7 \7 u& ^1 Y2 N, K+ Y/ j2.起鑊燒滾油，下雞肉拉油，然後撈起瀝乾油。
1 u, i- p( @9 m, p V, }# |7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ n0 V" p! j; I2 d, k5.39.217.77:88983.燒熱鑊下油，爆香薑茸及蒜茸，灒酒，下芒果、少許鹽和少許麻油炒勻，將雞肉回鑊，加芫荽碎兜勻即可。公仔箱論壇! E" P2 ^# f$ h8 Q) ]# Z
) {/ y8 x$ O# {8 F( F. _tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y" x+ P1 v6 m. A- C- {! h2 X
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; ?4 a0 l6 F# Atvb now,tvbnow,bttvb心得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K6 o! L& c) u7 K- B J8 z
「芒果不宜炒太耐，否則會太腍爛，影響口感。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g2 B4 ?, c- |6 E
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發表於 2009-11-7 06:20 AM
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