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原料：
2 }3 s7 n1 Z! I% W- |5.39.217.77:8898太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱
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& H5 F( y- s" h' s* I) u做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w* {* |& @) A- v1 ?' [8 ^
街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N1 Y' h) j5 o5 g- S
（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成
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特点：. g; v7 f! l0 u& r: F2 e1 d6 a& r1 z
肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！ |
發表於 2009-10-30 03:40 PM
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