[中式食譜] 中式牛柳

nt1972

# H" H" D3 K3 g* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I! \4 c5 ^8 E. @+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 m, s# X. v) V+ x9 _* Y5 H! z5 {; ]
特質：於裏脊位置，只佔整隻牛約 3%，是最嫩滑的部份。煮法：炒、煎
. e0 r+ F8 f( I) P5 |9 h8 M2 ?5.39.217.77:8898" G' ~) F$ ^: k+ P
材料
, V9 s9 `; i) P; |( ?牛柳 1/2斤、洋葱 1/2個（切絲）　
9 B+ W) y5 |% ]! g, S/ J) o) S5 F5.39.217.77:8898
6 F8 ]# }9 V) H: e% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：梳打粉 1/4茶匙、水 3湯匙、糖 1茶匙、生抽 1湯匙、生粉 1湯匙、油 1湯匙芡汁：水 2湯匙、茄汁 2湯匙、喼汁 1湯匙、 A1汁 1茶匙、糖 1 1/2湯匙、鹽 1/3茶匙、生抽 1茶匙
( D# a. B& J& X$ F6 n: n5.39.217.77:8898
) f- E5 A0 J/ b8 J- `7 P: ]7 c公仔箱論壇
2 W6 t/ U+ B0 j+ ^/ S0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c1 m* u" B9 o
1.牛柳切厚片後拍鬆。醃料撈勻，放入牛柳片醃 1小時，再加油但不要拌勻。
- c* Z9 M3 g; ^$ l9 J
0 t/ ?( B3 o0 _' I3 k; [5.39.217.77:88982.燒熱鑊加少許油，用中火將牛柳煎至七成熟後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb* T/ j3 K/ |' X7 |* a8 f

8 n  @% f- P7 L% \  Y- l( y& S0 J5.39.217.77:88983.燒熱鑊加少許油，炒香洋葱絲，下已調勻的芡汁料煮至滾起，將牛柳回鑊炒勻即可上碟。
% v- ]4 _5 i3 n& i: T$ v0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

柔

又学识一个送啦，非常多谢 ！