返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方

治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
9 f4 b+ o' f' L9 n& R公仔箱論壇
7 Q. x* Z2 t1 P$ }% vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療感冒的小妙方公仔箱論壇3 M" G; B$ @. v8 ~5 ?$ ^

+ S2 [2 U$ I! O, b, Ntvb now,tvbnow,bttvb1.服用維他命C,可縮短感冒期,並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀公仔箱論壇+ ]) ?/ y7 P6 V, M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]. @8 L  k1 H% {
2.攝取鋅,可縮短感冒期間,同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示,高劑量的鋅可能有毒公仔箱論壇7 k! t* ~3 w; ^/ k' |1 ^% M) z

9 L: B: F9 ^! p) U+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.保持樂觀的心情,可促進免疫系統的活力
* i+ m# C8 s0 ~1 D% {9 n5.39.217.77:8898  V) F/ H4 g* s3 O
4.多休息,保留復原的體力,也可避免一些併發症,減慢每 天的活動,避免過度勞累& c5 V# d; x' X8 u
公仔箱論壇- ?8 K" p+ h$ P. n3 Q
5.避免參加聚會,以免過度消耗體力
9 |# B; b  ]* _3 z
: m* s1 i$ D# m. N- D- E( ptvb now,tvbnow,bttvb6.注意保暖
% O+ F1 m" b7 I1 U- j, ~公仔箱論壇5.39.217.77:8898: T9 K% E5 O! U  w. r/ f0 R' S
7.散步或快走,以改善血液循環,幫助免疫系統循環抗體5.39.217.77:8898: x3 V: F9 j( g

( n3 P( Q$ B8 H" ?tvb now,tvbnow,bttvb8.飲食清淡,少吃脂肪、肉類及乳品,多吃新鮮蔬果,以減輕身體的壓力8 m, X* l2 E, n3 o' ~0 o
5.39.217.77:8898+ M/ ~) c/ [2 ~, o  I9 r- E/ E
9.喝熱雞湯,有助於鼻腔黏液的流動,可加強體內排除病菌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P6 \. M3 ~7 I2 }2 N* t. O* V+ N
6 K# k+ P; {9 d) G' X
10.多喝水,補充感冒時所流失的重要體液,幫助排出有害雜質& w/ e3 m3 J/ c5 `2 l1 j, R( I8 B

% a2 q4 x6 L8 o9 f6 Q4 Ntvb now,tvbnow,bttvb11.勿抽煙,抽煙會干擾抗感染的纖毛活動,因此感冒時不要抽煙
- L) J$ D, M9 n6 [% V  `公仔箱論壇  ]$ \# v  T7 p: E5 w# @
12.以鹽水漱口,可紓解不適
* l& }! W$ R& E9 S+ j5.39.217.77:8898公仔箱論壇" }% K1 T. f1 S8 q: _
13.淺啜熱托地酒(toddy)或半杯葡萄酒,有助於打通鼻塞並 幫助入睡
" k( w5 t5 E' A. n3 \& I+ ~( s, _8 P! T9 N$ T
14.洗熱水澡
5 m1 J8 O4 u4 ~1 i5 {  z9 N& x公仔箱論壇
% n2 M# y8 q! i0 S4 i8 i公仔箱論壇15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林,以潤滑過度擤鼻的疼痛感- o; x4 ?, V* m' c+ D
公仔箱論壇* ^+ C4 y* s* ?! [3 X2 ~
16.服用感冒藥,如阿斯匹靈/ L4 }: V, v- h3 b, O4 _
+ E8 R) m8 i  o) n  w
17.若發燒38.3度C以上或小孩發燒,應儘速就醫
, l: m1 C1 T, y; r+ Mtvb now,tvbnow,bttvb
. P8 \, C" O% K& U; r: L9 m& F- Utvb now,tvbnow,bttvb18.任何劇痛都應就診,如:耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛# D: m& t2 {; X  k) n, u

  a" H; @! e6 M% {' K2 X5.39.217.77:889819.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫公仔箱論壇1 j0 z. _2 N! \1 l1 B. n
5.39.217.77:88986 V2 X' F4 K) d0 E. U$ s+ J
20.氣喘或呼吸短促時應就診5.39.217.77:88987 \+ I8 `" o+ y  {( M

/ G0 y5 Z: V! o==============================================5.39.217.77:8898" \3 U6 \$ ^- t- u6 O
治療頭痛小妙方
. b9 F0 w0 S1 S6 w" P, `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 U9 s# a+ O  b" B4 n- Z- R, ]& G
1.服用適量的阿斯匹靈
& ^! k/ w4 l, m  O2 k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' }8 C/ P/ s& y. o: G
2.適度的運動公仔箱論壇2 j% ?4 ]* P/ m  v2 e; m. s

