[中式食譜] 极滑太阳鱼柳

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8 ]+ B) t7 {: s( _5 i原料：4 L* x  g# D% ?8 g
太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }2 @4 ~; @0 N4 L
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做法：
+ p) X1 ]! e) i4 L: J# Itvb now,tvbnow,bttvb街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味
# {' x5 s- E- d& F" _/ C3 n5.39.217.77:8898（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成+ C* Y: {  F6 ~8 d9 w) t5 t
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特点：公仔箱論壇( h$ g8 L! o1 X6 C. Q; K; L
肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！