: x# r( h/ l) [$ @9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m6 x3 i( [6 i8 B" h
所需材料：
* v& W$ J5 P: j+ D* J# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 绞肉 ... 113公克
$ O3 r9 f! B! R% K. e9 X8 v# s5.39.217.77:88982. 鸡翅 ... 12只! I" t( |% o! r2 w! L. y( _ h: d
3. 鸟蛋 ... 12个; r- v8 P2 V1 Y
4. 鲍鱼罐头 ... 1粒(切片)
" |$ z4 }- m6 A/ d: i5. 花枝浆 ... 150公克
8 ~* v! T3 l1 R1 I, u9 C0 qtvb now,tvbnow,bttvb6. 咸蛋黄 ... 2个(共切成12小块)5.39.217.77:8898. m1 b# p) {. a/ r8 W. D$ ~
7. 香菇 ... 4片(泡软切条)
3 H+ J& {) ]6 [- t. [+ I5 _8. 太白粉 ... 适量/ X' X3 w8 a0 [( K' h7 z3 R
- L- W w9 h; G0 S3 d3 b调味料(A)：
$ N& E4 `! t- u. ], I7 X1. 糖 ... 1/4小匙
) |0 s. ]1 w& _" ttvb now,tvbnow,bttvb2. 盐 ... 少许
3 R1 K9 F- D9 I; w# @/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 味精 ... 1/4小匙
7 w0 L0 {, R5 ^: }" a4. 白胡椒粉 ... 少许8 [; h# I( r/ U
5. 香油 ... 少许) U1 N( O7 h, y# v
) Y7 ]8 w% _1 Q7 {3 z9 C* X* ctvb now,tvbnow,bttvb调味料(B)：
3 I# ]2 {6 y8 j3 T: O0 Q9 ^公仔箱論壇1. 盐 ... 1/4小匙
' x( ~7 {: W: M5 J( j# j mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 味精 ... 1/4小匙公仔箱論壇 i& L- _0 ~' w( |3 @
3. 白胡椒粉 ... 少许TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]5 A/ ?+ j% W+ E) }( ~7 o% j
4. 香油 ... 少许tvb now,tvbnow,bttvb8 \2 u: E- s* G& l
5. 太白粉水 ... 适量
! ~2 `3 }$ y' |4 M# jtvb now,tvbnow,bttvb
4 f$ ~% |8 q3 n9 [$ b8 u! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法步骤：2 ^ I; b% N, I3 I& M
5 ]& e' l' S: \5 V5.39.217.77:88981. 绞肉和A料拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x! B# U P3 e# ^* h. D
& [/ t8 w T5 F0 B5.39.217.77:88982. 鲍鱼片先沾一层太白粉，抹上花枝浆，中间放蛋黄块，两侧放香菇条。
$ ?2 E# u6 M/ n$ p1 N) wtvb now,tvbnow,bttvb
- P! r) z7 T1 d1 v( Z3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 鸡翅去骨，塞入鸟蛋丶绞肉，与上述鲍鱼片一起用大火蒸约8分钟；取出材料，排盘(如图)。tvb now,tvbnow,bttvb2 H0 {* l$ C+ c+ A5 D
" _2 m5 c- h! a3 W4 ?4. 将B料煮滚，加太白粉水勾芡，盛起淋盘即可。
! D U+ c0 A- l2 U6 H公仔箱論壇
9 N$ n* V% F6 L% |9 E% @1 Y备注：
8 s1 r8 y( X7 A1 I5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 o! a; C3 d6 P/ _2 t& q2 }1.一般对摄食肉类之建议为少食猪丶牛丶羊之红肉，宜多食如鸡丶鱼之白肉；这道菜所用的鸡翅，却是鸡肉中含油量较高的部位，不宜多吃。
- @( V( F4 R' z, H3 l5 d9 F5.39.217.77:8898
& o: Y9 I. T2 z3 ~7 r. ~( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鲍鱼是鲍科动物九孔鲍或盘大鲍的肉，含蛋白质及二十馀种氨基酸，营养丰富；其肉质细嫩丶鲜美而不腻，是极为名贵的食品。它的壳就是中药的「石决明」，有降压明目的作用；它的肉含鲍灵素Ⅰ丶Ⅱ等，能抑制癌细胞丶球菌和病毒等；另外，脾胃虚弱的人，可常吃鲍鱼煮汤。 |
發表於 2009-10-29 01:29 PM
| 