3 w2 }  Z* ]+ V5.39.217.77:88983.睡覺公仔箱論壇) v- l& ^0 N7 W  q3 A8 j. q

9 W! _( u; W8 t0 k1 N; L7 I4.避免打盹/ u+ x* ]) X. q9 X' u# M
5.39.217.77:8898/ [  h* T, O: A1 q' }' p% X
5.以平躺姿勢入眠tvb now,tvbnow,bttvb) L8 X7 K8 @0 X
5.39.217.77:8898& v4 K+ I3 q! f  X# Q, h
6.冷敷頭部及頸部
: W, j: c. p. [) Y( v2 r* T公仔箱論壇
4 p3 G7 Z) A4 U$ }2 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.熱敷頭部或洗熱水澡; g9 X6 P' v4 h: k9 T

8 P7 f" }5 t" K# ~5 p/ ^8.深呼吸
, k8 ^- T& L& O
' T2 @8 ^" v- Q6 U) B* D# l. U( F8 ~公仔箱論壇9.自我檢視是否處於緊張的狀態
2 W7 {8 \. x1 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. y. i& [+ U5 H% i1 F4 R公仔箱論壇10.按摩虎口或脊椎兩側
6 ~7 a4 X/ }8 c: J- V0 t- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 P5 @, S0 G* B; U公仔箱論壇11.在上下牙齒間放一枝鉛筆,但勿用力咬緊,有助鬆弛肌肉, V% w; p5 `  }

( G8 C+ `* j$ K- P6 O公仔箱論壇12.在頭上綁繃帶,以減少血液流向頭皮,可緩和頭痛, m* e% I$ B: O2 f

( F5 B% ?" ?, M+ X0 c6 }& O( R5.39.217.77:889813.不擦香水
' F4 Y" ]$ O! c4 R' a, q5.39.217.77:88981 V; t; ?& a; j6 z, b7 Y7 d  m
14.勿施力過猛9 H* i* `, G- K

: o! H  y* m- B! s" U' w15.避免吵雜tvb now,tvbnow,bttvb  i' o6 u7 W, N4 o6 @- _$ S. o8 \

$ N0 I3 b; C9 T; ~- f$ K$ T16.保護眼睛
6 _! u" p8 Y! t' ?# NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! b4 O4 U; N! X; z
17.避免飲用過多咖啡! o5 d- R/ G) v6 q5 y
公仔箱論壇3 `! \" w) c+ B- p  ^6 o
18.避免嚼咀,放鬆肌肉
+ l, @5 P9 Z- a公仔箱論壇
* ^' H' |3 E% A; m5.39.217.77:889819.少吃鹽tvb now,tvbnow,bttvb+ s1 b# y# k, o2 k) x- A; W
公仔箱論壇# B, |$ r1 f" h$ k
20.準時用餐+ ^( j4 h7 b: a. y5 @

% X# w5 T, E/ A9 @6 M9 V9 j5.39.217.77:889821.避免某些食物,如:含硝酸的醃漬品、味精等
! E& d' f  @0 t+ D  V8 H
* k. e  {2 e/ X0 |9 s: s; O9 h5.39.217.77:889822.禁食巧克力,因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
2 t( Y2 v7 C/ ?* j4 H2 `1 b) ]5.39.217.77:8898  p0 g4 J; @; A. @- q
23.勿邊開車邊吸煙,以免吸入過多一氧化碳
2 Z' q$ l2 @2 @! F9 @( aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! T% l* n, Z5 n公仔箱論壇24.少喝酒tvb now,tvbnow,bttvb  `/ Y0 |+ w& Z  J3 H# J
0 J# \9 J9 `% _3 N& g$ z4 X! y% J
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應tvb now,tvbnow,bttvb" ^- x  t% G4 E5 y9 w

& |& g/ N1 a, Q7 n- t26.培養幽默感公仔箱論壇  c- F/ Y% D! m# m5 I
tvb now,tvbnow,bttvb/ I# q7 k0 ^7 K
27.服用維他命C
( a2 M5 w( _$ a3 t4 A% ^" u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g( A' f% X1 d6 A
28.做臉部運動,如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等
1

評分次數

  • gemini338

培養幽默感
/ w+ y; O8 U7 B+ ?# J/ l' j+ _0 D5 R4 F+ T. r0 {
真的有用吗?
纯支持

Thank You!~~

Very useful. Thanks for sharing
返回列表