材料:
5 @; g8 i* F! {( M6 Q: s+ B5.39.217.77:8898山藥條180g、富味鄉有機黑芝麻20g、富味鄉有機芝麻仁20g。tvb now,tvbnow,bttvb4 j, S- N7 N) ^2 m3 _; `7 E
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山藥條泡冰開水,瀝乾,分別沾上黑白芝麻,排盤即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ M8 ~$ r$ F9 _" r: Y6 V
★芝麻是植物中鈣質的首選,可多加食用,並配合山藥乃為養生之道。tvb now,tvbnow,bttvb k" I$ @$ L$ }7 d" f3 f
★山藥食用應用冰水冰鎮以保持爽脆的口感。
* a' K, s o: Y5.39.217.77:8898★除了山藥外亦可使用小黃瓜等根莖花果類食材。 |