[中式食譜] 芝麻山藥

jeffresondyl

材料：
% Z# _8 ^8 ]* S+ O7 r5.39.217.77:8898山藥條180g、富味鄉有機黑芝麻20g、富味鄉有機芝麻仁20g。公仔箱論壇" L0 D2 }. v! G2 J: Z" q2 e

; Q* T2 D, ~" c( n3 @7 J作法：
$ i6 c5 Z1 ~; A0 j公仔箱論壇山藥條泡冰開水，瀝乾，分別沾上黑白芝麻，排盤即可。
! P. P  x; H! O' r  @★芝麻是植物中鈣質的首選，可多加食用，並配合山藥乃為養生之道。
/ D4 _8 W6 d: z★山藥食用應用冰水冰鎮以保持爽脆的口感。公仔箱論壇/ G  h) Z  J1 ^3 D
★除了山藥外亦可使用小黃瓜等根莖花果類食材。