[中式食譜] 芝麻山藥

jeffresondyl

材料：
) @1 d! l+ H, I! _: xtvb now,tvbnow,bttvb山藥條180g、富味鄉有機黑芝麻20g、富味鄉有機芝麻仁20g。
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作法：5.39.217.77:8898" n/ r9 W% y1 j
山藥條泡冰開水，瀝乾，分別沾上黑白芝麻，排盤即可。* d& ]* y  \( L5 Z6 z! S
★芝麻是植物中鈣質的首選，可多加食用，並配合山藥乃為養生之道。  N( w+ M; n% J& ^4 s9 u- o
★山藥食用應用冰水冰鎮以保持爽脆的口感。5.39.217.77:8898+ C! J; \3 ?. s9 n
★除了山藥外亦可使用小黃瓜等根莖花果類食材。